葉立斌/核稿編輯堅果百百種,您知道要怎麼選擇堅果種類及攝取量嗎?好日子診所醫師蕭伶茲分享8種堅果,衛福部更建議每日至少攝取1份堅果種子。若想保護心血管,建議選擇核桃,其Omega-3中有較高α-亞麻酸,能降低壞膽固醇(LDL),增加好膽固醇濃度,有助於促進心臟與血管的健康;豐富的維生素E與卵磷脂更能
今天是世界肥胖日,今年的主題是「勇敢談肥胖」。溫小姐身高不超過160公分,青少女時期體重曾達80公斤,因為肥胖遭受霸凌或敵視,在心理與生理上造成巨大陰影,出現身心受創、注意力渙散、自卑、偏激;經過一番努力,減重瘦到了48公斤.但在工作後幾年,體重漸漸上升到了54公斤,雖仍是在標準體重內.她卻異常焦慮
沈莉馨/核稿編輯植化素具有防癌、抗老等功效,然而天然食物因有不同種類的「植化素」而呈現出不同顏色。營養師張益堯表示,植化素是防癌抗老遠離三高的關鍵營養素,分享6種不同顏色的植化素,番茄富含茄紅素對於男性攝護腺有保護;南瓜富含β胡蘿蔔素防夜盲症;洋蔥則對抗癌、保護心血管及提升免疫力有幫助;藍莓含花青素
葉立斌/核稿編輯曾經感染過幽門螺旋桿菌或是正在進行幽門螺旋桿菌治療的民眾,應該對於「三合一療法」並不陌生,但你知道嗎?幽門螺旋桿菌抗藥性強,因此三合一治療清除率逐年遞減。醫師陳威佑表示,有研究指出,若使用益生菌(優格)搭配三合一療法效果更佳,並提出加入益生菌5好處,包括:改善胃腸微生態平衡、產生抗菌
葉立斌/核稿編輯重覆經顱磁刺激(rTMS)是什麼?身心科醫師李旻珊指出,這是一項利用瞬時高強度磁場引發腦細胞的電流傳遞,調節神經元突觸活動,進而改變大腦的活性的非侵入性治療。焦慮症、憂鬱症及強迫症等疾病,經醫師評估適合後便可治療。至於耗時與效果,她提到,針對憂鬱症完整治療建議20次治療,通常是療程結
沈莉馨/核稿編輯武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴重期間,中國自製新冠疫苗對抗疫情,不過之後也傳出各種後遺症,日前網路傳出中國國家疾病預防控制局公開承認,新冠病毒疫苗造成嚴重異常反應,包括過敏、脊髓炎、腦膜炎、心肌炎、面部神經癱瘓、肌無力、格林巴利症候群、腎病症候群..等,甚至心跳驟
年節過後,很多人從年前感冒咳嗽年後還咳不停,時序雖快接近3月,目前流感等呼吸道病毒仍持續在社區活躍中,根據衛生福利部疾病管制署統計,彰化縣從今年1月1日迄今,流感重症已22例,主要集中在癌症、3高慢性疾病患者等族群,其中,3例死亡。衛生局提醒民眾,近期氣溫變化大,須持續觀察疫情變化,尤其開學過後、燈
3月5日起,不要錯過機會!為了對抗流感疫情的上升,衛生福利部疾管署決定從3月5日開始,將公費流感疫苗的接種對象擴大到所有6個月以上的國民,直到疫苗全數發放完畢。彰化縣衛生局提醒大家,2月底至3月初將有一波流行,民眾仍應留意自身健康狀況,儘速接種流感及XBB疫苗,並持續落實手部衛生及咳嗽禮節等衛生好習
沈莉馨/核稿編輯維生命C是人體必需的維生素之一,對人體的功效好處之多。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,根據衛福部建議,維生素C攝取量每日為100毫克,列出相對容易缺乏的6族群,包括:常吃速食與加工食品、減肥中的民眾等,另外指出,日常有抽菸、喝酒、激烈運動或是勞力工作者,也需要多補充維
春節連續假期後,流感疫苗接種人數下降。疾病管制署今(23日)宣布,3月5日起,擴大提供全國6個月以上尚未接種的民眾接種,直至疫苗用罄為止,目前剩餘劑量約7萬多劑。疾管署副署長羅一鈞指出,依據多項監測系統顯示,近期流感病毒、新冠病毒及腺病毒等多種呼吸道病原體持續於社區活動,其中流感病毒以A型H3N2為
