葉立斌/核稿編輯皮膚老化會長皺紋,但腸道老化該怎麼評估?醫師表示,腸道老化雖然無法直接用肉眼觀測,但如果出現腸道蠕動能力下降,導致便秘,就可能是腸道老化跡象。不過,想維持腸道健康,可透過日常保養5招,包含多補充膳食纖維、補充足夠水份、適度運動、補充益生菌、定期大腸鏡檢查,確保腸道無異常,若發現疾病能
沈莉馨/核稿編輯隨著健康意識抬頭,不少人會以無糖綠茶代替白開水,不僅解渴也對身體有許多好處。科博特診所院長劉博仁表示,根據流行病學研究顯示,綠茶中含有的茶胺酸和精胺酸具有减壓作用,來抑制大腦衰老,進而有效降低失智風險;他也說,喝茶可清除過多自由基來降低發炎,但是喝茶建議別加糖,因為過多糖反而加重身體
斥資4.1億元、歷經3年多努力,屏東縣政府打造全國第一處結合研究、教育與社區共融服務的創新照護園區「屏東縣多層級樂活照顧服務園區」,今天(11日)舉行啟用典禮,提供居家式、社區式與住宿型長照服務,並率全國之先設立「屏東縣失智照護教研中心」。