葉立斌/核稿編輯近日食物中毒事件,讓大家對注意到食品存放的重要性,也擔心外食不可空因素多,是不是該自煮?營養師夏子雯表示,身為消費者,在外用餐時要注意餐廳的環境衛生,而自煮時,要記得煮完還沒有要吃的食物,別放在室溫下,做好這些把關避免因為食物造成身體不適。
羅碧/核稿編輯吃甜點會令人心情愉快,但對於想要瘦身減重的人來說,甜點蛋糕裡面的油、糖、澱粉等,吃了不僅有罪惡感,一不小心還會熱量爆表。營養師芯蒂在臉書粉專「舒芯食聊—Knock your mind」發文表示,現在食品業者看準健康瘦身的風潮,開始研發不同的產品。也有許多健康取向的原物料可烘培,像是植物
衛福部健保署今(22日)公布最新藥價調整,將為健保減少55.3億元支出,新藥價將於4月1日正式上路。藥師公會全聯會理事長黃金舜說,此次砍藥價,老藥就占了九成,大部分老藥都是慢性病用藥,健保砍價加上原物料上漲,若老藥退出健保市場,屆時600萬名慢性病患者該怎麼辦?他認為新藥、老藥應分開調整,才不會產生
葉立斌/核稿編輯冷氣團一波接一波,不少人會選擇鍋物料理暖身。不過,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任表示,以臨床經驗來說,冬天10個痛風的病人有4個是因為吃火鍋造成。因此也分享高、中、低普林飲食類別,而蔬菜類中「乾香菇」、豆類中的「納豆」皆被歸類在高普林,也就是每100公克含有100至1000毫克
沈莉馨/核稿編輯當運動比賽中遇到情緒壓力或抽筋怎麼辦?中醫師王大元表示,中醫會將其歸諸於「肝」的問題,認為「肝主筋」,韌帶、肌腱與「筋」有關,若肝不好,無法滋養筋膜,也容易引起肌肉僵直、抽筋和扭拉傷等。因此,日常保健在情緒方面,可多按壓穴位改善;若是肌肉筋膜的問題,可進行理筋治療;肩頸不適則可先找出
醫療財團法人台灣血液基金會基天舉行「安南成分製造中心」上樑儀式,該中心總投資高達10億元,預計2026年啟用,未來將專注於嘉南高屏地區的血液相關技術業務,並引入自動化設備與設施,以提高作業效能。台南市長黃偉哲受邀出席儀式,共同祈祝工程平安順遂。
因應2026年台灣即將邁入超高齡社會,衛福部推動偏鄉民眾1鄉鎮1長照資源,在部立台東醫院成功分院附設住宿式長照機構,今天由次長王必勝等人主持落成典禮,預計提供26床位服務,提供長者適切之照顧服務。台東醫院表示,附設住宿式長照機構位於成功分院2樓,提供26床位優質長照服務,尤其是長濱鄉、東河鄉與成功鎮
衛福部食品藥物管理署今(1日)下午公布最新藥品回收名單,其中這款「"永豐"生理食鹽水注射液SODIUM CHLORIDE INJECTION “Y.F.”」市占率高達78%,因遭醫療院所通報有食鹽水內漂浮「黑點」,由持有許可證的永豐化學工業股份有限公司啟動調查與回收,業者初步調查是軟袋不良品導致,將
「銦」是科技產業重要的原物料,在手機、平板和電腦的製程都會出現,奇美醫療財團法人奇美醫院職業醫學科主任暨急診醫學部主治醫師郭婉吟說,在銦及其化合物作業暴露下的工作人員,可藉由作業環境監測及每年健康檢查的追蹤,提早發現「銦肺」問題,避免發生職業傷病。
正在減重減脂卻又很想吃點零嘴解饞該怎麼辦?營養師王思穎建議,民眾可以吃點黑巧克力,因為黑巧克力可以增加飽足感、保護心血管,還能維持好心情,不過,不要吃太多,每天吃1-3片75-85%的黑巧克力,熱量控制在150大卡左右是可以被接受的。王思穎在臉書專頁「療癒你的生活營養師Iris」發文指出,巧克力的成
