學生準備放暑假囉!不過,「低頭族」猛滑手機或打電腦一旦成癮,小心「滑鼠肩」找上你!復健科醫師提醒,家長需節制孩子暑假上網及滑手機時間,盡可能讓孩子多參與戶外活動,有助孩子遠離「滑鼠肩」。台南市立安南醫院復健科主任葉典松指出,「滑鼠肩」是因長時間不當使用滑鼠或手機,以致肌筋膜疼痛或肩膀肌腱炎、頸椎神經
準備放暑假囉!「低頭族」滑手機或打電腦一旦成癮,小心「滑鼠肩」找上你!台南市立安南醫院復健科主任醫師葉典松提醒家長需多節制小孩暑假打電腦上網、滑手機時間,讓小孩多參與戶外活動有助孩子遠離「滑鼠肩」。葉主任表示,滑鼠肩主因是長時間不當使用滑鼠或手機致肌筋膜疼痛或肩膀肌腱炎、頸椎神經病變。肌筋膜疼痛會有
腕隧道症候群治療有新選擇!一名早餐店老闆娘長期煎炒做餐點,右手麻痛、無力,連煎匙也拿不起來,罹患中重度腕隧道症候群,復健無效又不敢開刀,被迫歇業,直到接受免開刀的超音波引導神經分離術後痊癒,已經重新開業。腕隧道症候群是腕橫韌帶肥厚,壓迫到正中神經,甚至引起沾黏,產生痛麻、無力,到了晚上更痛,也被稱為
什麼!辦公室許多物品的細菌量遠比馬桶還多。根據美國生活新聞網站《Cheat Sheet》報導,亞利桑納大學土壤、水與環境科學教授格爾巴(Charles Gerba)檢測發現,辦公室中的電話、辦公桌、鍵盤、滑鼠,計算機、電話、電腦等細菌數量比馬桶座上的還多,也就是說,這些東西比馬桶髒!
肩頸痠痛伴隨耳鳴、暈眩、眼睛乾澀,當心是「頸頭症候群」!一名50歲女性10年前脖子受傷後,就時常覺得頸部痠痛、僵硬,轉動時還會發出「卡卡」聲。不僅如此,睡覺時常落枕,甚至頭頂、眼周都會痛,還出現頭暈、耳鳴,嚐試過按摩、推拿等方式,仍無法根除,輾轉就醫後,才確認是「頸頭症候群」。
砂石車司機整天開車,車輛長時間上下垂直震動,會得腰椎椎間盤突出職業病,如被診斷為職業傷害,不僅看病部分負擔全免,因此無法工作還可申請勞保傷病給付,只要有勞保都符合資格。成大斗六醫院職醫科醫師簡玉雯表示,從事勞動難免有職業病,多數勞工擔心看病得停工或停業,恐失去收入,影響家中生計,往往有病硬撐,小病不
電腦族長時間注意力集中,不僅讓脖子和肩膀周圍的肌肉緊張,更讓腕關節及手、肩的神經受到壓迫,以致出現「頸肩腕綜合症」,主要症狀包括:手部麻木、動作不靈活、無力、灼痛、腕關節腫脹等;長期痠痛不適也容易併發憂鬱症、焦慮症等症狀。中醫認為,由於長期勞損,身體機能退化後,普遍氣血循環不佳,引起的疼痛是氣滯血瘀
腕隧道症候群與扳機指是上肢手部最常見的周邊神經壓迫病變疾病之一,發生的原因主要是手部工作過度,造成腱鞘或韌帶發炎腫脹壓迫神經或是肌腱,手部產生麻痛感、無力或是活動受限,甚至會握不住東西,進而造成日常活動上的困擾。若是急性期,應適度休息和避免過度使用患部,並配合藥物及復健治療,症狀可能會改善,但若是症
51歲的王女士最近在做完家事後,覺得右手無名指僵硬,且症狀出現已連續有4個月的時間,雖然自行塗抹一些治療痠痛的藥膏,但問題卻仍未獲得改善,到醫院求診後,經由理學檢查,確定罹患扳機指症。一般扳機指症是因屈曲腱鞘的第一個環狀帶狹窄所造成,剛開始會覺得手指無法彎曲或無法完全伸直,指掌關節處會覺得疼痛,其發
根據統計,左撇子佔人口的10%左右。受到社會環境影響,寫字、剪刀、開關按鈕、鋼琴樂器、電腦滑鼠等多半是為右慣用手所設計,所以許多家長也因這樣的社會環境,而希望孩子改為右慣用手。雖說環境對左慣用手稍不方便,但並沒有實證研究顯示,其成就低於右慣用手,表現傑出的仍大有人在。
