沈莉馨/核稿編輯最近羽球一哥周天成在健檢時,發現罹患早期大腸癌,讓胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤想到,之前也有一位40歲女性大腸癌患者,也是在健檢時透過大腸鏡發現,都是早期癌症且平安從內視鏡治療中康復,近年來大腸癌年輕化,甚至20幾歲就出現大腸瘜肉腺瘤。吳宗勤在臉書專頁「腹內的日常 吳宗勤醫師」提醒,如果
門診發現,假期後尋求中醫改善腰痛的病例有增加,大部分是因為假期返鄉路途過久的開車時間,又或是宅家固定姿勢使用3C產品,由於長時間保持相同姿勢造成的腰肌疲勞、腰椎擠壓和神經血管壓迫,進而導致腰部不適。1位42歲工程師,平時的工作需久坐辦公室,只要遇長假,常需載著妻小南下返鄉探視家人,本來就有慢性下背痛
羅碧/核稿編輯常有第三者說:「都是對方來都是對方來追我的,我被告知已分手,才會往前一步相處」,然而心理師林萃芬指出,這是外遇者常見的話術和技倆,而在她15年來的諮商經驗顯示,很少有第三者最終與外遇者共組家庭、開啟新生活,因此她希望讓正處於第三者狀態的女性知道,要走出外遇這段關係,關鍵在於認識自己的力
沈莉馨/核稿編輯最近天氣變化大,不少人感冒中招,整個清明連假都泡湯,若是不便就醫,除了吃成藥,也可透過中藥茶飲、無糖綠茶漱口及服用維生素C來幫助感冒退退退!中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文表示,最近流感、感冒、腺病毒等同時夾擊,許多診所、醫院人滿為患,而這些病因不免都有發熱、咳嗽、喉嚨痛
沈莉馨/核稿編輯睡眠對於小朋友的生長發育極為重要,晚睡、睡不夠可能會讓生長激素分泌減少,造成生長遲緩或是身材矮小,甚至與肥胖問題相關!兒童內分泌醫師陳奕成給家長5建議,幫助孩子建立良好睡眠習慣:確立固定上床時間、溫馨睡前儀式、打造理想睡眠環境、遠離藍光、白天充分放電。
葉立斌/核稿編輯週末將至,相信一定有許多人計劃約三五好友出來小酌放鬆,互訴生活中的大小事。但營養師高敏敏表示,長期過量飲酒,會損害全身器官功能,導致視力下降、腦部萎縮、糖尿病、關節炎,嚴重甚至罹大腸癌、肝癌等。據衛福部說明,即便是少量飲酒得到癌症機會是不喝酒的1.26倍。所以小心一杯一杯下肚後,換來
葉立斌/核稿編輯年假過了,開工日到來;但美好的假期也造成不少泌尿道發炎病患。好幸福泌尿科診所院長戴槐青透露,過年期間是泌尿道發炎的好發季節,因為春節期間大家經常久坐打牌聊天,一次好幾個小時,沒有起身喝水與上廁所,自然對健康造成危害。戴槐青在臉書「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好
沈莉馨/核稿編輯春節連假後又要回公司上班,此時在你身旁的並非家人或寵物,也不是串流影音或是遊戲機,而是冷冰冰的電腦。不少人因為放假期間的生活作息巨變,懶散過頭,熬夜玩電玩,導致上班時間出現收假症候群。衛福部食藥署建議,收假前一天可調整作息,且切勿隨意服用安眠藥。
不論是打麻將或是下西洋棋等桌遊是家人、親朋好友在農曆春節連絡情誼的常見方式,常常一上桌就忘了時間,以致出現臀部疼痛、大腿後方痠痛、小腿發麻無力等情形,嚴重者甚連走路都會一跛一跛,醫師指出,這可能是梨狀肌症候群作祟,建議春節期間,每坐30分鐘就起來,做一下梨狀肌伸展運動,防臀肌和梨狀肌拉傷。
過年到,家家戶戶團聚吃好料,然而豐富的年菜往往高油、重口味,可能讓高血壓、高血糖及高血脂的三高患者陷入天人交戰,營養師特別分享低鈉、少醣、少油的「撇步」,讓三高患者也能安心吃年菜。對於「高血壓」患者,營養師夏子雯建議,採用「低鹽低鈉」飲食,常見的年菜湯品如雞湯、佛跳牆等含有隱藏的鈉,喝湯別超過一碗,
