〈旅人絮語〉為拓展國旅深度與廣度,觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處整合周邊區域形成「大東北角觀光圈」,區域橫跨新北、宜蘭兩縣市的14鄉鎮,約3小時車程距離的區域中,有海岸風光、壯麗山景及各鄉鎮的特色景點、歷史人文,帶給旅人多元豐富的旅遊體驗,深入感受大東北角小旅行的魅力。
文、食譜示範/成澤文子 譯/彭琬婷你每天午餐都只吃麵類、飯類果腹嗎?或是吃麵包代替米飯?如果被我說中的人,那你就是醣類攝取過量的高風險群。醣是重要的能量來源,但過度攝取就會造成肥胖。可是,也不建議大家完全捨棄醣分,雖然說斷醣後體重會快速下降,不過極端的減醣,反而容易造成內臟脂肪的增加。
書本是很多人整理時的大魔王。愛買書的人,閱讀速度往往跟不上買書速度,因此家中經常出現購入大半年仍未讀過的新書,或是因為書量爆增而屢次添購新的書櫃。我就見過一位把房間改造成圖書館的屋主,他砸大錢安裝以轉盤控制的軌道式書櫃,可是問他翻閱藏書的機率有多高時,他卻答不出來。台北市的房價寸土寸金,花4坪近30
2020年七月起,日本實施減塑政策。除了含有可生物分解成分的塑膠袋以外,便利商店、超市等,將不再提供免費塑膠袋。實施一個月後,日本三大便利商店的統計,辭退店內塑膠袋的客人占70%,與之前免費供應時只有5%相比,塑膠袋的使用量大幅減少。雖然只要付幾塊錢就可以取得塑膠袋,但此限塑措施實施之後,自備購物袋
翡翠水庫品嘗者/田青利用暑假與家人前往翡翠水庫遊玩,但因正值枯水期,不見奔騰的水勢,卻正好見到沉在水底的景物──當年水庫興建之前的聚落遺址,露出來的一點紅磚頭,熟悉的紅色,彷彿還帶著溫暖,看久了不禁讓人心中閃過一絲滄桑感。手上的資料說,翡翠水庫位在新店市北勢溪下游,是在1987年完工的大壩,高度有1
【小編私房話】床笫上的戰爭是個硬戰場,真槍實彈見真章,然而不是每個漢子都有硬裡子,萬一遇到性技巧不及格的床伴,絕對不是只有含淚吞下去這個選擇,自己的性福自己救!捧油啊,今天的愛情隨堂考,一定要認真做完測驗喔!兩性交往,荷爾蒙吸引力很重要,共赴魚水之歡是極致的樂趣,但如果戀人的性愛技巧奇差無比,甚至有
冬天想吃紅豆湯,夏天就想吃綠豆湯,這種季節性的甜湯是庶民生活的日常,只是有人覺得自己煮麻煩或怕煮不好,所以想吃的時候通常就去買現成的。一碗豆仁飽滿、入口鬆軟的紅豆湯或綠豆湯的確好吃,但如果只是豆仁飽滿,湯頭卻稀湯掛水清清淡淡的,充其量只是綠豆泡糖水而已,何況一碗45元,盛在300公克容量的紙碗,除了
以前柏林分成東與西,這是大家都知道的事。來柏林的觀光客也幾乎人人要問哪邊是東、哪邊是西?既然是東與西,不少公共設施都有兩份,車站如此,大學如此,音樂廳、動物園也如此。機場亦有兩處。除去歇業的坦伯霍夫(Tempelhof)機場不提,冷戰柏林門戶,東有舍恩菲德(Schönefeld),西有泰格爾(Teg
倫敦封城迄今,將逾四週。日日於十七坪大的居室之內活動營生,無意證成瘟疫時期的相對論――確定了空間如何促短,時間便如何冗長。以至如今更勝於以往,生活首要智慧是收納:如何節制有度地將習性和心性等比例縮小安置,需要理智規畫,道理略同屯糧。比如封城令前陸續補來意麵罐頭油料五穀,需按高矮胖瘦和消耗速度,依序填
喜歡做菜,但不喜歡刷鍋洗碗,應該是很多掌廚者的心聲吧,我就是其中之一。但只要看不慣髒亂,結果就是每次做完飯收拾的時間比做菜、吃飯的時間還長,因此除了邊做邊清理之外,最好就是少用餐具。於是我試著把相同的菜一次處理,例如要川燙的青菜、海鮮、肉塊都用同一鍋水,先燙青菜再燙肉、最後燙海鮮,先做沒有血水、腥味
