〈旅人絮語〉為拓展國旅深度與廣度,觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處整合周邊區域形成「大東北角觀光圈」,區域橫跨新北、宜蘭兩縣市的14鄉鎮,約3小時車程距離的區域中,有海岸風光、壯麗山景及各鄉鎮的特色景點、歷史人文,帶給旅人多元豐富的旅遊體驗,深入感受大東北角小旅行的魅力。
文、食譜示範/成澤文子 譯/彭琬婷你每天午餐都只吃麵類、飯類果腹嗎?或是吃麵包代替米飯?如果被我說中的人,那你就是醣類攝取過量的高風險群。醣是重要的能量來源,但過度攝取就會造成肥胖。可是,也不建議大家完全捨棄醣分,雖然說斷醣後體重會快速下降,不過極端的減醣,反而容易造成內臟脂肪的增加。