葉立斌/核稿編輯年紀突然減輕,有時並非好事,反倒可能是某種健康警訊。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享,若未刻意增加運動量以及減少飲食,體重卻突然減輕,就算是不自主體重減輕。同時分享一位7旬翁,發生體重不自主減輕狀況,細問後發現是因太太離世,憂鬱加上未正常用餐造成,以此說明:若發生可能代表疾病影
孩子的偷竊行為,常令父母感到頭痛,而其實多數孩童都能理解偷竊這是一個不對的行為,但為什麼他們卻還是冒著被處罰的風險去做呢?若我們只注意到孩子偷竊的表面問題,習慣性地用打罵、威脅等方式,喝止孩子持續再犯,忽略背後的動機或是原因,除了無法阻止事情一再的發生,也容易造成親子關係的緊張。
南投縣老人人口多,已邁入超高齡社會,南投縣目前設有20家日間照顧中心及5家小規模多機能服務中心,提供長輩包括生活照顧、健康管理促進、文康休閒、家屬教育與諮詢等服務,將日照中心打造成如同長輩的遊樂場,讓民眾能安心將家中長者送到此照顧,去年使用日間照顧的人數約500人,南投縣衛生局呼籲民眾能多加利用。
針對衛福部日前公布醫院評鑑結果,醫學中心數目從19家增加到22家,台灣社區醫院協會理事長朱益宏今日上午參加國民黨智庫「掛號費取消審查、分級醫療崩壞」座談會時質疑,衛福部醫事司在去年3月15日公告112年醫院評鑑及教學醫院評鑑作業程序,其中白紙黑字敘明每200萬人口得評定一家醫學中心,如果家數已達上限
沈莉馨/核稿編輯2024年世界最佳飲食排名出爐!《美國新聞與世界報導》於當地時間1月1日公布2024年最佳飲食排名,地中海飲食連續7年榮獲最佳整體飲食。台中誠美學診所、台北群英診所醫師劉家嘉表示,地中海飲食強調多種蔬果與全穀類,配合適當的優質蛋白質與好的油脂。適合想減少心血管疾病、糖尿病、早發性死亡
林惠琴/核稿編輯2023年即將結束,同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」,分享年度心理5大整理法則,提供民眾參考。喜歡反映需求生活中喜歡什麼某種事物,感覺只是生活的一部分,平淡無奇?但是否曾想過喜歡一件事就是反映需求。像是若喜歡假日在家看劇,可能是反映
熱愛運動的你,聽過「恢復金字塔」嗎?復健科醫師吳易澄分享,金字塔的基礎強調高質量的睡眠和營養,是運動員和運動活躍人士恢復的核心。同時,吳易澄建議熱愛運動的民眾可抽時間小睡,即使小於30分鐘的短暫睡眠也可以提升情緒、警覺性和認知表現,也可以根據生物時鐘類型來睡眠和訓練來達到充足的睡眠和恢復機會。
勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」,也跟身體健康息息相關。維尚泌尿科診所院長白彝維表示,勃起的硬度也有等級之分,從硬到軟排序,第4級如同小黃瓜一般,裡外都硬,是最理想的狀態;第3級如帶皮香蕉,相較小黃瓜沒有那麼硬,但還是有一定程度的硬度;第2級如去皮香蕉,比前者更軟些;第1級則如最軟的蒟蒻
素食風潮席捲全球,而在「World of Statistics」(世界統計)2023年的調查中,台灣目前吃素的人口比例佔世界第3,有14%的人口數選擇素食。選擇素食的益處,例如:葷食的動物性蛋白質,富含飽和脂肪酸、膽固醇,若攝取過多的飽和脂肪酸或膽固醇,容易有心血管疾病。此外,動物性蛋白質多為家禽、
由內政部消防署辦理的全國消防績優救護評鑑今天頒獎,新竹縣政府消防局今年再度獲得象徵第1名的「金質獎」肯定,這也是消防局連續3年獲此殊榮,這次也同時抱回特殊績優團隊獎、急救精靈獎、接生好手獎、資深救護貢獻獎以及醫療指導貢獻獎等眾多獎項。竹縣府消防局表示,消防署全國績優救護評鑑每年會針對各縣市消防局「受
