現代人壓力大,許多人會選擇不同的方式來紓解壓力。近年有股風潮,透過聲音或音樂達到平緩情緒的效果,希望藉此改善憂鬱或焦躁的精神狀況。好奇心旺盛的我立刻為自己規劃了一趟「音療之旅」。〈銅鑼音療法〉鑼聲若響起共鳴 澎湃情緒全發洩說起我和銅鑼的緣分,相當巧妙。一直對身心靈方面很有興趣的C小姐,有天請了面銅鑼
對於烹飪,我是毫無概念的。不過,不需技術性的調理我還是可以辦到的;除了煮麵、煮水餃以外,最常使用的方式就是用電鍋調理。慶幸世上有此物,讓自己不致挨餓。然而我僅會料理半成品,比如吃膩了水煮的餃子便改用電鍋蒸。仔細想想,純粹因為懶得站在爐灶旁顧火。相較下,電鍋只要加水按下開關,我就可以放心地回頭寫未完成
面對「人際情感」層面的輔導,一直以來多是棘手。父母遇到孩子人際出問題,往往直覺地詢求師長援助,希冀用老師的身分來「動之以情」,甚至「操之以威」地「命令」學生和平相處。但,孩子的世界真的這麼單純?單純到會因為「命令」而去接納一個不喜歡或聊不來的同學?善察言觀色或識時務的,會在表面上「裝要好」,背地裡未
受全球武漢肺炎疫情影響,不少於海外大學就讀的台灣學生被迫中斷留學計畫返台。為助博物館相關領域的學子,返台防疫期間獲得更多學習機會,故宮將於2月到4月間推出為期10週的「海外青年文化大使研習營」,共計開放15至30個名額,邀請對博物館有高度興趣、具備與博物館營運及國際行銷相關專長的本國籍留學生報名。
打造與青年學子對話空間,台北國家兩廳院首度推出11場「廳院青—好哲凳」藝術思辨講座,邀請學生與哲學家、作家及藝術家共同以哲學思辨對談藝術,首場將於本週日在實驗劇場由前文化部長鄭麗君以「我們可以沒有藝術嗎?」為題揭開序幕,探討藝術和生活之間的價值關聯。
為幫助公益團體「孩子的書屋」照顧更多台東家庭失能的孩童,知本老爺酒店與台東縣卑南鄉公所、台東縣知本溫泉觀光發展促進協會等眾多單位合作,於12/06舉辦2020知本溫泉公益馬拉松,每報名1人主辦單位將捐出300元給「孩子的書屋」作為經費運用,民眾參與路跑賽事同時,還可發揮愛心做公益!
我對石滬文化興致頗高,2019年夏參觀台東卑南遺址,驚見遺址中有砌石圍捕魚類的遺跡,這是石滬的基本構成形式,真沒想到兩千三百年到五千五百年前的台灣老祖先已擁有了石滬捕魚的觀念及做法。1卑南遺址位於台灣東南部,我們稍早到其對角線的台灣西北角,麟山鼻附近露營,這營地位於一處半島狀的岬角高地,展望壯闊,位
受到疫情影響,許多公益團體面臨捐款及物資大幅減少,尤其援助偏鄉孩童的社福團體,開學季更面臨資助困境。礁溪老爺酒店與知本老爺酒店長期關注在地孩童就學問題,特別於暑假期間,攜手智慧穿戴裝置領導品牌Garmin跨界獻愛心,共同推出「線上公益馬拉松」活動,每累積1公里,礁溪老爺和知本老爺就共同捐出1元,並以
這樣的溝通方法,其實並非萬靈丹,對付性格強烈的族群,完全失靈。他們有頑強的意志,不輕易被附和。有位朋友來訴苦,說是在升等上受挫,系主任故意為難他。我安慰他說:「其實我在軍校教書時,也發生同樣的狀況,系裡一出缺,主任就改變遊戲規則,為某人量身定做,我因此變成台灣最資深的講師,耗了十三年才升等。」朋友說
孩子太有正義感,家長擔心變成「管閒事」,但是養出一個沒有正義感的孩子,這樣也很糟糕,家長可得多花點心思教養……〈先反求諸己〉自己行得正 正義必勝女兒高票當選這學期的「風紀股長」,必須登記班上同學遲到、上課聊天、傳紙條或午休吵鬧等名單,當媽媽的我擔心她俠女的個性,當風紀股長