低GI飲食可以幫助控制血糖、穩定體重,也是協助糖尿病患者選擇適合食物的重要指標。營養師邱文亭分享,常見8種降低GI值的方法,包含,食用精緻程度低、成熟度低、糊化程度低的食物;纖維含量高、油脂含量高、含抗性澱粉、含有蛋白質及脂肪的食物,並細嚼慢嚥。
減肥方法五花八門,但你「瘦」得夠健康嗎?營養師高敏敏在「高敏敏 營養師」中發文分享,知名女星陳喬恩曾公開減重秘訣「葡萄柚減肥法」,讓她在短短2.5個月內甩下23公斤,高敏敏認為這個方法確實可以達到快速瘦身,卻也容易營養失衡且容易復胖,並提醒葡萄柚含有呋喃香豆素會影響藥物代謝,有服用藥物的民眾要注意。
因疫情影響,國外藥廠產量不足,造成藥品短缺,有些民眾因暫時拿不到原藥廠藥品即不服用,恐影響身體狀況,南投縣衛生局表示,其實「原廠藥」和「學名藥」成分、劑量、劑型都相同,一樣有效,希望民眾不指定原廠藥,一起渡過這波缺藥潮。南投縣衛生局表示,常見用藥退燒藥-乙醯胺酚(Acetaminophen)、廣效抗
肝臟是人體重要器官。中醫師王大元表示,以中醫來看,肝是以功能分為「藏血」和「疏泄」,若以經絡系統來說,韌帶、肌腱皆與「筋」有關,若肝不好,無法滋養肌筋膜,容易引起肌肉僵直、容易抽筋和慣性扭拉傷等問題。因此中醫所謂的保肝、養肝,其實是做好體內環保,維持正常的儲存與疏通功能。
藥品短缺持續發酵,衛福部今日召開記者會,次長王必勝說明缺藥6大原因,並彙整最急迫性的15類藥品處理進度,多數2、3月已逐步強化供應,緩解臨床端需求,但仍有部分藥品須待第3季恢復供應,會先以其他方式補足,同時有2款兒童用藥涉及業者停產,也協調其他廠商生產。
健保署今年將調整部分健保藥品藥價預算,原本預計今天公布,但上午臨時收到醫院代表反映,約2、30多項包括抗生素在內的藥品取得困難,因此要重新確認藥價調整品項,順延至3月1日公布,也就是228連續假期過後。健保署署長石崇良今天下午受訪時表示,這次調整健保藥價的品項約6千多項,本來已經確定,但今天上午醫界
近期國內雞蛋受禽流感、原物料等影響,導致供不應求引發蛋價上漲進而鬧蛋荒。營養師程涵宇提醒,吃不到蛋沒關係,若想補充蛋白質,建議可選豆類、魚/海鮮類、肉類,不僅含有蛋白質,豆類如豆腐更含鈣質、魚含豐富的EPA及DHA、肉類更含維生素B12,能補足人體所需的必需胺基酸、增肌外,還能預防心血管疾病、助眠。
近年缺藥問題持續惡化,藥局更出現「以藥易藥」,衛福部健保署今日已先與供應氧化鎂藥品(適應症為軟便者)的信東生技、健喬信元醫藥等2家業者開會,近期內應可順利供貨,而廠商反應疫後原物料上漲盼調整藥價,也請其提供進貨成本,會再研議。針對缺藥現象,王必勝今日在指揮中心記者會上指出,以短期來說,若是生產不足,
年關快到,許多人準備送春節禮品,雞精是許多人的送禮選項之一;食品藥物管理署針對雞精產品稽查並在今天公布稽查結果,66家業者中查獲4家業者未依規定設置衛生管理人員、1家業者查獲逾期原料。食藥署聯合地方政府衛生局共同執行「111年雞精產品製造業稽查專案」,針對雞精產品業者的原料來源、製程管控、產品標示等
世界衛生組織調查顯示,全球27%人存在睡眠問題;對此,營養師分享6類好眠營養素,像是富含色胺酸食物,不僅能助眠,色胺酸還是製造抗憂鬱劑血清素的關鍵原物料,能幫助心情放鬆。劉怡里在臉書粉專「劉怡里 營養師」發文分享6大超級助眠營養素,及其相關食物功效: