葉立斌/核稿編輯減肥方法百百種,但怎樣的減肥對自己最有效?澄觀中醫診所中醫師陳芳渝表示,減重前先了解體質。像食慾好常大吃大喝,屬於肝鬱型,易忽胖忽瘦,此時需用疏通肝氣方式處理;易口乾口渴便秘,屬於胃熱型,此時除避免油炸等食物,治療應加入清熱方式處理;易疲倦、腹脹等,屬於脾虛型,此時需加強補脾與促進消
葉立斌/核稿編輯近年吹起飲用植物奶的風潮,習慣在點奶製品時,跟店員改成植物奶,但您真的認識植物奶嗎?無肉營養師童瀞萱表示,豆奶、燕麥奶、堅果奶3種為常見植物奶,其營養價值不同,也不能取代牛奶,其中燕麥奶屬高升糖指數飲品,可於運動前補充,但不建議糖友飲用。
英國一項最新研究顯示,養成規律的運動習慣,不僅能維持身體健康,甚至還可以延年益壽。英國保險業者與學界聯手合作,一起發表這項研究成果,根據研究指出,若每個星期步行3次,且每次至少5000步以上,可讓男性延長壽命2.5年、女性則可以延長3年,甚至降低第2型糖尿病的發病率。
為了讓竹北市的年輕家庭父母無後顧之憂,繼「嘉豐托嬰中心」、「綜合社會福利館托嬰中心」之後,竹北市公所與新竹縣政府合作開辦第三家公設民營福德托嬰中心,採分齡二班制,共可收托24位小朋友。竹北市長鄭朝方表示,根據112年內政部戶政司全國人口資料庫統計地圖數據分析,竹北市是全縣幼年比例最高的鄉鎮市,新竹縣
南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院)服務玉山國家公園山友成立的「玉山醫療隊」,去(2023)年甫獲台灣醫療界最高榮譽:團體醫療奉獻獎,最近又將玉山高山症的實際醫療經驗整理分析而出的論文,也獲得SCI等級的國際期刊 (Journal of the Formosan Medical Association
「除了吃藥和定期心理晤談,我還可以做什麼?」在診間,常聽到憂鬱症的病友和家屬這樣問。我經常對病友耳提面命:「要運動!要培養運動習慣。」通常這樣說,病友常面有難色回答:「我已經沒有體力、不想動了,怎麼運動?」改善認知功能 減少憂鬱焦慮運動治百病,過去醫學界就知道,運動可增強全身器官機能,當然包括大腦健
葉立斌/核稿編輯相信有孩子的你,一定聽到孩子想要手機了吧!不少孩子甚至會哭鬧、暴怒,就為了與同學一樣擁有手機;「何時可以給手機?」成為現代父母的大哉問。心理師提醒,小孩想要手機的原因,不外乎需要跟上同學話題等。心理師提醒,可以與孩子約定在特定時間內用手機,且提醒不可用條件交換,很可能會引發親子衝突。
自體免疫疾病又稱為「不會死的癌症」,國內超過13.7萬人罹病飽受折磨,名列重大傷病第3名,國家衛生研究院昨發表致病研究新突破,原來是T淋巴細胞的去磷酸酶DUSP22表現量下降,造成免疫系統活化過頭、剎不了車所引起,已在全身性紅斑狼瘡(SLE)、僵直性脊椎炎(AS)驗證,有助未來研發診斷與治療利器。
為改善兒童語音異常,以免進一步演變為學習障礙,國立台灣科技大學電子系教授阮聖彰團隊與汐止國泰醫院復健科主任塗雅雯團隊攜手合作,開發出第一個能夠透過手機快速初篩出兒童語音異常的工具「Speech & Sound-SPEAK 慢慢說,語音篩檢評估」APP,以提早發現並協助治療兒童發音的問題;但目前APP
年過80的李阿姨已經患有失智症2-3年,雖然沒有辦法確定病因,但是她的精神症狀倒是非常明顯,例如半夜一直吵著要出門、情緒容易激動、經常懷疑錢被偷。儘管她沒有什麼糖尿病、高血壓、關節炎,抽血檢驗的數字比她的子女們都還好,甚至連續走操場5圈也不會有問題,但是這樣的「身體健康」反而是家人無法好好看顧的原因
