年節期間,家人歡聚一堂,少不了各種美饌佳餚的陪伴,然而,美味的食物背後可能隱藏著對心血管健康的威脅。根據世界衛生組織(WHO)統計,心血管疾病在全球是一個普遍的健康問題,影響著數以百萬計的人。心血管疾病的危險因子有三高(高血壓、高血糖、高血脂)、過重或肥胖、不良飲食習慣、吸菸等等。因此,為了健康過好
大愛劇場劇集「光明恆生」中,主角有著非常精湛的繪畫天賦,雖然家境不好,但仍靠自己的努力一圓夢想。預計在退伍後要展開多彩人生,卻發現自己的視力越來越不好,被軍醫嚴正警告,到檢查確診為貝西氏症。醫師說明,這是一種自體免疫疾病,不只會讓視力變差、口腔潰瘍,還會攻擊全身血管、黏膜所產生的發炎反應。
台灣洗腎人數超過8萬人,自醫師宣布洗腎的那天,是否人生就此從彩色變黑白?56歲的張麗寬女士不這麼認為,她主動出擊拿起畫筆,繪出絢麗多彩的人生下半場,當起腎友支持團體之中的陽光,激勵大家拿回「腎」利的自主權。本身患有糖尿病和高血壓的張麗寬,氣色紅潤,絲毫看不出來剛完成血液透析。回想11年前,即將與先生
每個人生活中都會碰到人際關係,當處理不好時,可能會出現煩躁或心累等情緒反應。對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,關係上的混亂會造成一些心理健康的影響。在整理關係清單時就好比大掃除,整理關係時可分為3區,包含:清理區、暫存區及保留區。
原民抗癌勇士馬漢忠,父親孫昶吾是韓國籍來台傳教20年的牧師,母親馬秋琴是布農族的馬偕台東分院的關懷師,30年抗癌如一日,「畫說抗癌、詩寫生命」,從病痛中成長,展現太陽的溫暖與光輝,受周大觀文教基金會邀請,與罕病多藝天使張沐妍、癌末菊岩陶藝大師夫婦蔡正勝和劉玲溫,今起至5月9日,在中正紀念堂舉辦作品聯
在後疫情時代台灣人口罩不離身,眼整形成為民眾重視的一環,在中下臉部包緊緊的社會中,眼睛是給外人很重要的第一印象。於是許多人開始諮詢雙眼皮、眼角拉提的電波等醫美保養手術,或是能夠擺脫厚重眼鏡的近視雷射,也好奇眼整形與近視雷射是否只能擇一,擔心對眼睛負擔過大。
明天就是冬至,不少民眾會依照習俗吃湯圓,但市面上販售湯圓除了添加糖,還會加入些許油脂與添加物。花蓮慈濟醫院營養科今年以「蔬食列車」為主題,推出「日式豆腐丸子串」,用豆類植物性蛋白製成日式丸子串,美味營養又安心。慈院營養師陳姿晴說,豆腐與黃豆都是良好的植物性蛋白來源,充分提供蛋白質,結合慈院長期推廣的
你喜歡吃青椒和甜椒嗎?椒類不只營養,料理方式也很多元。農糧署表示,椒類熱量低且營養豐富,是相當健康的蔬菜,而挑選椒類也有小撇步,例如要挑選果形端正,形狀完整且飽滿、皮薄肉厚,果面平滑且色澤鮮明、檢查有無損傷腐爛,此外,若蒂頭部位枯萎,就表示不夠新鮮。
每年10月為國際乳癌防治月,根據衛福部統計,每年逾萬位婦女罹患乳癌、逾2000名婦女死於乳癌,每天約有31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌失去性命;對此,營養師陳冠蓉建議,可以透過「3多3少」飲食攻略來預防乳癌,要少吃壞油脂、高糖食品、紅肉與加工肉,要多吃彩虹蔬果、全穀雜糧以及優質蛋白質。
現代人生活作息不正常,加上飲食習慣不良,因此許多人都有便秘的困擾;對此,營養師表示,便秘、糞便中帶血或是糞便突然變細,這些都是大腸癌常見的症狀之一。若要預防大腸癌,建議要吃多彩蔬果及全榖雜糧類食物,少吃燒烤、油炸以及紅肉食物,並且需定期做糞便潛血篩檢以及照大腸鏡。