綠島在台灣東南方約十八海里的海域,面積約十六平方公里。綠島環島距離約二十公里,自台東富岡漁港搭乘遊輪約五十分鐘,十五人座的小飛機約十五分鐘即可抵達。這個孤島曾經稱為「火燒島」,傳說是大清嘉慶年間大火焚燒島嶼而得名。綠島就像電影《惡魔島》(Papillon)的那座小島,孤懸於台東外海。
蕾蕾才剛到家就被管理員叫住:「林小姐,有妳的宅配,下午到的,我們先幫妳冰起來了,在這裡簽名就好。」「好,謝謝。」蕾蕾覺得疑惑,但還是在格子裡簽了名,把貼著自己名字的包裹給領走。「天啊,好重!到底是甚麼東西?真是奇怪了。」一手抱著沉甸甸的包裹,還提著滿滿的資料,另一手找鑰匙開門。
由人智學教育基金會主辦的「第一屆羅葉文學藝術獎」,分文學類與藝術類:文學類共新詩、散文、小說三項,分為學生組與成人組,關於社會參與、自由之愛、轉型正義、土地關懷、為弱勢發聲、土地認同等主題皆可投獎,並取一名「生命之光」年度特別獎。藝術類以「再生羅葉」為主題,不分組,形式不限。收件時間即日起至7月11
武漢肺炎疫情延燒全球,台灣藝文界也深受其害,隨著各種表演與展會陸續取消或延期,藝文產業遭受前所未有的打擊,除等待政府紓困及振興方案的協助,其實,有許多藝文團體與藝術家們,也在艱困的環境下,展現「積極求生」的正面能量。台灣藝起加油!藝術家小額作品互購循環經濟
為因應武漢肺炎對藝文產業之衝擊,文化部今(12)日公告《文化部對受嚴重特殊傳染性肺炎影響發生營運困難產業事業紓困振興辦法》(下簡稱本辦法),明定受補助對象為受疫情影響而發生營運困難的我國國籍或藝文事業,申請者為藝文事業者,每次公告補助上限為250萬元;申請者為本辦法所定義之自然人者,每次公告補助上限
在國內外大型活動紛紛為疫情取消的壓力下,「國際大師鋼琴藝術節」(第3屆)獲多數國際鋼琴大師支持如期舉辦,為期2週的活動自2月4日順利展開;伴隨藝術節首度舉辦的「2020國際大師鋼琴大賽」,將於2月13日至17日進行,音樂總監嚴俊傑說,「很高興讓世界看到台灣在文化藝術上的頂尖發展。」
在國內外大型活動紛紛為疫情取消的壓力下,「國際大師鋼琴藝術節」(第3屆)獲多數國際鋼琴大師支持下如期舉辦,為期2週的活動自2月4日順利展開;伴隨藝術節首度舉辦的「2020國際大師鋼琴大賽」,將於2月13日至17日進行,今(11)日下午舉行開幕儀式,藝術節音樂總監嚴俊傑說,「很高興讓世界看到台灣在文化
璽方想要留在教室吃晚飯,所以我去買了便當。「很慢欸。」回到教室時,璽方這樣對我說,「等一下自習室沒位子了。」「沒位子就回家啊。」我說。於是我們吃飯時一句話都沒說。璽方一下子就吃完了,但也沒有離開,只是心浮氣躁地玩著手機。「出什麼彗星活動……廢物卡池……」
每年社區管委會改選是不是住戶總興趣缺缺,不願出任,來來來,看看別的社區出什麼招數招攬人才……〈家家輪流〉戶數少 各家推代表我家大樓屬於舊公寓,因為只有5樓30多戶,每年年底一到,管委會改選,令人十分頭痛,因為大家都不願擔任,選來選去都是老面孔,當選的人非常不滿。
在英國的一般中小學裡,很容易發現有中輕度需特教的孩子也在其中。像是兒子從幼兒園到國中的班上都有,我在旁觀察並跟他一路學下來,發現這就是一個真實社會的縮影,不但讓孩子早學一些精神疾病跟症狀,也因此建立起同理心並進而知道如何互相尊重扶持。為了跟孩子建立起一個良善無礙的溝通模式,我們從他上幼兒園開始就很習