運動醫學不是專屬於運動員,所有年齡層與疾病族群都可以透過運動與運動醫學,達到健康促進與疾病預防,屏東榮民總醫院家醫科醫師范亞萱,擁有國際私人教練、矯正運動與銀髮族運動訓練證照,開設運動處方門診,盼推動疾病族群的運動普及化。屏東榮總表示,想要健康,比基因更重要的是良好的生活行為,其中規律運動與健康飲食
分享怎麼幫銀法族增加肌力、預防跌倒,國際扶輪社3501地區新竹世博扶輪社將在明年一月第一個週六、1月8日下午1點半到4點,在中國醫藥大學新竹附設醫院研究中心5樓的階梯會議室,免費邀請有興趣的鄉親或是醫護人員參加「保密防跌 健康樂活」公益講座,還剩最後100個名額,有興趣者即日起可以透過電話0966-
最近居家健身越來越流行,假日後門診常出現這類患者:「做完重訓後,常常感覺不到褲袋裡有沒有鑰匙,仔細一摸才發現大腿外側沒有知覺,不知道要看哪科。」股外側皮神經炎 大腿感覺沉默殺手感覺異常性股痛也稱為股外側皮神經炎,這是一種股外側皮膚感覺異常的疾病,我常稱它是大腿感覺的沉默殺手。此症多見於稍肥胖的中壯年
全國疫情持續三級警戒,也因此颳起一陣居家健身熱潮,有鑑於長期待在家沒運動恐導致代謝率下降,或是因使用電腦久坐長期姿勢不良,而導致腰酸背痛;東元綜合醫院復健治療中心物理治療師鄞瑩衫分享兩種上下肢體居家運動,強化心肺功能和肌肉,促進新陳代謝、增強抵抗力。。
疫情導致全國停課,松山社區大學停課不停學,找來選美皇后李昱欣、抗癌女星唐玲擔綱線上授課講師,搶先在社大推廣防疫宣傳教育,包含各類防疫知識,亦介紹居家健身運動,增強免疫力來對抗病毒。松山社大主任祕書吳炳煌表示,全國社區大學配合政府全面防疫,自5月中旬起陸續停課,但未發揮民間教育力量,邀請曾獲全球城市小
疫情期間不方便出門運動嗎?想要跟消防員一樣有強壯的身體嗎?新北消防發爾麵臉書粉專分享,消防猛男月曆教官謝進芳指導居家健身影片,由於教官身材超猛,臉書強調#真的不只六塊肌,結果網友搞笑留言「胸肌太搶戲,無法專注在教學動作。」影片中謝進芳說,利用彈力帶在任何地方都可以練健身,練二頭肌的方法是,彈力帶交叉