我們經常在遇到重大事件及挫折時,難以接受事實,甚至不斷糾結責怪自己,將不如預期的事怪罪到自己身上,這樣的反應,事實上只會讓自己的處境更糟,對我們毫無任何幫助。人之所以會有如此反應,在運動心理學上稱之為「歸因理論」,意即找出預期外重大事件發生的原因來進行解釋,對事件的歸因解釋角度與態度的不同,將影響當
文、圖/蔡以倫有看過葡萄長在樹幹上嗎?這是源於南美熱帶果樹,名為Jaboticaba,也譯為「嘉寶果」。引進台灣近八十年,除食用果實外,也適合景觀,可食可賞,推薦在自家園圃栽種。淡水香草園圃有幾棵樹葡萄,從小盆栽移植,幾年間長高至兩公尺,茁壯卻未曾見結果。定植七、八年,去年終於見到樹幹上有小白花,一
小羽參加小歌星比賽之前,被媽媽帶去剪頭髮。那是一間高級髮廊,在電視台附近,小羽的媽媽透過朋友介紹好不容易才預約到,說是藝人會來的店。髮廊裡燈光不亮,椅子不多,洗頭台沒熱水,設計師也沒有笑容。「有問題,這個造形。」設計師扶正她的頭,「應該要短髮。」
李清照私人劇團感傷動作派推出的《贋作鍾馗》,引用德國劇作家布萊希特劇本、鍾馗故事、由台灣京劇演員朱陸豪與德國紐倫堡國立劇院演員Ulrike Arnold演出對手戲,將於4月12至14日,在台灣戲曲中心連演3場。故事靈感起自布萊希特柏林故居中一幅鍾馗仿作,串聯布萊希特與京劇演員的人生,並搬演成劇。編導
由國立傳統藝術中心舉辦的「2024戲曲藝術節」邀請李清照私人劇團感傷動作派進行創作,編導劉亮延透過德國戲劇巨擘貝爾托特.布萊希特其故居臥室中的一幅鍾馗偽畫,連結朱陸豪一度膾炙人口的《鍾馗嫁妹》,由朱陸豪與德國紐倫堡國立劇院演員Ulrike Arnold演出對手戲,特別邀請了高雄錦飛鳳傀儡戲劇團團長薛
我還記得第一次跑輸同年級人的感受。國小四年級的某天朝會,訓導主任命令四、五年級的人留下來。後來去開洗衣店的強教練,看每個人的身高與腿,將有潛力的跑者或田賽人點了出來。我被分到跑六十公尺那組。六十公尺十秒,是我的成績。有同班的九秒七八,隔壁班的甚至九秒。
前日因發表於臉書發表〈獨立書店:逛與不逛的掙扎〉一文,而引起出版業與文化業界譁然的蔡志浩先生,遭文化部停止擔任獨立實體書店訪視及所有相關審查委員工作,事隔數日,今日於臉書再度發文,以4段文總結心路,以及對事件的回應,並且致歉。蔡志浩表示,感謝各方關注與熱烈回應,引發爭議,始料未及,事件對他很有啟發性
在來台北帝大醫學部就讀之前,他在嘉中網球隊打的是軟網――不到一年前,軟網都還是台灣與日本的主流,怎麼說變就變了呢。還不太適應球的重量。球的彈跳速度也影響呼吸和跑動的節奏。當球跟球拍接觸時,揮擊的瞬間要使出多少力道,球才會聽話,仍在拿捏。想像著三盤二勝制要如何分配體力。面對的根本是一個完全不同的運動。
盛夏如火,燒熱這島城的空氣,滾滾地蒸出一身汗。汗水淹沒了城中商貿區的繁盛,浸溼了市況見淡的焦慮,若果行人神色凝重,或許是還未流失再多一點睡意。他們匆匆在幾處十字街口之間穿越,東去西來,向南往北,有人消失在大廈裡,有人從地鐵站走出來,像鍋裡沸騰的氣泡,滾滾地擠擁著彼此,相遇又分別,有些人憑空消失了,是
台北國際書展已經在台北世界貿易中心展覽一館登場,舉辦至25日止,台北市長蔣萬安今(21)天到場參觀,走訪參觀了荷蘭主題國館、數位主題館及多個出版社展位,為自己及三個孩子選購了包含AI科技、自然環境、文學歷史等不同議題的書籍,希望提倡民眾踴躍閱讀及買書的習慣,也鼓勵家長挑選讀物與孩子共讀;從選書的題材
