日本最近很流行「數位排毒(digital detox)一人旅」,因為要到一個手機不通,也沒有wifi、電視的地方,要先排除一切需要連絡的俗務才能去,這樣的方式,往往兩個人以上就很困難,因此「數位排毒一人旅」很流行。現代人大抵都數位中毒、IT中毒,結果搞得身心都蓄積許多疲勞與壓力,因此有幾天或甚至一天
不看電視會讓你渾身不對勁?無聊倦怠第一個想到的就是電視?看完電視會讓你疲累頭腦停不下來?小心!你可能已在不知不覺中,有了「電視上癮症」。在全美,平均一個人每天花了4小時坐在電視機前。細算一下,如果活到80歲,一生中光看電視就花了116,800小時,比工作的總時數還要多。專家估計,花在看電視時間愈多的