相關新聞請見:台灣疫苗成就新突破! 世衛發布高端合作技轉許可聯合國(UN)支持的組織藥品專利聯盟(Medicines Patent Pool,MPP)與COVID-19技術獲取池(C-TAP)今天宣布,與高端疫苗技轉武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗技術。我國衛福部次長、前中央流行疫情
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台灣苦瓜盛產期約為5至10月,除能降火氣外,更有研究指出,有助降血糖的功效。對此,營養師李婉萍表示,苦瓜品種眾多,包括:白玉苦瓜、蘋果苦瓜及山苦瓜等。其中,山苦瓜最綠、最苦、營養價值也最高,以100克分量為基準,與高麗菜相比,膳食纖維高超出3倍以上;維生素C部分,約是檸檬汁的1.9倍之多。她提到,若
正逢換牙期的6歲小弘日前在下排門牙處長出兩顆恆齒,但原來的乳牙卻沒有絲毫鬆動,媽媽擔心小弘日後會因此造成齒列排序不齊,趕緊帶兒子來到兒童牙科門診檢查,醫師評估小弘的恆齒雖然已經完整長出,但不影響進食,也未有其他不適,因此建議家長回家仔細清潔、觀察即可,不宜急著拔除,返家3個月後,小弘下門牙的乳齒自然
男孩也會性早熟嗎?如何早點發現?對此,愛群兒童成長診所兒童內分泌科主治醫師黃世綱指出,男孩也會性早熟,而且比女孩更難察覺!不過,當懷疑男孩發育異常時,年紀與生長曲線圖這兩關鍵,可以幫助家長迅速判斷,及早發現異常。黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱」發文指出,女孩性早熟的發生率約
巧克力是許多人喜歡吃的零食,尤其每逢浪漫情人節,巧克力更是許多民眾贈送情人的首選,南投縣政府衛生局近期除稽查縣內巧克力製品製造業者,也教導民眾聰明選購巧克力3要訣,如果有血糖方面疑慮的民眾,應少吃白巧克力或牛奶巧克力,因為這兩種巧克力含糖量高、可可含量較少,吃多容易造成血糖升高和熱量高的問題。
蛋白質缺少容易肌少症,會常跌倒甚至骨折。營養師李婉萍表示,補對食物來源、每天定量和分配於3餐平均攝取很重要,同時要注意,人體無法無法一次吸收過量的蛋白質,別在某一餐一次補充整天該吃的份量。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,蛋白質是由胺基酸組成的結構分子,也是組成人體的主要部分。人體對蛋白質的
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續趨緩,疫苗打氣起不來,疾管署長莊人祥建議民眾先忘記過去已打劑數,今年「歸零」重啟、至少打一劑BA.5疫苗,預計未來比照流感疫苗常規化後,編列明年採購預算將以高風險65歲以上與慢性病患合計600萬人、每年打2劑需求為基準。
抹茶控看到抹茶眼睛就為之一亮?小心一份熱量可能就破400大卡;營養師高敏敏和黃千苪指出,抹茶營養豐富,具有抗氧化、提高記憶力、降低膽固醇等好處,不過抹茶製成甜品含糖量高,可以偶一為之療癒一下,但是要適量且加上運動。熱量、糖份要注意高敏敏和黃千苪在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文開箱全家10款抹茶甜品的
衛福部健保署公布2021年醫療機構財報,但整體結餘前10名中,高達7名主要仰賴「非醫務收入」餵養,台灣醫務管理學會認為,醫療本業收益實際「每況愈下」,醫院積極發展健檢、醫美等非健保給付項目,但要永續仍須擴大健保總額成長率,醫改會則建議追蹤院所結餘流向,釐清是否改善勞動及醫療環境。