沈莉馨/核稿編輯「醫師啊!我的感冒怎麼都好不了,流鼻水、打噴涕已經快一個月。」彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,通常有上呼吸道症狀超過二星期,就要注意是不是過敏性鼻炎。建議患者可鍛鍊身體,增強體質,輔以合谷穴、迎香穴按摩,也可透過食療,如山藥杏仁粥、蔥白紅棗雞肉粥,緩解症狀。
基隆市癮君子要注意!為降低二手菸危害,基隆市將擴大禁菸範圍,依「菸害防制法」第19條第1項第4款規定,公告新增基隆市境內22家「美廉社」門市騎樓及庇廊為禁菸範圍,自下週一(20日)起,由場所管理單位負責管理禁菸規範及宣導;3個月宣導期至2024年2月20日期滿後,明年2月21日起,抓到違規吸菸者,將
工作、讀書時,無法集中、專注,最後拖延、完全放棄進度,對此,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文提供了,對於成人注意力不足過動症(ADHD)的學習、讀書的25項建議,幫助您夠過練習,找回注意力。●專注25分鐘後(足夠讓你進入學習的節奏)休息一下,再繼續學習。
夏天在街上曬到昏頭時,看到手搖飲店、便利商店如同沙漠看到綠洲,忍不住想要買一杯來涼快一下,營養師雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」與Youtube提醒,點飲料要注意含糖量,選擇微糖或無糖的飲料,減少精製糖攝取,夏日最佳選項為冰美式與無糖冰紅茶。
你也是用咖啡喚醒每一天的精神嗎?進到咖啡店看到菜單上有拿鐵、歐蕾、瑪奇朵、卡布奇諾、摩卡,讓你選擇障礙發作?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」說明,常見咖啡品項多以濃縮咖啡為基底,差別在牛奶比例的不同,而歐蕾則為咖啡與鮮奶混合。常見咖啡種類
咖啡可以提神,不少人早上起來便想來杯咖啡,但空腹喝咖啡是否健康?禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學表示,空腹喝咖啡會增加胃酸的分泌,刺激黏膜,若本身胃就有發炎,潰瘍的人,會更不舒服,甚至更嚴重。若真需要攝取咖啡因,建議選擇「深烘培」的咖啡,能減少胃酸分泌,對胃造成的影響會比較少。
每年10月是乳癌防治月,營養師提醒,罹患乳癌的危險因子,包括生育年齡晚過30歲,精緻飲食、高油、高鹽、高脂肪和油炸食物有關,也提醒有研究指出,過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險,因此提供健康飲食5招,希望能降低罹癌風險。北投健康管理醫院營養師潘富指出,國人肥胖比率也逐年升高,肥胖也會增加罹患乳癌的機率,
對許多民眾而言, 一天中能使人醒腦的不是鬧鐘,而是一杯咖啡,但一天到底能喝多少咖啡呢?營養師馬鳳吟表示,一杯現煮咖啡約150c.c.-180c.c.左右,咖啡粉添加約10-12公克,咖啡因含量大約是95毫克。據衛福部建議,咖啡因每日攝取勿超過300豪克,而孕婦不宜超過200毫克。
您常在不知不覺中,甜食一口接一口?營養師指出,人在生活中有4成行為皆屬慣性,而習慣的迴路主要有3部分,分別為「提示」、「慣性行為」、「渴望與報酬」。透過記錄、檢視自己發生慣性吃甜食的5種狀況,包括每次吃甜食的時機、地點、情緒、緊接在前的行為與身邊有無別人等,診斷出啟動吃甜食的提示,從而改善。
近日無論是超商或是咖啡店,許多可以選擇加牛奶或是燕麥奶,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,燕麥奶不含任何奶的成分,且無法取代牛奶,但燕麥奶仍有4點好處勝於牛奶:無乳糖、緩解便秘、降低膽固醇、維他命豐富。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文說明,燕麥奶是將燕麥打碎混
