多吃蔬菜有益身體健康,但你知道地瓜葉對人體有什麼功效嗎?營養師表示,除了豐富的膳食纖纖維以外,對於3C族來說還具有護眼功能,不過要注意的是,地瓜葉屬於高鉀蔬菜,對於腎臟方面有疾病的民眾來說,應避免大量攝取。夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文,分享地瓜葉的4類營養素以及烹煮的小技巧,讓
醫師:「先生,你健檢的尿酸數值過高,有痛風過嗎?這個需要吃藥治療。」患者:「醫生,我沒有痛風過,可以不要吃藥嗎?只是尿酸高,應該沒關係吧?」以上的對話常在診間出現。很多人知道痛風需要治療,卻不知道引起痛風的高尿酸血症也需要治療。長期高尿酸 恐腎功能受損
78歲李女士因長年膝關節退化疼痛,在家屬陪同下來到診間諮詢人工膝關節手術事宜。家屬問道:「聽說現在都是微創手術,這個關節手術傷口應該只要1.2公分吧?」同樣的問題,在門診時已經被問了好多次,因而拿出人工關節的組件說明人工關節置換手術過程,並說明追求小傷口可能導致手術視野不清,反而增加組織破壞情形後,
很多人為了擁有好膚質,會買一堆瓶瓶罐罐保養品。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發影片分享,除了抹保養品外,3招從飲食改善,更能達到裡外調理,養出好肌膚。第1招、戒糖:糖是造成我們長斑、長痘、衰老的萬惡之源。從額外的精緻糖做起,如手搖飲料、蛋糕、麵包、冰淇淋、糖果等,都必須戒掉。此外,當攝取太
長期努力減肥,體態卻無明顯改變?這可能是「水腫型肥胖」!中醫表示,此特徵為身體沉重、異常疲勞,臉、眼皮浮腫,易腹瀉以及白帶過多、陰部搔癢,建議藉由刮痧、穴道按摩與泡腳等方式來消除水腫。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文說明,這一類肥胖是因為脾胃機能不佳,體內
民眾若因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響而有睡眠困擾,其實你不孤單,中醫有緩解良方。桃園市45歲陳小姐是家庭主婦,從5月中旬全國三級防疫警戒以來,天天喊累但又睡不好,躺著就一直想事情,睡著則一直做夢,有時還會半夜突然沒來由地驚醒。