2024台北燈節「龍躍光城」在西門、北門周邊熱鬧開展,台北市衛生局明、後兩天晚上在捷運北門站地下一樓3號出口處開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,讓民眾在賞燈之餘還能打疫苗賺健康。捷運北門站地下一樓3號出口處將於2月23、24日晚間6點至8點開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,現場完成接
國內平均每9名孩童就有1名有異位性皮膚炎,不少家長認為「長大就會好」,然而醫師指出,研究顯示,有近3成病童,7歲後不但沒有痊癒,甚至有演變成中重度的可能性,若換算全台潛在6歲至12歲中重度異位性皮膚炎病童數量,恐高達5萬人;健保署署長石崇良昨表示,異位性皮膚炎生物製劑健保給付申請,今年2月1日起從原
寵物保健日益受重視,中興大學獸醫學院與醫研公司攜手合作,結合AI技術篩選出「候選藥物」,投入狗、貓等寵物的癌症藥物開發與新藥檢驗登記,將結合興大獸醫院進行動物臨床實驗,盼能及早完成新藥開發,提昇罹癌寵物的醫療照顧。中興大學獸醫學院今與耀輝醫研公司簽訂產學合作備忘錄,將由耀輝醫研公司投入人工智慧設計新
國內平均每9名孩童就有1名有異位性皮膚炎,不少家長認為「長大就會好」,然而醫師指出,研究顯示,有近3成病童,7歲後不但沒有痊癒,甚至有演變成中重度的可能性,若換算全台潛在6歲至12歲中重度異位性皮膚炎病童數量,恐高達5萬人。健保署署長石崇良今(21日)表示,異位性皮膚炎生物製劑健保給付申請,今年2月
沈莉馨/核稿編輯你喜歡吃辣嗎?很多人都有吃辣椒的習慣、無辣不歡,且適量吃對身體有益。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,辣椒中的辣椒素有助促進新陳代謝,並對體重管理產生積極影響;辣椒素也具有抗菌和抗炎特性,有助於調節免疫功能,提高對抗疾病的能力。但要注意,過量食用辣食品可能引起消化不適,如胃灼熱
羅碧/核稿編輯一名50多歲男病患因連續兩天尿不出來,有時尿出來卻有灼熱感,使他開始害怕上廁所而就醫,經檢查發現是尿道感染,而患者很驚訝怎麼又是尿道感染;醫師高銘鴻表示,尿道感染最明顯的症狀是會感覺到排尿疼痛、灼熱感,甚至尿液中有血,總共有6個原因會導致尿道感染反覆發作,包含:性行為、避孕方式、尿道異
農曆春節連續假期結束,因應新型冠狀病毒演變,人群聚集及移動頻率增加,病毒傳播風險仍高,目前國內COVID-19疫情持續且處流行期,呼籲民眾儘速優先接種,及時獲得保護力,與家人朋友一同健康平安。疾管署說明,國際COVID-19疫情呈上升趨勢,其中變異株JN.1成為近期主流變異株,且近4週國內本土個案檢
今天(16日)是開學日,高雄市教育局長謝文斌上午到田寮國中、阿蓮區復安國小關心校園開學防疫整備、午餐廚房環境衛生,並請學校落實流感、武漢肺炎(新型冠狀病毒毒,COVID-19)、腸病毒與登革熱等傳染病防治措施,以及供餐安全衛生,提供師生健康安全的學習環境。
沈莉馨/核稿編輯中央研究院法律學研究所博士後研究學者、「罕病生命鬥士」陳俊翰疑因感冒引起肺部感染,於2月11日過世,享年40歲。陳俊翰自小罹脊髓肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱SMA),台灣脊髓肌肉萎縮症病友協會指出,台灣每年出生的新生兒當中約有25個罹患此症,是世界
葉立斌/核稿編輯歡樂的時光總是稍縱即逝,放完年假後面對開工倍感焦慮?營養師顏瑜萱指出,補充因壓力而消耗的營養素至關重要,建議可攝取Omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)、鋅、鎂、維生素C、維生素D,有助於對抗焦慮。