過年前忙過年,過年時忙吃喝玩樂,年後緊接而來的則是忙碌的開工與上班。一連串的忙忙忙,許多人的身體開始出現頭痛、腰痠背痛的毛病。是需要放鬆的時候了,不妨來個深層的身心靈SPA,除了能紓解繁忙的年假生活,還能立即提振精神,迎接新年度的開始。HA
隨著元宵節腳步的接近,農曆春節已接近尾聲,大家要開始收心,準備重回工作崗位,為新的一年開始努力工作。想要有好的工作成績,一定要先有飽滿的精神。門診中,常有一些上班族群抱怨說︰「我的脖子、肩膀老是很緊、很痠、很容易累,轉動時,還喀喀響,是不是
職業婦女壓力真的很大,根據民調顯示,高達8成受訪已婚婦女覺得婚後變得比較不快樂,每天忙碌於工作及先生、小孩之間,幾乎沒有時間可以好好照顧自己,更遑論偶爾可以放自己一天假了。其實,想讓自己快樂起來,就得先從積極地去「尋找快樂」開始!●首先就是
近來很多女藝人像王靜瑩、賈靜雯等,生完寶寶後隨即漂亮復出,讓許多同是生完BABY的媽咪們羨慕不已。究竟她們是如何辦到的?相信除了跟意志力、決心有關之外,也跟每個人的體質與瘦身方法有關﹗Keypoint1Time:做完月子到6個月是黃金時期台
新年是一年開始的第一天,在這一天當中非常適合做一些新的計劃,或是開始一些新的事情,而利用新年這天許願的小魔法,可以幫助我們在新的一年實現自己的理想,創造更美好的人生。實現理想是一種意志力的展現,我們可以利用代表太陽能量的迷迭香(Rosema
「代謝症候群」是現代人的健康大敵,它不是一種特定的「病」,而是一種健康危險訊號,是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,可以預警健康狀況。許多研究發現,代謝症候群與癌症、生育能力及肥胖有密切關係。蘇格蘭一項以600人為樣本的研究發現,出現代謝
「在你的眼裡,我是你可以依靠傾吐的朋友,你從不忘記提醒我分擔你的寂寞,你從不知道我想做的不只是朋友。」每次在KTV唱到這首歌時,我的腦海裡想的都是你。我們是透過網路而相識,在聊天室裡你的言語都透露著幽默及風趣,但是和我交談卻是針鋒相對、脣槍