農曆春節到來,三高(糖尿病、高血壓、高血脂)及心血管疾病等慢性病患者,要怎麼過好年?彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲提醒,慢性病的控制可不能跟著年節一起放假,應遵照醫囑規律服藥,切勿自行停藥或減藥;也要監測身體反應;避免藥物與酒精和保健品的交互作用;另,過期藥物如抗生素、荷爾蒙製劑、抗癌藥物應送回醫療
農曆年節即將到來,民眾團圓時常一起看電視、玩手機、打麻將或打撲克牌,但常久坐不動,易產生肩頸痠痛或腰痠背痛,嘉義市祥太醫院復健科醫師羅嘉元建議,連假期間久坐1小時一定要起身活動,進行伸展運動,讓肌肉不緊繃。羅嘉元說,農曆年後復健科門診求診人數常會增加,常是因年假期間維持同一姿勢過久,造成肌肉骨骼不適
葉立斌/核稿編輯年假即將到來,保持快樂長高的好習慣,千萬別跟著放假。兒童內分泌醫師陳奕成表示,春節期間應避開3地雷:熬夜玩太久、甜食塞滿口、紅包不離手。因紅包含有有機溶劑、重金屬、甚至香精,恐會引發氣喘及皮膚過敏。建議拿完紅包要趕緊洗手。陳奕成在臉書「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文表示,早睡
農曆年節即將到來,民眾團圓時常一起看電視及玩手機、打麻將或打撲克牌,但類似活動常久坐不動,易會產生肩頸痠痛或腰痠背痛的問題,嘉義市祥太醫院復健科醫師羅嘉元建議久坐一小時一定要起身活動,進行伸展運動,在連假期間讓肌肉不緊繃。羅嘉元說,農曆年後復健科門診求診人數常會增加,經常是因為年假期間維持同一姿勢過
「貪睡鬧鐘」好不好?台南市立安南醫院精神科醫師陳威任指出,當鬧鐘在指定時間大響,按了貪睡鍵可獲得額外休息時間,但不少人也擔心睡眠品質受到影響,建議正確使用這項功能。陳威任表示,過往對於使用貪睡鬧鐘偏負面看法,認為雖然可得到額外睡眠時間,但睡眠過程不斷被打斷及喚醒,可能讓整體睡眠品質變差,甚至影響情緒
「貪睡鬧鐘」是好還是不好?不論是傳統鬧鐘或是手機內建功能,幾乎都有內建貪睡鬧鐘。精神科醫師指當鬧鐘在指定時間大響,按了貪睡鍵後可獲得額外休息時間,是不少上班族依賴的工具,加上冬天易賴床,想必不少人使用貪睡鬧鐘,卻又擔心睡眠品質受影響,建議正確使用這功能。
羅碧/核稿編輯最近天氣冷,覺得心情受影響?家庭醫學科醫師許書華指出,四季變化時,因晝夜長短變化,神經傳導物質分泌改變,而影響情緒。當缺乏血清素時,會憂鬱,建議透過日曬、安排生活、寫快樂日記、做好保暖,激發「快樂激素」。此外,透過納豆、牛奶、優格、核桃、腰果、香蕉、燕麥等富含色胺酸食物,也能幫助合成血
葉立斌/核稿編輯玩遊戲要注意尺度,否則易造成嚴重後果!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,一名20歲少年被友人送到急診,發現會陰部接近肛門的位置有撕裂傷,就算加壓止血也不見成效,原以為是痔瘡破掉,在追問下才得知,當時和朋友酒後,突然開始玩阿魯巴遊戲,由於沒控制好力道與方向才釀意外。醫師直言,這
沈莉馨/核稿編輯國外武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)、流感疫情近期升溫,歐美許多醫院又開始恢復強制戴囗罩。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,流感、武肺和呼吸道融合病毒( RSV)肆虐,這些呼吸道感染的病毒會密集交叉到處傳播,面對年假人潮流動,民眾務必戴口罩、接種疫苗,降低感染風險。
目前正在攻讀醫學相關領域的蔡承諭和胡采惠,跟所有人一樣,在確診罹癌的那一刻,第一反應就是「怎麼會是我?」,尤其是夢想正要起飛的青年,突如其來的大病打亂了他們既定的生命規劃,然而生命挑戰並沒有擊垮他們,抗癌經歷反而成為動力。今年23歲的蔡承諭分享,15歲時發現腳上出現像是芝麻大小的紅點,就醫檢查被診斷