林惠琴/核稿編輯紫色高麗菜色彩鮮豔,打開內部會看到深紅到紫色的漸層,華麗色彩就是來自可抗氧化的花青素!台北農產運銷公司指出,紫色高麗菜不僅鮮艷迷人,還富含維生素C和纖維質,不管做沙拉、醃漬、拌炒或煮湯都是很好的選擇。不過,手術患者、腎臟功能不佳者攝取要注意。
葉立斌/核稿編輯台北馬拉松在今(7)日上午於北市府前廣場登場,有近3萬名跑者在低溫開跑;然現場有3名跑者身體不適緊急送醫,另有1名男跑者中風送醫,所幸4人皆好轉。國健署提醒,冬季運動應注意穿著,以漸層式為主,隨溫度更換衣物;以及適度補充溫熱開水。
1名男國中生多根手指甲冒出黑線,父母上網查資料憂心可能是癌症,因此陪同就醫,詢問是否可以進行切片檢查排除惡性可能,後經醫師綜合評估為功能性黑甲症(Functional melanonychia),建議定期追蹤即可。臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師李宗儒表示,黑甲症(Melanonychia)多為良性,
越來越多民眾想「進廠維修」到醫療美容修修臉、身體,不過醫美診所品質參差不齊;衛福部和醫院評鑑暨醫療品質策進會(醫策會)合作,舉辦「診所美容醫學品質認證授證典禮」,今年度通過認證共88家診所,享有「黃金A」標章認證,民眾到醫美診所時可參考。衛福部統計,國內美容醫學服務近9成為診所提供,去年邀集美容醫學
癌症關懷基金會曾發表調查,各縣市全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格,且有38%學童沒有天天排便。癌症關懷基金會推出兩道「高纖解便秘」食譜,包括蛋糕、果汁,吃得美味又健康。材料:雞蛋3個、黃豆20克、糙米40克、南瓜泥90克、三溫糖10克、植物油1小匙、水20毫升、檸檬汁少許。
癌症關懷基金會發表調查,各縣市全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格,且有38%學童沒有天天排便。癌症關懷基金會推出兩道「高纖解便祕」食譜,包括蛋糕、果汁,吃得美味又健康。「繽紛全榖蛋糕」(6人份)材料:雞蛋3個、黃豆20克、糙米40克、南瓜泥90克、三溫糖10克、植物油1小匙、水20毫升、檸
甜點界近期吹起一股抹茶風,從漸層抹茶拿鐵,到抹茶蛋糕,甜中帶微苦的滋味,深受大人和小孩喜愛,然而你知道嗎?富含抗氧化劑和維他命以及多種好處的抹茶早已被許多營養學家列為超級食物,如果深入了解它的絕妙好處,相信你又會再一次愛上!據《##POPSUGAR%%http://www.popsugar.com/
電視上最令女人心動的廣告,莫過於用了某種美容聖品,從此肌膚白皙水嫩如豆腐,這是女人的夢想!但是現實生活中,東方女性確實常為黑斑所苦,許多女人抱怨已經足不出戶,外加連吃帶用一大堆美白聖品,為何黑斑依然有增無減?回首年輕時,不管怎麼曬,總是三天就白回來,現在卻是動輒得咎,做完美白療程好不容易改善7、8成
有學者分析17個國家的統計資料顯示,氣溫降低5度時,因中風住院的人數會增加7%,心臟病也會增加12%。低溫會導致血管壁上的肌肉收縮,這種現象雖然能產熱、維持體溫,但也使血液流動的空間減少,導致血壓上升,增加中風的機會。有高血壓,或者需要穩定血壓控制的病人,例如糖尿病或腎病患者,更是高危險群。
許多人都抗拒不了甜點的誘惑,尤其現在坊間的甜點多半小巧精緻、分量不大,常讓人不知不覺就吃下過多熱量。其實,享受美食不一定得犧牲健康,只要懂得方法,就能兼顧。甜點要吃得健康,切記「高纖、低脂、低糖」三大原則。像酥派類的甜點(千層酥、方塊酥、巧克力派等)便最具殺傷力,小小一塊,都是油脂一層層堆起來的,不