沈莉馨/核稿編輯新的一年到來,你也在新年新希望中加入了「減肥」這項嗎?為了能夠更有效率地達到新年願望,我們該如何做才能健康減重呢?三樹金鶯診所體重管理蕭捷健在臉書粉專《減重醫師 蕭捷健》分享最新的實證醫學研究,分析6個增肌減脂抗衰老的原則,幫助我們在追求健康的路上不再走錯路。
農曆年將至,不論是宴客聚會、祭祀祖先常少不了各類菜餚生鮮,民眾若是想要採購囤積,哪裡買、又該如何挑選與保存都是課題,逢甲大學合作經濟系副教授、台灣農業合作社聯合社顧問楊坤鋒建議,菜類保存講求通風或包報紙後再入冷藏;海鮮選購活體最佳,魚蝦冷凍,而蟹類烹煮後冷藏;烏魚子則要留意油魚子混充的問題。
基底細胞癌是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of D
基底細胞癌都是最常見的皮膚癌型態,常被民眾誤認為長痣,花蓮慈濟醫院透過皮膚鏡研究台灣人基底細胞癌,把腫瘤依照色素排列、血管擴張大小、皮膚完整性與結構等特性,加以分類與分析,整理成「基底細胞癌皮膚鏡早期診斷」發表,獲SCI國際期刊《國際皮膚病學雜誌》(International Journal of
葉立斌/核稿編輯一名40歲女性,有B型肝炎,平時都有定期追蹤治療,某日解黑便,暈倒被送醫,經膠囊內視鏡檢查發現,迴腸黏膜紅腫,疑似黏膜下腫瘤,表面潰瘍約莫1公分。醫師先開立藥物治療,並提醒若再次出血,應安排小腸鏡檢查。禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學醫師表示,疑似小腸出血,多和血管異常增生、小
葉立斌/核稿編輯除夕即將到來,中央氣象署預測,受到大陸冷氣團、華南雲雨區影響,小年夜到除夕濕冷;初一到初三轉為乾冷,初四到初五冷氣團減弱,各地明顯回暖。而最冷時間點為除夕到大年初一。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享7個方法,助讀者健康度假。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示,在寒冷的
教育部體育署推動校園運動防護計畫,守護體育選手避免運動傷害,竹山東華醫院也加入計畫,並引進AI技術,透過3D攝影體態分析儀,幫助教練和選手節省體態分析時間,選手也可即時與醫師、防護員互動討論,調整姿勢,提升訓練效益,有助選手在場上創造佳績。
沈莉馨/核稿編輯過年是難得與長輩相處的時光,但覺得長輩很難相處該怎麼辦呢?台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」貼文分析,3種常見的長輩類型,包含往事最美型、人生糾察隊型、倚老賣老型,並分享該如何跟這些長輩相處。
沈莉馨/核稿編輯MBTI人格測驗是熱門了好長一段時間的心理測驗,由韓國燒到台灣,甚至有些人會用MBTI作為戀愛指標,營養師莊昕悅也分享了MBTI的瘦身指南,根據E、I、N、S、F、T、J、P等類型,列出了大方向的建議,她也提醒,真正客製化的減重需求還是要找營養師一對一諮詢。一起來看看適合你的瘦身指南
葉立斌/核稿編輯若有大瘜肉,多數人會至醫院,但這類治療不能在診所嗎?禾馨民權內科診所腸胃科醫師葉秉威分享,有名40多歲女性,大腸內約有2.5至3公分的鋸齒狀瘜肉,就診時表示,希望在診所進行手術。經評估後,決定安排水下內視鏡黏膜切除術(UEMR)完整摘除瘜肉。在接受切除手術後,該名患者恢復良好,也沒併
