減重體態要好,不光是看體重或BMI(身體質量指數),構成我們身上的「體脂肪」及「肌肉量」才是決定體態最主要的因素。而脂肪種類可分為皮下脂肪跟內臟脂肪,造就了所謂的水梨型肥胖跟蘋果型肥胖。●水梨型肥胖(皮下脂肪多):脂肪集中在臀部、大腿,又稱為下半身肥胖,常見於更年期前的女性,因體內還有雌激素,會促使
相關新聞請見小S公公猝逝》心梗胸痛怎分辨? 醫:劇痛壓迫感 還會轉移這些部位曾捲入胖達人案 小S公公許慶祥驚傳猝逝葉立斌/核稿編輯「小S」徐熙娣公公許慶祥,1日驚傳在家中突然因心肌梗塞猝逝,享壽86歲。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示,年紀輕並不代表心臟也年輕!因為心梗、三高不再是長輩
天氣冷待在室內,易增加密閉空間內病毒傳播,不僅如此,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,體溫下降還可能「壓制免疫系統」,降低抵抗力,從而增加感冒風險。因此通過生活方式和飲食選擇來加強免疫系統,是預防感冒和流感的關鍵,她分享8招增強免疫力,包含均衡飲食、每餐攝取高維生素C、適量
苗栗市大千綜合醫院與桃園市新生醫護管理專科學校繼今年5月簽署合作意願書,成立112學年度「碧英護理師公費班」後,再次攜手合作。大千將對113學年度入學新生醫專護理科的學生,由原本的5年3000萬元獎助學金,提高至4200萬元,擴大培育更多優秀護理人才。
醫療數位轉型可提供病人更佳的醫療照護。高雄長庚醫院藥劑部團隊以「數位藥事創新照護」為主題,參與2023哈佛商業評論數位轉型鼎革獎綜合數位轉型醫療機構先鋒獎競賽,並獲得首獎殊榮。高雄長庚指出,藥劑工作相當耗費人力及體能,高雄長庚備有各類藥品1500種,每日調劑作業量約6.5萬筆,藥事作業簡單區分為藥品
奇美醫療體系全面推動各院區採用電子醫療收據,結合全國首創可驗證的Hash code加密技術,是兼具高度安全性的E化服務,實施後,將大幅減少傳統紙本列印,估計月省10萬張,每年降低碳排量逾4.57公噸,響應氣候變遷守護行動。奇美的電子醫療收據,預計今年8月起,在永康總院與柳營、佳里等院區同步執行,未來
近日溫差大,對心臟來說是大挑戰,營養師程涵宇在臉書專頁「程涵宇營養師」發文分享,溫差不僅會引發心肌梗塞,當氣溫忽冷忽熱時,血壓也會像搭雲霄飛車一樣劇烈起伏,30-50%的人血壓會升高,如果平常血壓就沒能控制好,血壓上升幅度風險更高,於是美國心臟協會(AHA)針對改善心血管健康,做出10點飲食指南,照
健康存摺應用再進化!衛福部健保署昨舉行健康存摺軟體開發套件(SDK)應用分享會,民眾使用第三方健康管理等APP時,只要自我授權同意,可直接匯入健康存摺資料,促進健康管理成效,目前已有3萬多人次使用。健保署企劃組科長莊欣怡表示,2014年9月25日推出健康存摺,至今使用已達1082萬人,為促進民眾健康
健康存摺應用再進化!衛福部健保署今日舉行健康存摺軟體開發套件(Software Development Kits, SDK)應用分享會,民眾使用第三方健康管理等APP時,只要自我授權同意,可直接匯入健康存摺資料,促進健康管理成效,目前已有3萬多人次使用。
投資本來就有風險,例如加密貨幣近年大起大落,包括世界第二大加密貨幣交易所FTX近日破產消息,台灣也淪為災區。對此,山曉心理治療所臨床心理師林映廷表示,當投資的結果和自己預期落差甚大時,許多人會陷入身心失衡狀態,故分享4要素包含覺察、修復、自我定位及尋求協助以調適身心,並呼籲旁人應「陪伴」取代「責罵」
