沈莉馨/核稿編輯你知道嗎?其實睡前長時間玩手機也會造成夜尿!維尚泌尿科診所院長白彝維表示,3C產品的藍光會影響生理時鐘,誤導大腦以為是白天,進而抑制抗利尿激素的分泌,導致夜間多尿。若想改善此情況,建議使用夜間模式、睡前1小時避免使用3C產品、固定入睡時間、使用藍光濾鏡。
口腔癌發現多數較嚴重,治癒效果不佳、後遺症多,台大醫院雲林分院引進自體螢光設備,只要10秒就可偵測出口腔癌、原位癌及高度上皮變異的癌前病變,有助早期發現早期治療,提高治癒機會。雲林縣衛生局統計,2022年雲林縣男性口腔癌死亡率每十萬人口26.7人、女性為1.4人,高於全國平均數;另台大醫院資料顯示,
沈莉馨/核稿編輯許多照明用燈具,或是電視電腦螢幕強調使用的是LED燈,主打省電環保等訴求,但很多人也擔心LED燈跟藍光,會不會在省電的同時,卻傷害我們的眼睛呢?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,長時間接觸藍光可能引起眼睛不適感,但並不是長時間直視燈光,因此不必太擔心,比起藍光的影響,長時間用眼所帶來的
羅碧/核稿編輯自拍、記錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常,但專家提醒,如果青少年為了獲取更多認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按讚數、留言,父母需留意青少年的心理健康,引導他們安全地使用社群。防網路霸凌 家長可以這樣做董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,社群網路改變了青少年與他人及
當進入青春期,隨著身體和心智的雙重轉變,會開始在乎自己的外觀、打扮,留意旁人的目光。從心理學的角度來看,此舉正是在發展「身體形象」,亦即為了建立自我概念與獨立在努力。然而,若變成過度關注,如反覆照鏡子或不停搜尋美妝相關資訊,甚至為此感到困擾,迴避社交場合,那恐怕就有「容貌焦慮」了。
午夜降臨,好不容易進入夢鄉,卻被突如其來的尿意「叫起床」。三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻指出,這種夜尿頻繁的狀況可能是因為睡前長時間玩手機所造成!為維護良好的睡眠品質,特別是在晚上入睡前,應該減少暴露於藍光的機會:建議可以使用夜間模式、固定作息、使用藍光濾鏡,並且睡前1小時最好避免電子設備。
隨著口罩解禁與社群軟體浮誇的濾鏡盛行,不少人對於自己的容貌越發感到焦慮不安,不化妝就覺得沒安全感?對鏡中的自己怎麼看都不滿意?不修圖就不想發照片?你的容貌焦慮可能開始失控了!台北市童伴心理治療所心理師余佳容分享,英國身體臆形症基金會提供了簡單9道題目,如果累積分數達20分以上,極有可能有容貌焦慮的問
您的眼鏡有加藍光過濾鏡片嗎?究竟藍光過濾鏡片有什麼效果?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,雖然沒有確切的標準或建議誰需要此鏡片,不過一般來說,長時間使用3C產品,經常從事戶外活動或暴露於強光下的人,亦或是患有眼部疾病、接受過白內障或近視雷射手術的人,及經
口罩解禁讓您焦慮嗎?武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒三年,隨著口罩禁令20日鬆綁後,光田醫院整型外科主任吳文宏指出,解禁前就有不少人出現「容貌焦慮症」,有1名少年因雙側嘴角有白斑症,宛如口吐白沫,接受黑色素顯微移植手術才恢復正常膚色,重拾笑容和自信。
口罩解禁你焦慮嗎?武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒3年,隨著口罩禁令20日鬆綁後,光田綜合醫院整型外科主任吳文宏指出,解禁前就有不少人出現「容貌焦慮症」或擔心臉部下半部問題而前來醫院諮詢就醫,有1名少年因雙側嘴角有白斑症,宛如口吐白沫,接受黑色素顯微移植手術才恢復正常膚色,重拾笑
