台灣人口老化加劇,不少老年人因「肌少症」影響生活品質,衛福部南投醫院職能治療師林品辰表示,只要把握運動、飲食、社交、健檢,以及良好姿勢,就可預防肌少症,降低跌倒、骨折風險。林品辰指出,肌少症是一種與肌肉質量、力量和功能減化有關的疾病,通常隨著年齡增長而逐漸出現,由於會影響身體活動能力,增加跌倒和骨折
台中市政府教育局今(26)日舉辦模範兒童暨健康兒童表揚大會,全市250所公私立國小六年級模範兒童及年級健康兒童代表,共1424位品學兼優的學生。市長盧秀燕與教育局長蔣偉民與孩子們逐一合照,盧秀燕不停在舞台上兩處星際視覺拍照場景來回走動,還要配合學生擺出各種姿勢,微笑定格,眾人直呼市長「有求必應」。
台中58歲婦人從不抽菸也少飲酒,今年起久咳不停,咳嗽加劇還發燒,起床後咳出髒濃黃痰帶有血絲,前往亞洲大學附屬醫院檢查發現,左肺下方支氣管全被痰液塞滿,院方確診罹患支氣管擴張症,使用吸入性支氣管擴張劑改善「酷酷嫂」病況。簡姓婦人上月起被起床咳嗽血絲嚇到,幾天前持續高燒不退,幾天都吃不下飯,服用社區診所
50歲劉女士養了一隻柴犬「安安」,前年安安因中風行動不便,劉女便常彎腰抱著重約15公斤的安安協助活動,初期下背肌肉僵硬常常需要推拿按摩,但近2年來症狀持續未改善,近期就醫檢查為坐骨神經痛,接受熱凝療法後目前已改善疼痛能正常行走。七賢脊椎外科醫院副院長楊子旻指出,劉女士在他院做推拿復健數月未改善,輾轉
白沙屯、大甲媽祖進香及遶境活動落幕,期間不少信徒在參與盛事後卻留下後遺症,高雄一名55歲婦人返家後左小腿持續痠痛、無力,甚至腫脹、無法墊腳尖,就醫診斷為是突然長時間密集行走引起小腿肌肉拉傷,物理治療師也示範3招不求人運動,藉以訓練及放鬆舒緩小腿腫痛。
葉立斌/核稿編輯您有注意過身體發出的SOS嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒強調,在罹癌前,身體會在不經意下,反覆對人體發出警告,因此若發現自己長期疲倦、腹脹、腹痛、火燒心、血便、血尿、異常久咳7種症狀,都可能是癌症來臨前的小症頭。其中若有長期腹痛且找不出疼痛部位者,可能是「癌王」胰臟癌的前兆。
葉立斌/核稿編輯不論是近年大家都熱愛的路跑,或是足球等運動,都需要大量跑動。不少人想問,「老師我跑步的姿勢,要怎麼調整?」、「為什麼才暖身跑步完,膝蓋就會不舒服?」跑步是很多人喜愛的運動,不僅僅是馬拉松,很多球類運動也會需要大量跑動,那究竟怎樣的跑姿是最佳的方式?