雖然良性纖維腺瘤轉變成惡性乳癌的機會不高,但醫師提醒,女性仍不可輕忽乳房纖維腺瘤或纖維囊腫,因為臨床上仍有病患因擔心染疫,也認為纖維腺瘤是良性,隔了兩年後才返院檢查,結果竟發現罹患乳癌第2期。41歲的林小姐有乳癌家族史,她的外婆和阿姨都先後發現罹患乳癌,甚至她的外婆也因此病逝,林小姐知道自己屬於乳癌
「APEC數位健康照護與創新研討會」今日在台舉行,與國際分享台灣數位健康照護與創新成果,衛福部次長石崇良今日於會場受訪也表示,正在修正「通訊診察治療辦法」,未來將再擴大5類對象適用,預計近期預告、年底前公告,最快將於明年元旦上路,屆時大幅放寬為全民受惠。
心房顫動是最常見的心律不整,台中榮總心臟血管中心及中華民國心律醫學今天舉辦「111年心動列車 心房顫動暨心律不整衛教宣導講座」,中榮指出,心房顫動主要的症狀為心跳不規則或心悸,必須藉由心跳的監測,才能發現異常的端倪。目前心房顫動治療相當多元及成熟,可透過心導管心律不整電燒灼手術,或植入心臟電子儀器治
寒流來襲,全台氣溫急速下降,對於長輩們的心臟肯定是項大挑戰。營養師程涵宇提醒,年紀輕、並不代表心臟也年輕,尤其是當氣溫驟降、血壓不穩的人會大幅增加,因此分享10大護心飲食原則,讓民眾不僅達到保暖效果,也能降低心血管風險。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文指出,心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利,當氣
「全民健保行動快易通-健康存摺APP」已經破1400萬次安裝、其健康存摺使用人數也已突破700萬。健保署指出,針對民眾調查健保資料利用方向,至今有8.2萬人填答,逾八成支持產學界利用數據。健保署表示,26年來健保資料庫累積龐大的國人就醫資料庫,大數據如何運用是各界關心,健保署於APP健康存摺內建置「
台大醫院日前收治1名68歲的李姓女患者,因小腿蜂窩性組織炎需要住院進行抗生素治療,然而排等病床至少需要4天時間,為避免延誤治療,個案同意由台大醫院轉入台北市立聯合醫院中興院區,兩院透過遠距通訊診療技術會診,給予個案持續性的全面照護,跨院合作貼近患者需求,讓病患不禁大讚「真的超棒!」
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)爆發以來,傳出多起因飛沫傳染確診個案,且是在民眾在口罩戴好戴滿的情況下,因此有些人對「明明都戴了口罩,為什麼還會傳染?」抱有疑問。重症醫師表示,口罩是有縫隙的,加上並不是人人都戴正確!建議可以在口罩雙旁打結,或裝置口罩固定器等方法,讓口罩更加密合,減少縫隙
不少病人出院申請理保險賠金通常要2個禮拜以上,對有經濟困難者生活容易遇到困頓,甚至還要先領救助金紓困,彰化縣員榮醫療體系今日與保險業者合作「區塊鏈快速理賠」服務,透過APP就可辦理醫療理賠,提早讓病人在出院時就可以拿到理賠金。員榮醫療體系總院長張克士表示,對於目前疫情期間,病人不僅可以不必往返申請,
睽違36天,4月14日台灣再度出現武漢肺炎新增確診案例數掛零,讓國人為之振奮又感動。從今年農曆春節左右,武漢肺炎的威脅逼近,健保署即著手建置健保卡可查詢旅遊史的機制,降低院內感染的風險,也增加對第一線醫護人員的保障。隨著疫情的發展,包括口罩實名制、電子圍籬、預約探病APP以及聊天機器人「疫止神通」等
30歲的金門人李小姐是三高慢性病患,好不容易生了小孩,腎臟病卻惡化,導致需要洗腎;由於目前常用的血液透析需要每週三次洗腎方式,對家住金門的李小姐是沉重負擔,醫院建議她用較便利的「腹膜透析」,可自行在家操作、洗腎。國內20歲以上成人,約10%有慢性腎臟病,且若罹患三高(高血壓、高血糖、高血脂),腎臟病