羅碧/核稿編輯憂鬱症不只是心理疾病,同時也是大腦疾病,如果長期吃藥,情緒依然很低落,覺得無助無望、想不開,醫師指出,目前對抗頑固型憂鬱症有新的治療選擇,那就是重複經顱磁刺激治療(Repetitive transcranial magnetic stimulation,rTMS),但目前健保未給付,需
自體免疫疾病又稱為「不會死的癌症」,國內超過13.7萬人罹病飽受折磨,名列重大傷病第3名,國家衛生研究院今日發表致病關鍵研究新突破,原來是T淋巴細胞的去磷酸酶DUSP22表現量下降,造成免疫系統活化過頭剎不了車所引起,已在全身性紅斑狼瘡(SLE)、僵直性脊椎炎(AS)驗證,有助未來研發診斷與治療工具
林惠琴/核稿編輯睪固酮掌管男性「雄風」,負責維持肌肉量和骨骼健康,讓男性不論在日常生活或床上都精神充沛。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,若睪固酮濃度不足或下降,可能產生如性慾下降、情緒不穩、骨質疏鬆、容易疲勞;而且更容易罹患糖尿病、心血管疾病等代謝症候群,建議定期抽血篩檢來檢測睪固酮數值。
您都幾點睡覺呢?是否三更半夜還捨不得去休息?根據國外先前的網路調查,台灣有近7成的民眾夜間12點後才會上床就寢,位居全球第2晚,僅次於葡萄牙,喜歡當夜貓子的人可說超級多。雖然熬夜滿足了許多人在工作、娛樂、學業與社交等方面的需求,但經常睡眠不足除了很傷身體,恐提高未來罹患腦中風、心肌梗塞、失智症和癌症
今天是婦女節,國民健康署調查發現,我國18歲以上女性吸菸率從2020年的2.9%上升至2022年的3.7%,增幅近3成,其中30歲至39歲的女性抽最兇,每15人就有1人吸菸;醫師提醒,抽菸有害健康,更是愛美女性的殺手,不僅會導致牙齒變黃、口臭,還會加速膠原蛋白流失,加速皮膚老化、暗沉、長皺紋,並增加
小莉在姐姐陪伴下前來看診,因為前一陣子參加職訓,要開始實習時,老師說她動作太慢,拒絕她參加職訓實習,怕耽誤同學進度。小莉原本擔任會計工作,因為父親罹癌,所以辭職回家照顧,4年後父親往生,小莉想要重回職場,但是找不到好的工作機會。刻苦耐勞的她選擇去早餐店工作,但是無法適應繁忙快節奏的工作,所以經常腹瀉
葉立斌/核稿編輯眼睛,是我們的靈魂之窗,但由於長時間近距離使用3C產品、年紀漸增等後天因素,導致國人罹患視網膜黃斑部病變、青光眼等眼科疾病的可能性上升。因此,食品藥物管理署在藥物食品安全週報提醒,定期眼科檢查十分重要,提早發現疾病,進而進行相關治療。
相關新聞請見丁噹卵巢長息肉動刀切除 羞曝可能原因葉立斌/核稿編輯即將在高雄流行音樂中心開唱的知名歌手丁噹,受訪時透露:有次健檢,發現卵巢內有瘜肉;所幸及早動刀切除,降低罹患子宮頸癌的風險。國健署表示,子宮頸癌是婦女常見癌症,109年有1,436人發生,發生率為每十萬人7.8人。
相關新聞請見倩碧也中!美實驗室:多項知名品牌抗痘產品含高比例致癌物葉立斌/核稿編輯美國獨立實驗室瓦利蘇爾(Valisure)於美東時間6日宣布,部分品牌含有過氧化苯甲醯的痘痘治療產品中,發現高含量的致癌化學物質苯,消息一出引發不少人關注。國家環境毒物研究中心表示,吸入高濃度的苯會感到困倦、暈眩,心跳
明(8)日就是婦女節,國民健康署調查發現,我國18歲以上女性吸菸率從2020年的2.9%上升至2022年的3.7%,增幅近三成,其中30歲至39歲的女性抽最兇,每15人就有1人吸菸;醫師提醒,抽菸有害健康,更是愛美女性的殺手,不僅會導致牙齒變黃、口臭,還會加速膠原蛋白流失,加速皮膚老化、暗沈、長皺紋