手麻是生活中常出現的問題,如睡覺用手臂枕著,手就會發麻。發麻不外乎手部的血液循環受影響,或是手部神經受到壓迫。有些是疾病預兆,有些則是生活習慣的警鐘。最常見的是「腕隧道症候群」,俗稱「滑鼠手」、「鋼琴家手」,是常見的職業病。女性發病率是男性的3到10倍,常會夜間痛醒,初期甩手可減輕症狀。
小心鳥蝨上身!台中市光田醫院本月收治4名被鳥蝨叮咬的患者,其中一名顧姓婦女的病況較為嚴重,胸、背、肩膀多處被「種草莓」,還蔓延到腰際甚至鼠蹊部位,即時就醫才止癢。皮膚科醫師提醒,應注意環境清潔,原有飼養禽鳥(如鴿子等家禽)的民眾應定期做好除蝨消毒工作。
以往到復健科求診的患者不外乎是老弱殘疾,但近年來,因科技進步,年輕人因痠痛問題就醫者似乎越來越多,尤其在前幾年「臉書(Facebook)」上的「開心農場」盛行時,幾乎患者們的主訴都是手指與手腕的疼痛。簡易按摩拉筋法 緩解痠痛很多患者寧可痠痛,也很難放棄使用3C產品,以下就介紹一些簡易的手部保健法,讓
俗語雖說「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,眼睛痛卻未必是眼睛有問題,可能是脖子出狀況!一名34歲女子日前左眼脹痛、外眼角疼痛,疼痛還擴及後腦、後頸部,眼睛、脊椎檢查都沒有問題,病情持續惡化,頸部、眼球一轉就疼痛不堪。醫師檢查發現,女子可能是睡姿不良,導致頸後肌肉群的肌筋膜疼痛症候群,連帶讓眼睛產生轉移痛,關鍵
一項針對千位網友的電腦調查報告顯示,7成網友每天使用鍵盤滑鼠時間超過8小時,滑鼠鍵盤已經是網友最親密的「愛人」,但使用姿勢不正確,容易導致全身痠痛等毛病,物理治療師自創保健操,每天3分鐘即可遠離病痛。國泰醫院物理治療師簡文仁指出,上班族、電玩族與學生族常因姿勢不良,為最容易罹患滑鼠手(腕隧道症候群)
「奇怪,為什麼我沒做粗重的工作,但我的肩膀和上背部卻越來越痠痛?手腕也開始麻麻痛痛的?」有研究指出,長期不正確的坐姿,以及重複操作性動作,會導致一些肌肉骨骼疾病,因此須注意辦公室中,隱藏的健康小殺手。●避免長期呈現駝背的坐姿(圖1),建議選擇有「背靠」的辦公室座椅,或者腰部放置小枕頭或「腰靠」(圖2
門診來了一位女士,主訴從去年開始,臉上長出許多肉色丘疹,擦過A酸完全無效,冷凍治療卻留下色素沉著。詳細追問病史,發現她在發病前一段時間開始去做臉,做臉期間陸續出現疹子,且越長越多。細看這些丘疹呈圓或不規則形狀,表面光滑約針頭至米粒大,突起成圓頂狀,為粉紅或膚色,分散或三五成群,有些排成長條、微癢,她
一位20歲的女大學生有一天突然覺得右手掌發麻,當下以為是使用電腦滑鼠太久引發腕隧道症候群(即俗稱的「電腦手」),沒想到愈來愈嚴重,麻木、刺痛及僵硬的感覺更蔓延身體其他位置。到醫院檢查,診斷是「多發性硬化症」,幸好及早發現,醫師先為她進行高劑量的類固醇靜脈注射,再注射干擾素,病情已獲控制。
圖‧腕隧道症候群是一種手腕過度使用的職業傷害,又稱為「電腦手」。雖然稱為電腦手,但它並無法讓電腦打字更快,反而手腕痠痛及手麻的症狀,影響工作的表現。遠離腕隧道症候群由於女性的手腕較男性纖細,通常也較容易發生於女性,部分病患也可能是手腕骨折、類風濕性關節炎,或懷孕時腕部水腫所造成。
現在最流行的電子產品不外乎智慧型手機與平板電腦,而這兩種產品觸控方式為必備功能。就智慧型手機而言,在觀察消費者的使用習慣發現,不論是上網、收發簡訊、玩遊戲,許多人喜歡單手握手機,並以同手的拇指做觸控操作,長時間利用單一拇指關節(圖1)。「過度且長時間地重複使用同一個部位肌肉 」,如拇指不停移動並長期