市售益生菌產品和優格、優酪乳都有好菌,平時該如何選擇?營養師林俐岑表示,益生菌的製作是先培養出具機能性的菌株,研究其功效並量產;優格或優酪乳則是將原料乳加入適合的好菌菌株,使其生長製作而成的凝態發酵乳製品。若有改善過敏、代謝功能等特殊需求,可選擇機能性益生菌,優格、優酪乳則可融入日常飲食中。
中國近期爆發甲型流感(H1N1,台灣稱A型流感)疫情,中媒報導,中國社群平台傳出1款抗流感病毒藥物奧司他韋(Oseltamivir,台灣稱克流感)熱銷,中國部分地區甚至短缺、斷貨。不過也有中媒指稱,上游未缺貨且進貨容易。中華民國藥師公會全聯會發言人黃彥儒表示,相關抗病毒藥物只對A型、B型流感有效,對
滑菇口感滑脆,常見利用在日本料理入菜,中興大學食品暨應用生物系特聘教授謝昌衛,相中滑菇多醣體豐富的特性進行研究,發現滑菇多醣體中的「葡聚糖」含量特別高,葡聚糖具抗氧化及抗發炎特性,與澄清醫院中港分院等團隊合作,以酵素工程將多醣體分解成適合皮膚吸收的小分子,開發出具有抗紫外光及修復皮膚細胞組織等多重美
藥物短缺從社區藥局擴及到醫院端,醫院藥師指出,因全球原料短缺,少部分藥物不再像以前那麼容易訂貨、僅約之前的7到8成,雖然仍有替代品可用,但極少數藥物如抗凝血劑存量快不夠,可能得更換它牌使用。藥師公會全聯會副秘書長兼發言人陳玉瑩指出,最近常在講的抗生素如安蒙西林(Amoxicillin)等,其實沒那麼
近年全球掀起一波植物肉風潮,但植物肉有想像中的健康嗎?對此,食藥署邀請營養師侯沂錚說明,植物肉富含膳食纖維,但要小心飽和脂肪酸與鈉含量,具心血管疾病、高血壓的高風險族群,應謹慎選購,並注意攝取量。侯沂錚表示,民眾可以把植物肉歸類為組成類似的低脂或中脂的豆魚蛋肉類,且含有豐富的膳食纖維。此外,許多植物
國人健康意識抬頭,許多人會買魚油補腦護心,但五花八門的品牌和內容物讓人看了眼花撩亂,到底該怎麼挑選呢?營養師彭逸珊表示,選購時只要掌握5個原則,即純度、劑量、腥味、膠囊大小及是否定期檢驗,這樣無論在什麼地方都能輕鬆買到好魚油。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,吃魚會變聰明,原因是其中的
新北市社會局與華科基金會合作設立「新北市助聽器銀行」,提供重聽或有聽損民眾免費助聽器試戴服務,包括各品牌助聽器免費、免押金試戴最多一個月,並有專業聽力師提供諮詢,依自身需求選擇適合的助聽器,低收入戶等弱勢都有補助,有需求民眾可洽詢新北市輔具資源中心。
缺牙時會有不少人考慮去植牙,那麼,植牙該注意些什麼呢?牙醫師表示,植牙是將植體植入缺牙處,接上連接體並裝上假牙牙冠即完成。優點在於無需修磨自然牙以及能維持原本骨頭高度等。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文表示,想要植牙,就要先搞懂植牙是什麼。他指出,植牙由圖中牙冠、連接體
女性月經用品多樣化,從衛生棉、衛生棉條到月亮杯,其中也依長度、尺寸有所不同,該如何挑選適合自己的生理期用品?新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,可思考自己對生理期用品的要求、條件,並選擇合適的尺寸及形狀,也能依品牌、價格做挑選。此外,也可向婦產科醫師或藥師諮詢,獲得更多幫助。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒3年,去年10月13日開國門後,許多民眾迫不及待安排今年春節出國旅遊,但全球疫情持續,中華民國藥師公會全聯會發言人黃彥儒提醒,海外旅遊要備妥6類藥品、防疫用品,並分享靈活搭配法,增加效果、減少副作用,旅程更安心。