力拚疫苗覆蓋率!65歲長以上長者接接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)情況近來倍受關注,前台大感染科醫師林氏璧,比較近兩週長者疫苗接種統計數據,發現75歲以上長者第二劑還有21萬人尚未接種,且與第一劑已相隔超過16週,他認為50歲以上應達9成覆蓋率,以免疫情捲土重來,重症案例增加。
江靜文、江依文姊妹長期受醫護人員照顧,疫情期間醫護人員工作量增加,姐妹倆號召朋友今天手做100份防疫三明治和、餅乾和飲品,送到部立基隆醫院為醫護人員打氣。今天有周刊揭露基隆醫院急診醫師疫情期間獎勵金被砍了15%,江家姐妹之舉也讓醫護人員「足感心」。
桃園市政府衛生局5日起針對公告騎樓與禁菸的連鎖便利商店、咖啡店、速食店強力執法,連續執法一個星期,共查獲14人違規吸菸,都將依菸害防制法被開罰2000元到1萬元不等。桃園市政府自2015年起,陸續公告公園、學校周邊環境、公車候車亭為禁菸區,今年更擴大範圍,公告連鎖便利商店、咖啡店、速食店騎樓、庇廊為
武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)席捲全球,台灣雖疫情控制得宜,但醫護人員於疫情蔓延以來,站在第一線用生命守護大家健康;苗栗市David House咖啡店業者發起愛心募集活動,與消費者共同捐送100杯咖啡,今天送給衛福部苗栗醫院,給醫護人員打氣及致敬。
中央流行疫情指揮中心公布,今日無新增武漢肺炎確診個案,再度零確診,顯示我國疫情已得到控制。據德國之聲報導,雖然各國疫情開始趨緩,不少國家也開始恢復經濟活動,但全球累計確診人數仍在28日正式突破300萬;世界衛生組織(WHO)警告,「疫情尚未結束,且持續對基礎醫療服務造成很大的影響。」
武漢肺炎陰霾壟罩,消基會就餐飲業的防疫措施作為進行調查,結果顯示,店員製作咖啡前有洗手或消毒手部的比例最低,僅佔19.3%;店內備有酒精供民眾使用的比例為38%;店員配戴口罩比例則達76.6%。消基會表示,繼上次自助餐防疫調查後,於3月6日至26日再次進行「連鎖超商及連鎖咖啡店防疫措施調查」,調查對
〔建康頻道〕武漢肺炎疫情延燒全球,台大公衛學院院長詹長權接受中央社訪問形容,這次疫情如同是沒有砲彈的第三次世界大戰,接下來將面臨社交距離和檢測的交叉點,建議政府及早做好擴大篩檢準備。COVID-19(2019冠狀病毒疾病,俗稱武漢肺炎)疫情持續延燒,台灣大學公共衛生學院院長詹長權7日受邀到中央通訊社
美國女婿來台陪老婆坐月子,原以為產後3天就出院,後來入境隨俗,陪吃中藥膳,稱讚台灣傳統習俗。屏東東港女子Bonnie與美國籍丈夫Alex在日本結婚,7月初住進高雄阮綜合醫院生產,Alex遵循美國婦女不坐月子傳統,原以為妻子產後3天即可出院,聽勸後入境隨俗,向美國公司請假2週陪老婆做月子。
許多人習慣早上到超商買咖啡,不過坊間卻流傳一支影片指稱「超商販售的咖啡未經濾紙過濾,造成咖啡裡含有過多的咖啡油醇,長期下來恐會導致膽固醇值變高,有害健康」。對此,專家表示,並沒有實證,且相關證據不足,民眾無須過度恐慌。提高膽固醇? 研究還不詳盡
林口長庚醫院連續4年舉辦「唱出生命新力量癌友歌唱比賽」,今年參賽的10位癌友,勇敢唱出自己的抗癌故事,來自台中的賈豫鵬,8年前左眼角上方發現罕見的腺囊腫癌,腫瘤雖切除卻連左眼也沒了,賈豫鵬說,即使手術要挖肉、失去眼睛,術前他沒有任何哀傷,反倒認為「very happy!來吧!」,但一度被副作用擊敗,