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1取一鍋倒進綠豆,並將綠豆洗淨,注入乾淨的水浸泡約1小時,水要蓋過綠豆。
1取一鍋倒入花生,將花生洗淨,並注入乾淨的水,水需蓋過花生,浸泡一夜備用。
親手為寶寶製作副食品是一件很幸福的事,但不少媽媽必須兼顧事業和家庭,每天烹煮食材真的很累人,很多媽媽都是將食材一次料理完成後,放進冰箱冷凍保存,但食物冰磚可以存放多久?烹煮時有什麼注意事項?如何解凍食材才不會讓營養流失呢?