512國際護師節,東元綜合醫院舉辦一系列感恩活動,利用溫馨短片傳達對白衣天使的支持鼓勵,翻唱「聽護理師的話」叮嚀大家防疫期間不可掉以輕心,務必配合專業醫護人員做好防疫工作與自身健康保護,以輕鬆的形式,提醒應嚴謹遵循的生活習慣!東元綜合醫院院長黃忠山表示,感謝全體護理師對醫療工作的熱情與貢獻,面對疫情
近幾年運動風氣盛行,許多人習慣利用下班時間去健身房或慢跑來達到維持健康、體重控制的目的,但空腹去運動瘦身效果真的比較好?其實答案是否定的!運動前攝取碳水化合物運動前進食,就像汽車需要加油才能前進的道理一樣。攝取正確的營養,肌肉就有足夠的肝醣做為能量來源,並減少肌肉損耗,因此運動前,應以碳水化合物為主
孩子常因為沒有讓他自己穿鞋,或不給他買玩具,就歇斯底里?老師一句責罵,或同學的嘲諷,會讓孩子打人摔東西?你是否很挫折,為什麼孩子這麼難帶?這麼愛發脾氣!他們不是過動或自閉,但不知道該如何控制情緒,不懂得用語言。●3歲以下的幼兒較容易因為生理的狀況,例如太累或低血糖,而產生情緒。所以要確保幼兒在白天也