有人可以倒頭就睡,也有人輾轉難眠,讓你睡不好的四個壞習慣,你中了幾個?營養師黃楀軒在臉書專頁「黃魚營養師 白袍日記」發文分享,睡前使用3C產品、咖啡喝太多或太晚喝、太晚做運動、白天睡太多等,4個壞習慣都會讓你睡不好。●睡前使用3C產品:手機、平板等數位商品,螢幕的藍光會刺激交感神經,讓人無法進入深層
大學校園也跟上環境永續的腳步!繼今年初簽署淨零排放宣言後,陽明交大今年導入智慧能源節能機制,透過人工智慧統一管理校園路燈與空調系統,以具體行動展現對環境永續的承諾。陽明交大今展示數位校園成果,永續發展與人工智慧成為一大亮點。今年導入的智慧路燈,透過人工智慧自動化統一管理台北與新竹校園超過1200盞路
沈莉馨/核稿編輯冬天想吃湯圓又擔心血糖飆高?營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,糯米幾乎由支鏈澱粉組成,接觸分解酵素的面積比較大、消化快,血糖也更容易飆升,因此除正確拆解湯圓的組成,減量攝取,聰明搭配也很重要。為此,她也整理了10種不同湯圓的吃法,搭配纖維、蛋白質攝取,延緩血
國道3號南投竹山段北上246.9公里處昨天深夜10點20分發生3死2傷重大車禍,43歲施姓男子全家3口外出遇死劫,家人及鄰居得知震驚、悲慟,林內鄉烏塗村長張翠屏說,施男家境不好,今天連繫慈善團體協助籌湊3人的喪葬費。根據國道警察調查,施男駕駛黑色轎車行經事故地點,不明原因先自撞內側護欄,彈回全翻在內
RAW每年12月總是一位難求的「青森週」,即日起至12/17正式登場!今年將主題訂為「回遊・青森 Kaiyu Aomori」,把Chef Andre在青森的旅遊故事,與拜訪每一位職人的經歷作為料理概念主軸。
根據來自南韓國供應鏈的最新消息,未來首款可折疊iPhone可能更接近推出的現實。韓國網站The Elec發布一份新報告,聲稱三星顯示器已經增強其A業務團隊(A Business Team),並具備製造可折疊顯示器的能力。值得注意的是,三星的A業務團隊是處理蘋果需求的內部部門,而蘋果是三星OLED螢幕
葉立斌/核稿編輯一名年近70的老先生,從沒配戴過眼鏡,過去沒有中醫調理保養的觀念,雖治療後老花眼有進步,終究還是不如提早在40以後就開始預防保養,服用中藥的同齡健康人。育群中醫診所院長林名育提醒,人在過了40以後,身體就會逐漸走下坡,有些人開始有一些白髮或牙齒不好,其餘可能不太明顯,但其實已暗示了中
林婷婷/核稿編輯韓國女星具惠善憑藉主演《流星花園》「金絲草」一角受到歡迎,於2011年考入成均館大學藝術學院電影系的她,很快就辦理休學,直到2019年決定重返大學,昨(10)日於社群宣布自己即將在入學13年後畢業。具惠善昨日在IG寫下,「許多人向我檢舉Everytime上有人冒充我,我承認,是我沒錯
因疫情3年未舉辦的王道銀行集團耶誕點燈及感恩音樂會,今年恢復舉辦,王道銀榮譽董事長駱錦明親自出席。王道銀行今年獲利創轉型商業銀行以來新高、也是台灣工銀(王道銀前身)成立以來的歷史新高,駱錦明對此成績相當滿意,還自嘲「我退休太晚了,應該提早退休」,更預告未來會有更高的成長。
沈莉馨/核稿編輯為了讓孩子長高,許多家長補了一堆食品,但卻沒啥效果?彰化馬光中醫診所醫師李雨秦指出,若發現孩子食慾不振、胃口不佳、常常挑食、吸收不良、容易腹瀉等症狀是脾胃虛弱的表現,營養物質不易被吸收,使用再多補品也是徒勞,甚至增加腸胃負擔,導致便秘、腹脹、消化不良,建議在轉骨前先養好孩子的脾胃機能