最近因為暑假的緣故,不少家長帶著國小的小男生到醫院諮詢割包皮,因害怕手術有孩童在診間就哭起來;對此,北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘表示,通常會建議讓小孩長大之後自己做決定,不過也提醒,若是發炎嚴重未來恐影響發育,建議長痛不如短痛。程威銘在臉書粉專「程威銘醫師」發文指出,小男生面對割包皮多會拒絕
天氣悶熱,不僅讓人汗流浹背,更容易出現皮膚紅、腫、癢等濕疹找上門。對此,營養師王證瑋提醒,若想改善濕疹症狀,建議除了避免過敏原食物,可多攝取魚油、維生素D/E、鋅、益生菌、彩虹蔬果等,不僅能調整體質、改善過敏,還能降低發炎。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,濕疹是皮膚出現發紅、腫、
台中慈濟醫院耳鼻喉部在日前完成第300例電子耳手術!短短兩年半,從200到300例,耳鼻喉部主任吳弘斌表示,不只達成新里程碑,更是每一例都百分百成功,讓聽損者透過人工電子耳「聽見世界、說出希望」。台中慈濟醫院耳鼻喉部主任吳弘斌,7月26日完成第299與第300例人工電子耳植入手術,兩名患者都是高中2
疫情升溫,除了打好疫苗、戴滿口罩,飲食也能增強免疫力,台中榮總推出「彩虹年菜」,以彩虹飲食法將富含紅、橙、黃、綠、白、藍紫黑等多彩蔬果放入年菜,富含植化物具抗氧化、抗發炎等效果,擺脫傳統年菜油膩高熱量,彩虹年菜繽紛防疫過好年。中榮推出提升防禦力的彩虹年菜有炸紫薯丸子、七彩蝦仁春捲、茄汁紅燒魚、猴頭菇
台東基督教醫院醫師陳玉祥以「不遺餘力的一手偏鄉行醫救人、一手培育在地人才」,昨天獲頒第31屆醫療奉獻獎,這是東基自1964年創院以來所獲的第9座醫療奉獻獎,也是台灣人自宣教士手中接棒23年來,繼呂信雄院長、郭成興醫師後,第3位獲得該獎的肯定。
許多人在減脂時會控制糖分的攝取量,而水果中的糖分含量非常高,有些人會因此而不吃水果,營養師表示,水果中雖然含有許多糖分,但它還有許多身體賴以為生的營養素,應該控制每天攝取的水果量,而不是完全不吃。營養師張嘉純在臉書粉專「Dietitian Amy Chang 愛咪營養師」發文指出,水果真的不是只有糖
春節假期從今天開始,連放7天,這是許多人一年中最期待的假期,也是出門踏青、與家人團聚的時間,但是皮膚保養可不能放假。醫師提醒,春節期間若不注意皮膚狀況,往往收假回來後,許多的問題就會跑出來,因此提供五要訣,讓您在春節過後,仍保有美麗肌膚!保濕、防曬、卸妝、護膚及慎選食物不可少
您喜歡喝什麼樣口味的咖啡?諮商心理師林萃芬在她的新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,因為她每天都要喝咖啡,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。結果她歸類出十種咖啡口味和性格的關連性,提供讀者參考。●喝黑咖啡的人:個性較為直來直往、做事重視效率☉愛喝黑咖啡的人喜歡簡單的口
人類對於顏色的感知,讓許多知名的藝術家誕生於世,但美國一項新研究發現,其實人類對周遭顏色的敏感度意外地低,而且大部分都是靠「腦補」,自己想像出一個豐富多彩的世界。根據《今日醫藥新聞》報導,這項研究由美國達特茅斯學院和阿默斯特學院所共同研究,並發表在美國國家科學院院刊(PNAS)上。研究團隊將實驗分為
小傑從青少年時期開始就一直被自身的狐臭困擾,他不敢穿無袖上衣,更怕擠公車或搭捷運、及到密閉的公共場所,影響所及,如今已28歲的小傑,幾乎不參加任何社交活動, 也沒機會交女朋友,產生社交恐懼症,小傑到台北慈濟醫院整形外科求診,主任盧純德為他做「內視鏡頂漿腺刮除術」兩週後,已幾乎聞不到狐臭,開始過著年輕