根據世界衛生組織(WHO)新近發布的報告顯示,全球11–17歲的青少年,每5人中,就有4人活動量不足,未達到每天至少從事60分鐘中等至劇烈強度運動的標準,而女孩的情形又比男孩嚴重。每5人有4人活動量不足 女孩更糟至於台灣青少年的表現,則根據一項跨國調查指出,高達84.4%的受訪者(註:男
65歲許先生年輕時為運動健將,由於當年沒有多餘治裝費,訓練時經常穿著不合腳的運動鞋,長期下來右腳大拇趾疼痛,卻沒有深究原因,直到最近因天氣寒冷,經常和親友相約吃鍋,腳趾再度既腫又痛,起初以為是痛風造成,吃消炎藥都不見效,至骨科檢查確診為拇趾外翻,才揭開長年腳拇趾疼痛之謎。
48歲的黃姓機械工程師因工作撞傷膝蓋,走路運動常刺痛,還會跛腳,5年前接受「一次性手術自體軟骨修復技術」治療,1年後重拾最愛的騎單車運動,不但能環島,現在一天還能騎上360公里。膝傷工程師 重拾最愛單車運動台中榮總運動醫學科主任陳超平指出,「一次性手術自體軟骨修復技術」是擷取病患少量約0.1公克、非
整型外科醫師張捷凱7年前打籃球造成膝關節損傷,接受藥物治療後仍會疼痛,6年前接受「一次性手術自體軟骨修復技術」治療,能重上球場打球;48歲的黃姓工程師因維修機械時撞傷膝蓋,走路運動常刺痛,還會跛腳,5年前接受「一次性手術自體軟骨修復技術」治療,1年後重拾最愛的騎單車運動,不但能環島,現在一天還能騎上
張媽媽原本是家庭主婦,專心在家裡照顧家人的生活起居,無奈經濟不景氣影響了張家的生計,她於是重回職場工作。家庭、工作蠟燭兩頭燒的日子過了不久,她開始覺得胸口悶悶痛痛的,呼吸時常感覺吸不到空氣,於是到醫院求診,經診斷為「二尖瓣脫垂」。醫師判斷這些不舒服的症狀是壓力太大所致,建議她學習好好釋放壓力、處理負
50歲的郭先生吸菸、嚼檳榔和喝酒約20年,去年10月開始感覺吞嚥困難,確診罹患食道癌第3期,由於腫瘤太大,先做放化療,再做手術切除食道,術後約2週後即可喝水,4週後能正常進食,現在飲食以天然無刺激性為主,每天增加運動量,聽從醫師指示,完全戒除菸檳酒等不良習慣,現在復原良好。
「1919愛走動-急難家庭救助計畫」勸募環台勇士今天(12/19)從台北出發,單車環台車隊與1919幸福巴士展開連續15天、長達1300公里的愛心長征,將於1/2回到終點台北松山火車站。沿途不僅持續為急難家庭籌募救助金,也為792位偏鄉弱勢長者送暖。台灣羽球一哥、世界羽球排名第二的周天成,也到凱道為
有健康的身體才能戰勝逆境!基督教救助協會舉辦「1919愛走動-急難家庭救助計畫」公益勸募系列活動上週六開鑼,「1919救助挑戰營」打響第一炮,下一波募款活動是12月19日在台北凱達格蘭大道的「1919愛走動-台北陪騎」及「1919單車環台募款」,期待大家同來共襄盛舉。
1位會陰部疼痛長達10年的40多歲L先生,被轉介到奇美醫院泌尿科門診,患者苦訴「多年來反覆出現嚴重的會陰部疼痛,年紀輕輕就解尿不順,需要用力才能解尿,反覆性疼痛造成日夜困擾,無法專注工作。」過去求助很多中、西醫與嘗試各種藥物,效果都不好,有些是2、3週後又復發,覺得人生好難,甚至萌生負面情緒。
會陰部(約肛門前方)疼痛長達10年的40多歲L先生,被轉介到奇美醫院泌尿科醫師門診,患者苦訴多年來反覆出現嚴重的會陰部疼痛,讓他年紀輕輕就解尿不順,需要用力才能解尿,這種反覆性疼痛日夜困擾他,讓他無法專注工作。過去求助很多中、西醫與各種藥物,但效果都不好,有些是2、3週後又復發,讓他覺得人生好難,甚
