現代人生活壓力爆表、作息不正常,加上頻繁造型,髮量減少、落髮問題已經不是中老年人的專利,越來越多年輕人已經提早面臨到脫髮的困擾。
總是覺得壓力大、睡不好,渾身這痠那痛的不對勁嗎?根據調查,有高達9成以上的上班族,不只壓力大,更經常有腰痠、肩頸痛等問題。除了調整生活作息及飲食外,專家也建議可以透過一些舒壓小物來放鬆,其中這款更是被大推「握著就有效」!
近年來,「MBTI人格測驗」成為熱議話題,在韓國更是火紅,MZ世代年輕人逢人就問「你的MBTI是什麼?」變成最夯聊天話題。MBTI國際認證講師雪力(夏瑄澧),以組織心理學專家角色,教你以自我的MBTI作為起點,向內探索內在,擺脫負面情緒。