民進黨副總統參選人蕭美琴批評,沒有看見國民黨總統參選人侯友宜擔任新北市長的市政表現,新北市政府今天羅列市政建設成績反擊說,新北市在侯友宜治理下,城市進步與發展有目共睹,連續4年奪得五星市長殊榮;長年旅居國外的蕭美琴,不是不了解新北,就是蓄意操作選舉語言,刻意對於新北市的發展與蛻變視而不見。
總統蔡英文與立委蘇治芬今天(5日)下午到雲林縣虎尾驛進行老人會座談,再到土庫鳳山寺、崙內里頂順宮參香祈福,所到之處受到鄉親熱烈歡迎,蔡英文懇請民眾支持民進黨正副總統參選人賴清德、蕭美琴,也要力挺她心目中的好立委蘇治芬繼續連任,繼續照顧農民、長輩。
過往一年多遭到三陽壓制的光陽,11 月終於再次奪下台灣機車單月銷售冠軍,距離上次拿下單月冠軍,已是 18 個月前的事。面對同業的銷售逐漸回溫且來勢洶洶,目前今年累積銷售冠軍的三陽則表示,將會按照自己的步調前進。
第60屆金馬獎頒獎典禮由「Lulu」黃路梓茵擔任主持人,獨挑大樑成就她集滿「三金」典禮主持棒的重要時刻,她幽默專業的表現再度讓人印象深刻。而Lulu今年憑《綜藝大熱門》與吳宗憲、陳漢典獲頒第58屆金鐘獎綜藝節目主持人獎,時隔1個多月獎座終於到手,她今(2日)開心曬出手捧金鐘獎座的照片,興奮直呼:「我
自由時報中國若犯台 72%美國人贊同承認台灣美國加州的雷根總統基金會暨研究所在十一月卅日公布二○二三年度「雷根國防調查」結果,顯示把中國視為「敵人」的看法幾乎已成為美國社會的共識,且逾半美國人已將中國視為頭號威脅;如果中國入侵台灣,四十六%的美國人表示支持美國出兵保衛台灣,且高達七十二%支持正式承認
由王彩樺、胡宇威、夏和熙主持的三立《我們這一攤》迎來最終回,三位主持群特別再次齊聚一堂,並邀請施名帥一起線上吃播,不少觀眾留言敲碗第二季,有趣的是,當王彩樺說這是節目拍攝完後三人第一次重聚吃東西,胡宇威隨即笑說,其實私底下他和夏和熙及施名帥都有相約打網球。
人權組織人權觀察今天指出,證據顯示,10月17日加薩走廊一間醫院傷亡慘重爆炸事件很可能是發射失敗的一枚火箭造成。路透社報導,加薩走廊(Gaza Strip)阿里阿拉伯醫院(Al-Ahli Arab Hospital)這起爆炸在阿拉伯世界引起怒火,巴勒斯坦指責以色列空襲,以色列則表示,那是一枚發射失敗
位於桃園市八德區的「大湳市場」,現為桃園第二大傳統市場,不僅是當地人採買逛街的好去處,裡頭更藏有許多美味的高CP值小吃,料多實在又便宜,桃園市政府觀光旅遊局官方FB粉專就推薦了4間必吃的大湳市場美食,也有不少在地人留言加碼私房名單!吃飽喝足之後,再到全桃園最
不少現代人都有失眠問題,營養師賀菡懿分享,有研究顯示,核心體溫降低是啟動睡眠的訊號,與睡眠品質相關,就會導致失眠是因患者的核心體溫升降和正常日夜節律不同步,也就是說體溫下降的時間點和選擇的就寢時間點不同,建議透過熱水浴、運動、飲食及調節室溫來幫助入睡,她分享適合睡眠的室溫在15.5至21°C內,床上
編輯室報告本屆【短篇小說獎】共收到三百七十件來稿,由蔡昀臻、李桐豪;葉佳怡、黃崇凱;陳雪、連明偉等六位委員初審,選出四十一篇。再由複審委員黃麗群、鍾文音、童偉格選出十五篇。由決審委員甘耀明、林俊頴、郭強生、張亦絢、黃美娥選出五篇得獎作,今日刊出首獎作品。會議紀錄請見林榮三文化公益基金會網站:www.