由秀傳醫療體系指導、錫卿文教基金會主辦的「錫卿秀運動」傳承棒球訓練營,今起一連2天在線西國中舉辦,邀請到總教練張立帆大有來頭,他曾打過美國職棒大聯盟,也曾是台灣職業棒球的明星投手,目前是富爾陞棒球訓練機構負責人,憑藉豐富的球場歷練,把科學帶進運動,球場上帶領25位國、高中生齊聚球場,共同學習最新棒球
12歲的小凱前年升小六暑假時,右臉頰在2週內腫成棒球大,原以為是智齒的牙齦感染蜂窩性組織炎,接受抗生素治療和拔掉智齒後,仍未改善,進一步檢查竟發現是罹患右側顱底橫紋肌肉瘤。其惡性腫瘤如棒球大小且難以開刀,已經第3期,接受近1年的放、化療後,腫塊消失,恢復俊俏臉龐,也不用手術,今年寒假過後將回校唸國一
12歲的小凱在前年升小六暑假時右臉頰在2週內腫成棒球大,以為智齒牙齦感染蜂窩性組織炎,抗生素治療和拔掉智齒仍未改善,進一步檢查竟罹患右側顱底橫紋肌肉瘤,惡性腫瘤如棒球大小且難以開刀,已經第3期,接受近1年的放、化療,腫塊消失,恢復俊俏臉龐,也不用手術,今年寒假將回校唸國一,昨天小凱開心分享勇敢抗癌心
平時鍛鍊二頭肌、三頭肌,是否覺得肌肉量已經足夠了呢?美國物理治療師指出,大家時常忽略以下肌肉,加強它們就能避免一些常見的傷害以及疼痛,如臀大肌、腹斜肌、握力、旋轉肌、後三角肌,推薦大家加入平時的訓練菜單。據《CNN》報導,研究指出,強壯的肌肉有助於對抗糖尿病,促進心血管、肌肉骨骼和心理健康,並降低死
在運動比賽中有時可看到球員做出「吐水」動作,如棒球選手、足球員等常讓人匪夷所思。對此,營養師表示,其實球員吐痰又吐水具科學根據,因球員的飲料成分多為葡萄糖或麥芽糊精糖水,透過糖水漱口,可刺激口腔內神經並將訊息傳至大腦,使其產生「能量充沛的錯覺」,故可減低運動員自覺的辛苦程度,助於保持專注力、延緩疲勞
為了迎接兒孫回老家,70歲張奶奶過年前便開始過著女僕般的生活,每天跪著擦地板,只為了讓年幼孫子在地上爬的時候,不致接觸灰塵過敏。但過了幾天,膝蓋卻痛到無法行走,擔心影響過年好興致,趕緊赴醫檢查,發現是髕前滑囊炎造成關節疼痛,經過適當休息,多做舒展筋骨的運動,孩子們也主動回來協助打掃,張奶奶才終於不再
舉手感到肩膀劇痛、小心可能是旋轉肌撕裂。醫師指出,旋轉肌撕裂的症狀為疼痛及無力,疼痛常伴隨手舉高過肩時出現。旋轉肌撕裂成因包括壓力累積、年紀大等,危險因子包括過肩出力運動,如棒球、羽球、網球;肩胛肌群不穩定、旋轉肌群肌力不足、慢性病等。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科
農曆新年快到了,民眾多安排出遊,加上天氣寒冷,捐血意願降低,宜蘭捐血站呼籲大眾來捐血。在宜蘭服役的海軍168艦隊士官長黃俊鴻,今赴捐血站挽袖捐熱血,他說,因為自己屬陰性血液,較少見,所以每季都會捐血,這次正好滿100次捐血。宜蘭捐血站指出,北北基宜花、金門、連江地區的血液,由台北捐血中心統一調配,平
30歲小豪在參加馬拉松比賽時,不慎踩空跌倒造成右腳掌疼痛腫脹,腳底出現瘀血,立刻就醫檢查未看到骨折,醫師給止痛藥並囑咐抬高冰敷、好好休息,但3週後腳掌依舊瘀青腫脹,一踩就痛,至大里仁愛醫院骨科的運動醫學特別門診,才發現是蹠跗關節韌帶受傷,醫師安排微創鋼釘固定手術治療及6週的石膏保護,讓小豪重新健步如
打桌球可以訓練弱視?也有益視力?和欣視光眼科診所醫師林于皓說明,打桌球時眼睛必須隨著桌球移動,睫狀肌不斷收縮、遠近調節,可以讓眼睛有適當休息,但對弱視沒有大多幫助。林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出,不只是桌球可以放鬆雙眼,舉凡足球、籃球、排球、棒球等戶外運動,只要可以讓孩