相關新聞請見:郭彥甫急性耳石脫落 親上火線報平安沈莉馨/核稿編輯藝人郭彥甫今(25)日臉書分享,上週五在台東渡假出現急性「耳石脫落」,天一直旋轉像坐雲霄飛車又像失速咖啡杯,越來越快停不下來還想吐,經送醫急治療,如今已改善許多。耳鼻喉科醫師指出,耳石脫落原因以頭部外傷最多,其次為老化,此外噪音傷害、藥
藝人郭彥甫今(25)日中午在臉書分享可怕的急性「耳石脫落」,透露上週五晚間在台東渡假,突然半夜五點多開始頭昏腦脹,前幾秒以為是做夢那樣的雲霄飛車感,後來張開眼睛整個天在旋轉,不停旋轉,越來越快,很像座咖啡杯失速停不下來,然後開始想吐。當下,郭彥甫想打電話到櫃台請求幫忙叫救護車,但拿起電話看不了字,「
沈莉馨/核稿編輯總覺得肩膀和脖子又痠又痛、好僵硬?當心是肌筋膜出了問題!翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,想要預防肌筋膜痠痛,建議做到3撇步:保持良好的姿勢、避免久坐或久站以及適度運動,像是瑜伽、游泳。保持良好的姿勢:日常生活中,不良的姿勢會對筋膜施加額外的壓力,導致疼
身兼多職的江宏傑,除了是合作金庫桌球隊一員,需朝九晚五於上下班時間打卡外,擁有高顏值的他,也接了不少演藝工作,回到家還要扛起爸爸一職分擔家計,儘管生活忙碌,但他近年健康檢查報告上,幾乎沒有紅字,可見平時把自己照顧得很好。江宏傑日前接受本報訪問,分享保養祕訣是吃得健康且生活作息正常,也說自己曾飽受運動
沈莉馨/核稿編輯今(23日)凌晨不到10分鐘內發生2起芮氏規模過6的地震,但第一時間會以為自己血壓飆高、中風、貧血,甚至自律神經失調,中醫師余雅雯指出,中醫常見的頭暈原因有:水飲代謝不良、肝風內動,痰蒙清竅、氣血虛弱。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,頭暈是每天在門診中都會遇到的
葉立斌/核稿編輯做深蹲最怕姿勢不正確傷到膝蓋,或健身未捷先到復健科報到,不過膝蓋總是不受控內夾怎麼辦?恆新復健科診所醫師王思恒分享最新研究指出,深蹲時膝蓋內夾不足以造成傷害,並認為訓練者在技巧成熟後,若仍在深蹲時膝蓋內夾,無法以口頭提醒矯正,且無疼痛,則不需刻意矯正膝蓋內夾。
英國時尚名人維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)日前慶祝50大壽,包括好萊塢巨星湯姆克魯斯(Tom Cruise)、英國名廚戈登蘭西(Gordon Ramsay)以及前辣妹合唱團(Spice Girls)的成員都為她慶生,不過卻有網友發現,維多
相關新聞請見特戰師資赴縣市後備旅教「應用射擊」 退將:可強化師資陣容陸軍及全動署後指部所屬單位持續藉由14天新制教召訓練,磨練後備軍人戰力,且訓練內容愈趨實戰化。國軍媒體《青年日報》今(23)日報導,新北市後備旅昨由特戰部隊專業師資傳授應用射擊訓練,傳授3種持槍警戒、快速出槍、射擊與更換彈匣要領,盼
祝蘭蕙/核稿編輯觀看動畫是許多人的休閒興趣之一,至於觀看時是坐著、躺著還是趴著,則完全因人而異,只要能讓自己感到放鬆舒適就好。不過就在日前,一名日本網友分享自己弟弟在看動畫時,竟以一種「神奇又特殊的坐姿」待在電視機前,照片曝光後,迅速吸引超過1500多萬人次瀏覽朝聖,引發網友熱烈討論。
55歲的竹科女長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底,甚至一拐一拐無力走路,經過3個月的藥物保守治療仍無法改善,經過核磁共振,發現患者的腰椎第五節以及薦椎第一節突出,壓迫到神經,經過微創椎間盤切除手術,術後隔天即出院,目前已經恢復正常走路。微創切除手術 恢復正常走路
恐怖片《鬼天廈》首週賣出550萬,是上週真人版電影的新片冠軍,電影公司昨釋出主演「小薰」黃瀞怡、「白癡公主」戴平雅的「機車擋泥板」豔照回饋影迷,兩人擺出妖嬈姿勢,架勢十足。小薰和白癡公主在《鬼天廈》飾演性工作者,在工作場所擺設不少復古豔照,像是小薰大方秀香肩,白癡公主則性感開腿,身體前傾小露內衣,胸
桃園市永豐高中黃郁庭在113學年度全中運田徑女子100公尺初次登場就一鳴驚人,她在決賽以11秒91率先衝線,也觸動她的淚腺,大甲高中楊玫玫以11秒93銀恨,無緣衛冕。黃郁庭在國小練田徑屬社團性質,是小學6年級比賽時被啟蒙教練游文龍挖掘,國中接受正規訓練,讓她在跑道上大展長才,上屆全中運更一舉橫掃5面
55歲的竹科女長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底,甚至無力走路還一拐一拐,經過3個月的藥物保守治療仍無法改善,求診神經外科醫師,經過核磁共振,發現患者的腰椎第五節以及薦椎第一節突出,壓迫到神經,經過約1個小時的微創椎間盤切除手術,術後隔天即出院,目前已經恢復正常走路。