日間照顧中心,又有人稱之為「長者的安親班」。會來到日照中心接受服務的,大多是失能、失智的長者。在做早操或進行課程活動時,有時候會遇到一些不太願意參與的長者,詢問他們不願參與的原因,很常得到一句回答:「我不會!」這時候就得循循善誘,有時候會撒嬌,有時候會搞笑,只要能哄得長者心情好,參與度與配合度就能隨
我居住的社區靠近山邊,季節到了,總有些鳥獸昆蟲現蹤,陽台經常飛來斑鳩雀鳥不說,連蜘蛛蝙蝠都曾把臥室當成休憩處。最近中庭常見一種蝴蝶,停下來時呈倒三角狀,漆黑的雙翼圍上一條醒目黃帶,幾隻零星散落在牆上,安安靜靜的,也不擾人。是鳳蝶還是斑蝶?叫什麼名字?雌蝶雄蝶?幼蟲吃什麼葉子?真想知道,上樓進書房翻圖
近年,瑜伽成了全民熱門運動,許多人上瑜伽除了生理上的筋骨伸展,更期望在紛擾匆忙的日常裡,享受當下一時半刻的心理平靜。在取得瑜伽教師證照的受訓過程中,幾乎人人必讀《當下的力量》這本經典暢銷書。然知易行難,如同老生常談的活在當下,你我都深知,卻鮮少有人能真正做到。
唐美雲歌仔戲團將在歲末年終推出經典好戲《曲判記》,由唐美雲與小咪擔任兩大要角,攜手劇團中青代演員分飾上下半場,傳承聯演,並且透過現代劇場技術與聲光科技,再現經典劇碼的雋永風采。此劇是1991年河洛歌子戲團於國家戲劇院呈現的第1部大型舞台歌仔戲,如今30餘年晃眼過去,以「傳承與創新」為宗旨的唐美雲歌仔
前陣子台灣棒球從U18世界青棒賽到亞運棒球,接連在預賽分別擊敗日韓,卻在冠軍賽敗給對手與金牌擦身而過。遺憾之餘,國人議論起為何多年來,台灣棒球雖有顯著進步,但每每對上日本、韓國仍是輸多贏少,甚至賽前便害怕打不贏對手。就心理層面的角度,輸不得的壓力與恐懼是兩大重要關鍵。長年累積的歷史糾葛,中日韓三隊之
來到桃園龜山,路邊一處鐵皮建築,看似和此地其餘工廠並無不同,走入其中卻是別有洞天:機具鋼材之後滿是觀眾,深處一座摔角擂台聳立。「接下來,進場的是──紅色角落選手。」播報員不疾不徐,觀眾開始躁動。進場處燈光七彩,電吉他音色激越,踏著搖滾版編曲〈客家本色〉出場的選手一身雪白:下身滾金邊皮褲配緊身長靴,上
台灣青年鋼琴家陳冠偉日前在中歐的斯洛維尼亞比賽榮獲首獎,目前在維也納就讀的他明年將返台舉辦音樂會。陳冠偉來自桃園,大學才念一學期就休學讀德文,一年後考上柏林的漢斯艾斯勒(Hanns Eisler)音樂院,當時他年僅16歲。目前他就讀維也納音樂與表演藝術大學(University of Music a
小時候是爸媽陪我學走路,現在是我陪爸媽練走路。說來是感傷,七、八十歲的爸媽走路愈來愈不容易,舉步吃力,仰賴保健食品、藥品、復健,成了他們的日常。年輕時的爸媽全力以赴地為經濟勤勞奮鬥,身體所承受的過勞,在邁入老年後無可逆轉地成為病痛,骨頭、神經、經絡種種損傷,甚至每隔幾年需透過手術來挽救,幸好近10年
睡夢中,我聽到女友在浴室裡大喊:「救命。」這是失業第六個月又七天,我的身體從床上彈射而起,像從加護病房甦醒的冠軍拳王――我踹開浴廁的門,誓死奪回生命的擂台,發誓此生不管遇到什麼鳥事,都能通通被我擊倒。女友裸著上身,睜大眼睛指:「那裡。」聚光燈下,發現對手是:一隻壁虎。
原住民的弓箭和吊飾怎麼做?社團法人新竹市文創手作協會與市府及原住民族委員會合作,在香山的那魯灣文化聚落開辦8場「原夢手作營」活動,包含木作、弓箭、薯榔染、吊飾、版曆等多項工藝課程,讓民眾也能體驗原住民的手作工藝,更讓年輕人擁有一技之長,感受多元文化魅力。