足底筋膜炎是常見的運動傷害之一,不少職業運動員都曾為此所苦,如前中華職棒球星彭政閔也因為足底筋膜炎宣告退休。骨科醫師表示,足底筋膜炎高機會兩隻腳同時發生,好發的時間在清晨,當睡醒下床時腳跟會感到疼痛。而足底筋膜炎的好發因素包括肥胖、久站、小腿肌肉緊繃、跳舞、跑步等。
24歲陳姓男子國小因棒球運動造成膝蓋傷害,在成長過程中歷經上下樓梯時不僅卡卡、鈍挫感,嚴重時更是無法走路,讓他不堪其擾;接受「軟骨層片移植手術」後恢復健康。目前在餐廳擔任廚師的陳男說:「雖然志向與兒時棒球夢南轅北轍,而且餐飲業是要靠膝蓋久站的職業,但膝蓋已完全治癒,有信心在料理界闖出自己的一片天。」
高雄長庚醫院今晨舉辦「永慶盃」路跑,長庚吉祥物阿波現身代言,活動邀台灣欄神田徑國手陳奎儒擔任健康大使領跑,吸引8000多人共襄盛舉,院長王植熙表示今年路跑以「與病共存、防疫顧健康」為主軸,邀請民眾正確運動提升免疫力,防疫兼顧自我及家人健康。
小騏是明星高中棒球投手,高一球速就逼近130公里,但在一次滑壘過程中不慎右肩脫臼,經復位後仍會感到疼痛,球速直直落,無法維持穩定表現,經過多次復健治療後,疼痛仍不見好轉,沮喪的小騏想未來的職棒夢是不是破滅了?經運動醫學骨科醫師評估後安排核磁共振,檢查顯示右肩關節唇破裂(圖1),為了繼續投手生涯,小騏
為守護運動選手身心健康,光田醫院運動醫療團隊前進社區,今天與台中市沙鹿區北勢國中、北勢國小簽約,一同為棒球小將的健康把關,期能為台灣棒球人才培育盡份心力。今天出席簽約代表,包括光田醫院醫療副院長張家築、北勢國小校長王慶祥、北勢國中教務主任劉芳如。張家築表示,中部海線醫療資源與市區相較比較匱乏,更遑論
富邦悍將球團陣中外野手林哲瑄日前飛撲救球,造成左肩關節唇破裂合併部分旋轉肌撕裂傷,將開刀修補。醫師指出,棒球投手較常受「上關節唇撕裂傷」,旅美投手王建民就曾因上關節唇撕裂傷,野手關節唇受傷較少見,恐是撞擊時肩關節大力拉扯所致。馬偕紀念醫院運動醫學骨科主治醫師林宗諭在臉書專頁「骨科生活 林宗諭醫師」與
味全龍徐若熙將於19日進行Tommy John手術(簡稱TJ手術),馬偕紀念醫院運動醫學骨科主治醫師林宗諭表示,隨著手術技術及儀器日新月異,現在接近9成的患者可恢復到之前的水準。林宗諭在臉書專頁「骨科生活 林宗諭醫師」與個人網頁說明,需要進行TJ手術的患者,受傷位置在尺骨附屬韌帶,位於手肘的內側,常
「台灣的水果都太甜了,是不是都不能吃?」不少民眾會有的觀念,不但擔心太甜所以不能吃,還污名化了台灣的水果。營養師呂孟凡指出,水果不是不能吃,而是要「適量吃」,吃適量的水果絕對不會對身體造成危害。呂孟凡在臉書粉專「營養麵包(呂孟凡營養師)」發文表示,國健署每日飲食指南的水果建議攝取量為每日2到4份,但
60歲李先生為搬運工,今年初開車時轉身到後座拿東西,右側肩膀發出「啵」一聲,突然一陣劇痛,手臂無法上舉,赴醫檢查發現肩膀出現血腫現象,且棘上肌有撕裂情形,確診為旋轉肌袖撕裂,因透過保守治療並不見效,經由旋轉肌袖修補手術治療後,順利減輕疼痛,並恢復肩關節活動度,讓他鬆了一口氣。
家長們常會讓孩子參加體育活動,既培養技能也能讓孩子保持運動習慣,但體育的種類也可能影響孩子的心理健康。據外媒《Medical Xpress》報導,美國最新研究發現,從事足球、棒球等團隊運動的孩子心理健康問題較少,但從事網球、體操等個人運動的孩子心理健康問題甚至比沒有參加體育活動的孩子更多。