近年來國人健康意識抬頭,為了減重,許多人都會嘗試各種減肥法,其中說到生酮飲食,不少人會認為要喝油、大口吃肉、不能吃碳水。但鄰好西醫診所醫師李思賢提醒,生酮飲食不一定要不吃澱粉、喝油、大口吃肉,甚至以上三點都不用做到,只要代謝靈活,胰島素沒有抗阻,生酮也可以是任何飲食的一部份。
每年8月第1週為國際母乳週,世界衛生組織(WHO)建議,6個月內的嬰兒應盡量只餵母乳,且建議最長可持續餵到2歲或2歲以上。根據我國縣市母乳哺育率調查,6個月內純母乳哺育率從2004年的24%逐年提升至2018年的46.2%,不過最新調查卻發現,2020年下滑至37.9%。專家特別呼籲,沒奶不是罪過,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續在國內持續延燒,視訊漸漸成為後疫情時代的常態。衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文表示,視訊大多只會照到人臉,所以臉部的呈現,會決定人在鏡頭前樣貌是否上相,因此美肌微整形的入門療程,讓民眾有初步的理解。
現在有許多美肌APP和濾鏡能攘人看起來皮膚更好、氣色更佳。中醫師分享如何用食補吃出養顏好氣色,不再需要靠科技來製造美肌。合佗中醫診所在臉書分享4種常見的皮膚狀況與推薦的食物。由於只依靠美容產品,改善氣色效果是有限的,當五臟功能失調,應調理內在的生理功能,「內調外治」養好身體後,靠飲食來調理,氣色自然
日前《CNN》報導一項由Instagram(IG)母公司Fackbook 所做的研究發現,IG會對青少年,特別是女性的心理健康和身體形象產生負面影響。專家也建議,父母可安排其他活動,幫助孩子建立自尊。IG上滿滿都是漂亮的照片,是許多青少年愛用的社群軟體,據調查台灣IG使人口約有890萬人;而全球使用
台灣每10人中,就有一人罹患偏頭痛,但台灣頭痛學會調查發現,有近7成國人誤以為偏頭痛只是「症狀」,不知是病。也有4成5不知過度使用止痛藥恐造成頭痛更惡化;台灣頭痛學會發佈「123口訣」,呼籲國人每週頭痛超過「1」次要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化,預防偏頭痛要靠運動、紓壓、預防性藥
台中一名39歲許姓女子,平時喜歡吃臭豆腐等炸物,近來出現腹部悶脹、排便不順甚至血便,擔心罹患大腸癌,趕緊到醫院檢查,醫師建議接受新式改良「免麻醉減痛大腸鏡」檢查,除了沒有不適感,且能更準確偵測病變區域,果然在大腸處發現有可能癌化的「無蒂鋸齒狀腺瘤」,切除後讓她終於放下心中大石。
接連兩位名人因食道癌而英年早逝,近日陸續有民眾到門診詢問食道癌的篩檢。目前食道癌篩檢方式可透過胃鏡搭配「窄頻影像技術」(簡稱NBI),能有效提升食道癌和癌前病變的診斷率,並提高治癒的機會,為患者爭取一線生機。根據衛福部106年國人十大癌症死因統計,食道癌排名第九位。因食道是感受性較差的器官,早期症狀
未來科學家將可根據用戶上傳至社群網站照片的色調、濾鏡等,簡易測定用戶是否有憂鬱症等心理疾病的潛在因子。根據《CNN》報導,來自美國哈佛大學和佛蒙特大學的研究人員發現,可以透過分析照片的亮度、色彩及使用的濾鏡,辨識出憂鬱症等心理疾病的徵兆,準確率高達70%。未來可望透過這項檢定來對用戶進行心理疾病的初
夏天到,美白大作戰尤其困難,坊間也流傳一句話:「皮膚白的人容易長斑。」真是如此嗎?這牽涉到黑斑與膚色的關係。可以從色彩學、醫學與美學,了解黑斑與皮膚癌等問題。皮膚白的人長斑容易察覺●色彩學同樣程度的黑斑,膚色淺的人要比膚色深的人對比更強烈,以致皮膚白的人臉上黑斑會顯得特別明顯。臨床治療黑斑多半是由淺