小美從小屬於肉感身材,但平時不愛運動的她,不知不覺出現了蝴蝶袖、腰間肉和蜜大腿,每到夏天總特別苦惱,和同學逛街時,大家都穿短裙熱褲,只有她穿長褲遮肉;姊妹邀約去海邊打卡,卻只能望著她們的馬甲線羨慕不已。除了控制飲食,會建議民眾同時透過有氧運動和無氧運動,建立心肺能力及提升肌肉量。
武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)持續肆虐全球之際,許多人因為隔離措施而紛紛改為居家工作,結果就是每天窩在房裏久坐不動的時間大幅增加,反而不利於身心健康。然而,為了避免室內群聚感染,健身房同樣不得不暫停歇業,因此選擇外出騎單車的人明顯變多了。專家對此強調,騎單車有助於鍛煉心血管,不但可幫
台中一名陳姓牙醫師是抽菸54年的老菸槍,雖已戒菸12年,3年前感冒後持續咳嗽、胸悶不適,就醫檢查才發現出現中度肺阻塞的後遺症,醫師建議接受心肺復健,藉由騎固定式單車等訓練提升肌肉和心肺功能,5個月後就發現腿力明顯增強、肺活量也變大。雖已戒菸12年 仍有長期抽菸後遺症
28歲的施小姐國小5年級時因駝背診斷為「自發性脊椎側彎」穿背架矯正,但效果不佳且持續惡化;19歲時,脊椎側彎128度合併脊椎旋轉,壓迫心肺,呼吸困難,接受脊椎後路槓桿法矯正手術,一次性矯正拉直脊椎,術後也長高10公分,終於可以抬頭挺胸,不再自卑。
台中一名陳姓牙醫師是抽菸54年的老菸槍,雖已戒菸12年,3年前感冒後持續咳嗽、胸悶不適,就醫檢查才發現因多年抽菸,出現中度肺阻塞的後遺症,醫師建議接受心肺復健,藉由騎固定式單車等訓練提升肌肉和心肺功能,5個月後就發現腿力明顯增強、肺活量也變大,醫師提醒菸友們儘早戒菸才能活得健康。
高雄市立大同醫院推出青少年冒險治療計畫,透過每個月的單車訓練,協助12至18歲安置機構男孩往正向發展,7月底還將安排跨專業團隊陪伴孩子們騎自行車環島,陪伴他們快樂成長。承辦的高雄市立大同醫院小兒科主任周柏青說,一般安置機構的孩子,在家庭未受到正常的對待,造成身心匱乏,成長歷程中,生活受到限制且情緒無
「醫師,最近覺得會陰部不太舒服,又悶又脹,是不是我的攝護腺肥大變嚴重了?」病人憂心忡忡地說。我看了病歷,這名患者50多歲,輕微攝護腺肥大,服藥控制一直都很穩定。我問他:「最近有沒有比較特別的事件?」「算是有吧…」他想了一會兒說:「最近武漢肺炎疫情大家都很緊張,我沒去健身房,連慢跑都不敢
苗栗市一名國中9年級學生,3月初放學騎單車時,不慎摔落5公尺深的駁坎下方,造成頸椎骨折、脊髓神經受傷、四肢完全癱瘓,經苗栗市大千綜合醫院醫療團隊緊急開刀治療,狀況穩定並於前日順利出院,神經外科醫師李世祥表示,男學生若能積極復健,相信他很快就能恢復原來的活力。
「肌少症」是一種肌肉量減少的疾病。早在1988年,美國學者便提出伴隨老化而肌肉質量減少的概念,但直到2010年「歐盟肌少症工作小組」才提出診斷標準,即肌肉量減少、再加上肌力減少或行動能力變差兩者之一。肌少症的原因分3類:單純老化造成的原發性肌少症;因活動力下降、臥床、失能、嚴重器官衰竭、癌症、內分泌
一名愛騎單車的壯年男子因胯下皮膚長期有疹子,會癢、痛,卻久久未治癒,原本以為是騎車騎太久導致皮膚磨損,最後做詳細檢查才被發現是罹患極罕見的「乳房外柏哲氏症」,一旦進展到第四期,就會擴散轉移到全身。狀似股癬 惡性腫瘤不易察覺三軍總醫院皮膚科醫師江建平指出,「乳房外柏哲氏症」是一種容易拖延不易察覺、狀似