王伯伯今年76歲,聽力不大好,日前由女兒的一家四口陪同就醫。女兒一開頭就很焦慮地提問:「我覺得我爸有點像是失智症,今天趁年假結束前,趕快帶他來鑑定一下,看能不能早點吃藥,延緩惡化。」過年期間不少返鄉遊子,特別是每年難得回家一趟的兒女,注意到長輩的生活狀況極少外出,記憶力不是很敏銳,不少一家三代同堂出
雖然運動被認為是減肥良方,但能否長期堅持卻是一大挑戰。體能訓練往往重複單調,而且常是孤獨的。然而,研究人員發現,跳舞是一種更有效減肥方式。作為一種體育活動,舞蹈通常比傳統運動更有趣而不無聊,更讓人可持之以恆。近日發表在《公共科學圖書館線上期刊》(PLoS One)的一份統合分析,評估了10項研究,這
「慢飛天使」恩恩出生時缺氧致腦性麻痺,3歲開始到家扶台中發展學園接受早療服務,在初期僅能用拖行移動,2年來接受早療計畫,現在開始學習使用助行器走路了,長榮航空深受恩恩感動,與家扶合作「兒童公益圓夢計畫」捐出70萬元為早療童添購輔具。台中發展學園園長張緡鏐表示,全園有60名園童包括腦麻、罕見疾病、自閉
小文(化名)的媽媽常常對小文嚷著:「功課可以寫快一點嗎?筆握好!字不要寫得歪七扭八…」在孩子讀書寫字過程,似乎很常出現讓家長們不耐煩的情節。「書寫」是生活中常見的溝通方式之一,也是孩子求學過程學習表現的方式之一。因此,學習寫字對小孩來說是一件很重要的事,由於書寫能力的缺損,例如:字跡潦草、抄寫漏字跳
人口高齡化,如何照護長輩身心的健康,實為重要課題。除了關心長輩日常飲食攝取營養是否足夠;若有慢性病史者,要留意其藥物的服用情況;記得撥空陪長輩聊天話家常,也可多鼓勵他們能外出散步或參加相關的樂齡活動,因為有了健康的身心才能樂活久久。分享兩道適合長輩能補充體力、好心情的美味藥食膳:
「東基公益」一粒麥子基金會、台東基督教醫院在重陽節前夕攜手送禮,準備了方便長輩食用兼顧營養的雪蓮子燕麥粥及防疫必備品3D口罩,為2980名長輩的秋冬營養及防疫加分,東基公益總執行長呂信雄不但親往大南社區照顧關懷據點送禮,還跟著老人家一起玩「方塊踏步」運動,也為一粒麥子「飛越20,奮勇向前」相關活動提
隨著新學年的開始,學生陸續回歸校園生活,如何將身體照護好,也相形重要,因有好的體力才能有好的學習力。日常生活作息要規律,飲食忌高油、高糖、咖啡因,營養要均衡攝取,才能讓身體保護力提升。分享兩道可補充好體力的美味藥食膳:●藥食材:天麻、枸杞、板豆腐、文蛤、新鮮玉米、毛豆、油。
根據衛福部統計每年約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,而肝癌也是全國主要癌症死因的第2名;對此,營養師表示,預防肝癌有三大要訣,日常飲食多挑選天然且高纖的食物,睡眠要充足,且需定期抽血及超音波檢查肝功能。營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文表示,護肝飲食原則可以這樣吃。
根據國健署統計,國人春節過後的發胖率高達30-40%,平均體重增加2公斤。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」指出,這數字一點都不誇張,從年菜、零食和過年常見的伴手禮等食物中,就可以找出發胖的原因。並列出春節飲食的肥胖地雷供民眾參考。
新竹縣內的第一輛「巴騰堡格紋」救護車,由縣治區內守護神-福興宮,廣大信眾長年捐助點滴香油錢合資捐贈,今天(1日)正式上路,含器材、設備總價約270萬元;消防局表示,「福興宮號」將配發光明專責救護分隊,在土地公的庇佑下,守護竹北的鄉親。消防局長孫福佑今早選在良辰吉時,率領同仁前往福興宮,偕同地方人士向