市售止痛退燒藥除了含Acetaminophen(乙醯胺酚)成分的藥品是大熱門外,台南市藥師公會表示,另1款含Ibuprofen(布洛芬或稱伊普芬)成分的藥還多了消炎功效,是廣泛被牙醫使用在牙周病、拔牙後選用的藥,民眾使用前可諮詢藥師,選擇最適合的藥品,毋須搶購。
新一代口服抗凝血劑「利伐沙班」(Rivaroxaban) 經過許多全球大型臨床試驗的考驗,已被多國國家核准上市,主要應用在預防靜脈血栓栓塞和心房顫動患者中風,未來在動脈血栓、急性冠心病的治療上也深具潛力。不過英國權威醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)質疑,「利伐沙班」多年前的臨床實驗數據不準
日本製藥公司「衛采株式會社」(Eisai)和美國生物科技公司「百健」(Biogen)合作開發的阿茲海默症治療藥物「Lecanemab」,6日獲美國食品藥物管理局(FDA)批准,這是第一款顯示出能延緩認知能力下降的藥物,不過專家提醒,使用這種藥物也會增加副作用的風險,包括腦出血和腦水腫。
農曆春節將至,送禮一直是國人無法免俗的文化,但要如何挑選比較好呢?對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文整理出5大年節送禮食品的挑選原則、注意事項,幫助民眾送禮送的安心,也替對方考慮到飲食的營養價值。1.堅果類:富含不飽和脂肪酸、豐富的膳食纖維、維生素及礦物質,如維生素E、B群、鎂、鋅、
農曆春節即將到來,不少家長會為孩子添購漂亮的新衣新鞋,提供家長們小訣竅,挑選好看的鞋、同時守護孩子的足部健康(圖1)。注意穩定性柔軟度首先,襁褓中或學習爬行的嬰兒不需要穿鞋子,孩子約在10-18個月大開始學習走路,這時候再穿鞋子即可;而且因為鞋子主要目的是保護雙腳、避免溫度變化或者環境不安全,並非幫
中國因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)再起,陷入搶購「普拿疼」的熱潮,諸多媒體朋友、民眾、政府單位皆關心搶購熱潮是否會延燒到我國,今日亦有媒體指出,出現普拿疼一盒破千元的銷售金額,對此,中華民國藥師公會全國聯合會表示,將積極了解,並嚴厲譴責任何不實拉抬價格之行為。
媒體報導指出,有民眾表示,在台北市文山區跑遍5家藥局都買不到普拿疼,藥局甚至說已被台商包貨,若要買的話,每盒要價1500元。對此,台北市藥師公會理事長張文靜直呼是「烏龍」,經詢問該藥局藥師,藥師說明當時是向該民眾表達有台商這樣出價,但自己沒貨可賣,建議該名客人可改買其他同成分藥品,不曉得為何會被誤解
天氣冷,不少寶寶的臉蛋出現「紅通通、粗粗」的情況;對此,醫師指出,是冬季乾癢造成的蘋果臉,需做好臉部保濕。此外,保濕產品雖多元,但建議寶寶優先擦乳霜,1天可擦3次以上,洗完澡完立刻擦效果最佳。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」表示,又乾又冷的空氣對寶寶稚嫩的皮膚相當刺
各國國門逐漸解封,許多民眾會開始安排國外旅遊,但在國外若是不小心吃壞肚子或感冒,整趟行程可能因此泡湯。對此,蘆洲愛林診所醫師林智葳建議,出國時可攜帶常備藥,像是退燒藥、消炎藥、益生菌及暈車、暈船藥,如果是非處方藥可直接帶出國,但若是處方藥則建議連同處方箋一起攜帶,另外也提醒民眾備量適當就好不要搶購囤
您是否害怕杏仁茶「臭」味?營養師黃楀軒分享古早味杏仁茶食譜,不管用喝的或聞的,都沒有令人害怕的味道,還可在杏仁茶中加入些許花生,提升味覺饗宴,她也指出,杏仁及花生都有幫助心腦血管保健。不妨試著自製杏仁茶,在冷冷的天,讓自己也來杯「無臭」杏仁茶,富含營養又好喝。