葉立斌/核稿編輯火鍋吃到飽,隔天卻見水腫、泡泡尿,還覺得口乾舌燥?洪永祥診所院長洪永祥提到,火鍋屬高熱量、高油、鹽、糖的餐點,容易讓身體代謝產生負荷,一般人可透過多喝水代謝,但對於腎友而言,可能會影響腎功能,因此分享傷腎火鍋排行榜1至4名,分別為:麻辣鍋、酸菜白肉鍋、咖哩鍋,以及牛奶起司鍋,建議腎友
沈莉馨/核稿編輯日本藥妝是國人赴日必踩店家,其中緩解疼痛的「EVE止痛藥」系列更廣受台灣人青睞。不過,前台大醫院感染科醫師林氏璧表示,該款止痛藥有加布洛芬、丙烯異丙乙酸尿成分,15歲以下、懷孕、血小板低下及相關血管疾病患者不宜服用;另,更提醒旅日遊客,「不要迷信日本成藥,千萬不要當土產買來送人!」
羅碧/核稿編輯維生素C具促進傷口癒合、美白、抗老等功效,是身體不可或缺的重要營養素。食療養生專家王明勇評比高維生素C蔬果排行,其中,以每100公克份量計算,紅心芭樂214毫克為水果界「C王」。紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克、青椒108毫克則分別拿下蔬菜區前3名。
美國《新聞周刊》(Newsweek)與數據公司Statista合作公布「2024年世界最佳醫院」(World's Best Hospitals 2024)排行榜,歸納出全球前250強醫院,其中台北榮總擠進第218名,為台灣唯一上榜醫院,且排名超越台大醫院去年的第249名。對此,北榮院長陳威明謙虛表示
美國《新聞周刊》(Newsweek)與研究機構合作,透過計算範圍包含全球30個國家及地區、共2400多家醫院,整理出一份「2024年世界最佳醫院」(World's Best Hospitals 2024)排行榜。根據調查顯示,台灣共有35間醫院入選,今年台北榮總位居全球第218名,超越去年排名249
沈莉馨/核稿編輯台灣性病人數排行榜中,梅毒高居第一。幸福泌尿科診所院長戴槐青分享其病程,並提到如果孕婦感染了梅毒且未經治療,可能垂直傳播給胎兒,導致「先天性梅毒」,對胎兒的器官和系統造成嚴重損害,甚至危及生命。而多數的梅毒患者,只要及早發現及早治療,都是可以治癒的,如果發現有疑似梅毒症狀,務必盡快就
沈莉馨/核稿編輯有高血脂又有脂肪肝,是不是要少吃油、吃水煮餐比較健康?肝膽腸胃科醫師張振榕指出,「清水煮」跟「吃好油」相比,「吃好油」更能兼顧身體所需的脂肪酸,反而不會造成健康負擔,例如橄欖油能調節膽固醇和三酸甘油脂而減少肝臟的脂肪堆積,也有抗發炎及改善胰島素抗性的作用,可幫助降低肝功能指數,改善「
羅碧/核稿編輯每日建議膳食纖維攝取量需至少20-25克,但除了透過蔬菜攝取外,還有什麼食物富含膳食纖維呢?營養師楊斯涵表示,未精緻全榖雜糧除了提供澱粉外,還可以提供膳食纖維攝取!其中玉米、南瓜、燕麥、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、五穀米分別名列全榖雜糧類膳食纖維含量前8名,衛福部更針對未精緻的全榖雜糧,
葉立斌/核稿編輯乙型阻斷劑吃下去好累?宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒,乙型阻斷劑的是透過抑制交感神經的作用,來達到舒緩心臟的效果,因此在放鬆神經的時候,也容易造成疲勞的副作用,甚至會造成注意力不集中、想睡覺的感覺。劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示,如果藥物也有排行榜的話,乙型阻斷劑
葉立斌/核稿編輯最近總是宿便、排便不順?營養師楊斯涵在臉書專頁「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享,高纖蔬菜前8名,根據國人膳食營養素參考攝取量第8版,每日膳食纖維至少需 20-25克,而飲食中選擇全榖雜糧類、蔬菜及水果類、豆類及堅果皆富含膳食纖維其中,蔬菜建議每天至少3份(1.5碗),且選擇高纖者,
葉立斌/核稿編輯台灣前職業棒球選手張誌家,過去曾被譽為「天才」型球員,不料,今(2日)因心肌梗塞病逝,享年43歲,消息一出,讓球迷感到相當不捨。營養師劉怡里表示,心肌梗塞發生率逐年攀升,且有年輕化趨勢,因此,想要護心,建議日常多攝取魚類、綠色蔬菜、堅果種子類、豆類、高維生素C水果、無糖茶或水等食材。