「貪睡鬧鐘」好不好?台南市立安南醫院精神科醫師陳威任指出,當鬧鐘在指定時間大響,按了貪睡鍵可獲得額外休息時間,但不少人也擔心睡眠品質受到影響,建議正確使用這項功能。陳威任表示,過往對於使用貪睡鬧鐘偏負面看法,認為雖然可得到額外睡眠時間,但睡眠過程不斷被打斷及喚醒,可能讓整體睡眠品質變差,甚至影響情緒
葉立斌/核稿編輯春節到來,各地超市與超商都有禮盒專區,讓有送禮給長輩、商務夥伴等需求的民眾能夠方便挑選。同時保健意識抬頭,不少講求養生、健康的補品禮盒也應運而生。然部分健康食品有些族群不適合食用(包含孕婦),購買前記下各產品的優點與適合族群,才能做到真正的「送健康」。
相關新聞請見每34分鐘1人罹乳癌 乳房攝影降4成死亡率!國健署提醒篩檢葉立斌/核稿編輯相信有做過乳房X光攝影檢查的婦女,經常聽到醫師說「乳房鈣化點」一詞。隨之而來的疑問,就是「乳房鈣化點一定要處理嗎?」。高雄醫學大學附設中和紀念醫院乳房外科主治醫師巫承哲說明,一般來說屬於第二類與第三類,為良性鈣化點
「貪睡鬧鐘」是好還是不好?不論是傳統鬧鐘或是手機內建功能,幾乎都有內建貪睡鬧鐘。精神科醫師指當鬧鐘在指定時間大響,按了貪睡鍵後可獲得額外休息時間,是不少上班族依賴的工具,加上冬天易賴床,想必不少人使用貪睡鬧鐘,卻又擔心睡眠品質受影響,建議正確使用這功能。
林爺爺近1年在家中不小心跌倒了2次,從椅子上要起身也特別費力,覺得自己體力大不如前,想透過中醫藥來調補氣力,因而就醫。經篩檢及評估後,才發現可能有肌少症,目前透過中醫望、聞、問、切及臟腑功能評估,並檢視營養及運動狀態,已逐步改善肌少症的狀況。
沈莉馨/核稿編輯「醫師,我的多囊問題有多嚴重,需要很長時間治療嗎?」中醫師陳家駒在臉書專頁「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文指出,多囊治療難度,有6大項目需要評估,包括:抗穆勒氏管荷爾蒙(Anti-mullerian Hormone,AMH)數值、黃體激素(LH)與濾泡刺激素(FSH)比例、最後一
沈莉馨/核稿編輯水果有益健康,但有些人會因為便利、快速,而購買標榜100%無加糖純果汁。小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每天一份237毫升的100%無加糖純果汁會讓孩子BMI增加,因此不建議飲用。況且在纖維素、營養上,果汁與水果間沒有可比性,更對1歲以上的兒童來說,不具有額外營養價值,建議
高雄一名68歲的洗腎病人,洗腎長達30年,5年前因腕隧道症候群接受手術,最近又復發,手指再度麻痛,甚至半夜痛醒,再次手術治療後,症狀才緩解,骨科醫師發現長期洗腎病人,常會伴隨「類澱粉沉積症」,因尿毒素沉積在手腕關節,引發腕隧道症候群,必須及早就醫。
失智恐與口腔健康有關聯!以陽明交通大學牙醫系為首所組的台灣、瑞典、荷蘭研究團隊最新研究指出,經過系統性廣泛檢視相關研究報告,發現有較多研究證據支持重度牙周病、廣泛缺牙與失智症有關係,該研究已發表在頂尖國際醫學期刊《Ageing Research Review》,提醒民眾照顧長者口腔健康的重要性。
彰化縣一名56歲劉姓男子近日出現胸悶、呼吸不順等症狀,到醫院掛急診,才發現是主動脈呈現剝離現象。員榮醫院醫師指出,最近氣溫驟變,是主動脈剝離好發季節,若胸、背處突感不可忍受的撕裂感劇痛,要馬上送醫,若未即時處理,約5成患者會在48小時內死亡。