大多民眾生活節奏較快,因工作、讀書壓力大,時常造成三餐不定時、暴飲暴食等現象,因此身體都或多或少都曾出現過,輕重不一的腸胃症狀;對此,營養師呼籲民眾腸胃不適時,務必謹慎飲食。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文表示,近期腸胃型問題特別多,當胃部不舒服時,除了前往就醫,日常自主飲食管
台中市大甲、石岡、太平及西屯區4所衛生所開辦「樂活健身俱樂部」推出活氧增肌操、磨粄筋膜禪舞、經絡拍打養生功及日本方塊踏步等課程,鼓勵長輩養成運動習慣,已吸引約200名長者參與,其中有位高齡96歲的黃爺爺,原需推輪椅上課,經過3個月訓練,已能起身行走,強化自我照護能力。
圖‧除夕夜吃完年夜飯,圍爐守歲,不妨在玩親子桌遊時,加入一些小巧思,也能成為提升語言能力的活動。首先抽出撲克牌數字1至數字5的紙牌,莊家洗牌後備用。●鼠來報吉祥:在小白板上寫上主題,例如「動物」,玩家抽出紙牌數字後,例如抽中2,則玩家必須講出2種動物名,各玩家接續抽牌及說出主題答案,不能重複,直到玩
美國製藥公司禮來(Eli Lilly)今(8)日發表研究初期結果稱,蘋果公司(Apple Inc)的裝置如iPhone等,與數位APP結合的話,就可以辨識出阿茲海默症(Alzheimer's disease)初期的輕微失智症患者。據《路透》報導 ,這項研究由製藥公司禮來(Eli Lilly)、醫療資
頭頸癌的治療方式多以手術切除及化療搭配放射線治療,往往治療中就有吞嚥困難與咀嚼困難的問題。建議治療期間「多吃料,少喝湯」,增加熱量與營養的攝取。根據2017年食品營養成分資料庫數據,100克的雞肉比同量100CC雞湯多了25倍的熱量與蛋白質。
圖‧一名年輕女性陳小姐(化名),日前在台灣的藥妝店購買居家用蜜蠟除毛貼片,想在夏日來臨前,把小腿的腿毛拔除乾淨,穿短褲或裙子比較好看。她依循包裝上的使用方法,雙手搓熱貼布,再撕開使用,黏貼在想要除毛的小腿前側,然後逆著毛髮生長方向的毛流,迅速撕掉。沒想到撕掉後,毛是被除掉了,但卻留下數塊方塊狀的紅疹
母奶是新生兒最佳的營養來源,隨著嬰兒成長,營養需求也隨著增加。因此出生後5-6個月時,就應開始補充母奶以外的食物,即坊間所稱的嬰兒副食品。剛開始添加嬰兒副食品時,可由一次只餵一種食物,從少量(如果汁或果泥、青菜湯或青菜泥、麥糊或米糊1-2湯匙)開始,濃度由稀漸濃,初期主要是讓嬰兒習慣母奶以外的食物,
積木起源於建築模型,大致可分為兩大類,一種類似俄羅斯方塊,無法組合,僅限於堆疊;另一種則是大家熟知的樂高積木,可以堆疊和組合。●骨牌:讓孩子自己選擇想要的積木,一個接著一個排列於平面上,注意後一個倒下時,需碰觸到前一個積木。孩子可以試著自己抓間距,從錯誤中練習找出正確的距離;也可以照著自己的喜好,排
台灣社會結構正在改變,未來老年人口比率增加,然而「跌倒」是所有人都會遇到的狀況,但在銀髮族裡,跌倒卻會讓他們陷入失能的危機當中。除了改變生活環境外,更重要的是提升身體本質,身體本質乃是身體對環境的應變能力,其中基本要素有肌肉力量、柔軟度、平衡、協調及保護反應。下肢功能裡,包含平衡、本體感覺、協調與重
一名長年罹患乾癬的73歲阿嬤今年3月跟著大甲媽祖繞境進香,右腳不慎擦傷,篤信媽祖的阿嬤乾燒符咒的符灰覆蓋傷口,並外覆紗布,堅持走完全程。將近1個月後,才因右腳紅腫熱痛、全身發燒畏寒、鼠蹊部淋巴結腫大,一跛一跛由家人攙扶就醫,傷口已經潰爛、焦黑,還發出惡臭,檢驗確認是感染黏質色拉雷菌所致,且惡化成骨髓