文、攝影/香草生活家Julia新聞傳來一則,旅居異國台灣人將冷凍庫的紅豆冰棒融煮成甜湯的畫面。忽而想起,數月來持續關注一位武漢主婦友人。隔離在家的日子裡,她日日用家裡乾糧存貨及有限的新鮮食材烹煮美味三餐,照顧投入醫院志工的另一半,及在家進行線上課程的孩子,更努力地以此鼓勵美食群裡的友人們,彼此加油打
請你在Spotify或Apple music找出一張陳奕迅的專輯,一邊聽歌,一邊聽我追憶一段班爛霉綠的陳年往事,《反正是我》、《黑白灰》、〈富士山下〉……歲月如歌,音樂串流,旋律漫如流水將我們蕩回21世紀的第一個十年:九一一恐怖攻擊、伊拉克戰爭、阿富汗戰爭、南亞海嘯、金融海嘯……外面的世界翻騰洶湧,
當紅電器氣炸鍋你下手沒?還在觀望的,不妨聽聽過來人怎麼說……〈太愛它也不行〉無所不炸 體重超標一向清淡飲食的家裡,因為氣炸鍋變了樣。基於重視身體健康的緣故,不但親自種菜,更經常以汆燙青菜和肉類方式料理,鮮少油炸食物,直到氣炸鍋的出現,標榜著少油甚或是不加油,就可以端出美味的炸品,吸引了家庭主婦的目光
國家表演藝術中心(國表藝)成立以來,為台灣藝術發展的貢獻不遺餘力,使許多藝文團體能夠充分發揮創作能量。董事長朱宗慶今(7)日率領國表藝3館1團(國家交響樂團,NSO)召開記者會公布營運成果,另一方面也提及對未來展望。截至2019整年,台北國家兩廳院觀眾數累積達67.6萬、台中國家歌劇院24.8萬、衛
數年前,因為食安問題,眾人驀然回眸,才發現被埋沒多時的苦茶油有著驚人的內涵,開始受到青睞,還被譽為「東方橄欖油」。苦茶油與橄欖油的脂肪酸分布很類似,而且都是單元不飽和脂肪酸;不飽和脂肪酸能減少血管栓塞的機率、調節血脂、血糖等。只是國內幾乎沒有針對苦茶油做類似研究,而是依脂肪酸成分來看,苦茶油具有和橄
近幾年以「小宅」為主角的電視節目越來越多,HGTV和TLC頻道播放過的《迷你房屋獵人》,和Netflix上的《小房子大天地》,可說替這種麻雀雖小、五臟俱全的微型房屋,做了極佳的推廣和宣傳。為什麼改住小宅會蔚為風潮呢?答案是為了減輕經濟壓力和爭取更多自由。
文、食譜示範/奧田和美我從小就很喜歡製作甜點和小點心(那時還不太擅長做料理),就讀小學時甚至還參加了家事科的社團。但是,我最大的缺點就是手不夠靈巧,沒辦法順利地讓點心成形,也沒辦法把甜點裝飾得很漂亮。製作甜點的時候,如果必須備齊各種材料,或是沒有各式調理器具就做不成的話,難度也會大為提高。但其實只要
在這個城市裡,書店一隻一隻死掉了。想像沒有動物的世界,只剩人類腥臭的味道,利益與鬥爭遮蔽視野,沉重的手再也不能被毛茸茸的雲朵輕輕托起,不再有濕潤的舌頭滋潤人類乾燥的皮膚。所有牆角的眼睛都是失去動物之後只能彼此獵殺的狩獵者,一根根槍管,連結亟欲傷害的欲望。不用為哪一雙守候的眼神蹲下,撫平牠們因空虛而蓬
聽說台南人早餐就吃牛肉湯,把當天現宰的新鮮牛肉選出最嫩的部位,切成薄片放入碗裡,加入佐料,然後用熱湯沖入碗內將肉片燙熟,非常滑嫩鮮美,是台南的地方美食之一,聽起來很不錯,可惜我去過台南卻沒吃過,卻在圓山飯店見識到這道傳說中的美食。圓山飯店是我非常喜歡去消費的飯店,氣派、實惠、視野好、空間大、好停車,
Q:我跟女友對於金錢的觀念南轅北轍,我對薪水比較隨性利用,對投資也完全不感興趣,定存跟基金就是我最妥善處理金錢的方式。相較於我,女友因為爸媽都在金融業就職,對於投資理財非常有興趣,加上她本身個性非常節儉,我花錢的方式她看在眼裡都非常不順眼,常勸我要存錢或是把錢交給她管,有時候看不下去就會數落我,或是