葉立斌/核稿編輯現代人因工作、課業、生活等壓力,被逼得喘不過氣,晚上睡覺因失眠,會想東想西、翻來覆去。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「Samantha珊珊|珊珊營養師」發文表示,多補充「舒眠營養素」提升夜晚充電效率。這些營養素分別為維生素B6、鈣、鎂及色胺酸,其中維生素B6可以放鬆舒緩、對抗
葉立斌/核稿編輯運動後大汗淋漓,來瓶運動飲料,不只解身體的渴,還能補充電解質。運動飲料若寫著「不加果糖」,比喝白開水還有味,一舉數得好健康?腎臟科醫師王介立指出,其實運動飲料的「不加果糖」只是話術,在臨床實證上,只要是含添加糖的飲料,無論是果糖或蔗糖,都是糖飲,而所有的添加糖,都一樣有害。
振興醫院心臟加護中心醫師陳柏菘3月27日下午4時,在該院第2醫療大樓3樓心臟醫學中心會議室(台北市北投區振興街45號),主講「心臟病患輔助治療新選項—EECP體外反搏治療」。欲參加者需事先報名,報名電話:(02)2826-4400轉3479,現場另有血壓測量及心臟病健康防治衛教。
台大醫院健康教育中心3月29日下午2時至4時在該院西址東1樓第7講堂(台北市中正區常德街1號)舉辦認識憂鬱症講座,分別由精神醫學部總醫師陳君豪主講「淺談憂鬱症」、物理治療中心治療師賴聖文主講「動出好心情」;洽詢電話:(02)2356-2114。
台大醫院3月14日下午2時至4時在該院兒童醫療大樓B1第一會議室(台北市中正區中山南路8號)舉辦抗癌講座,分別由腫瘤醫學部醫師陳偉武主講「軟組織肉瘤藥物治療」、營養室營養師馮馨醇主講「抗癌營養照護面面觀」。此活動對象為罹患軟組織肉瘤的病友及家屬且需事先報名,報名電話為(02)2356-2098,癌症
基隆長庚紀念醫院眼科主任莊蘭馨接受洪鈞培文教基金會邀請,於3月9日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「視力健康‧快樂生活」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)29
沈莉馨/核稿編輯中國女星賈玲為戲減重,1年內從105公斤瘦50多公斤,上節目時更曝光自己的健康便當,菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒,並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽,每天嚴格計算攝取「20克油、5克鹽」,網路也傳出14日減肥菜單;對此,醫師蕭捷健指出,減肥應吃夠蛋白質、每週體重下降1
沈莉馨/核稿編輯小孩吃了止瀉藥,還是會一直拉肚子?兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享3類止瀉藥,其中「抑制腸道蠕動類」止瀉效果最顯著,但使用在兒童身上非常危險,因為將蠕動直接減慢,細菌或病毒會繼續留在腸道內繼續作怪,除了可能會讓病程拉長之外,也曾有兒童發生過因無法順利排出,而導
台北榮總胸腔外科主任許瀚水接受洪鈞培文教基金會邀請,3月9日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「肺癌防治‧掌握先機」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-78
台大醫院健康教育中心3月1日下午2時至4時在該院西址東1樓第7講堂(台北市中正區常德街1號)舉辦腎臟健康講座,分別由內科部總醫師毛方聖主講「破解腎臟病的迷思」、營養室營養師蔡書玫主講「預防腎病的飲食原則」;洽詢電話:(02)2356-2114。
台大癌醫中心分院2月29日下午1時15分至3時45分在該院5樓國際會議廳(台北市大安區基隆路3段155巷57號),舉辦健康講座。由台大醫院營養室前營養師呂孟凡主講「減重迷失大解密」、台灣大學體育室教授蔡秀華主講「運動塑身教你行」。此活動需事先報名,報名專線:(02)2322-0322分機37092、
葉立斌/核稿編輯不少藥師或營養師應當經常被民眾詢問「保健食品吃多久有效?」營養師劉雅惠表示,保健食品並非藥物,不做治療,是以長期保養為目的,所以是無法1、2天見效的。同時他提醒吃保健食品時,不能中斷,以免身體更嚴重,正確的順序應先與專業人員溝通,調整生活作息,最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物
台大癌醫中心分院2月22日下午1時15分至3時45分在該院5樓國際會議廳(台北市大安區基隆路3段155巷57號),舉辦大腸癌醫學講座。由台大癌醫綜合內科部醫師張為淵主講「『腸』識早知道-談大腸直腸癌篩檢與治療」、台大癌醫營養組營養師王培賢主講「『腸』久事-吃出腸安康」。
沈莉馨/核稿編輯1名80歲的老翁因心臟衰竭就醫,服用利尿劑之後,家人覺得病患的水腫消失也比較不喘了,但越來越愛睡覺,白天也常常睡個不停,只要一分鐘不講話就會睡著,且食慾變得很差。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,他安排病患抽血檢查,結果發現該名病患的鈉離子偏低,後經補充電解質還有調整藥物之後,狀況就慢
台大醫院內科部胃腸肝膽科主任劉俊人接受洪鈞培文教基金會邀請,2月17日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「肝臟健康.快樂生活」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)
奇美醫院內科部住院醫師胡凱淇,嚮往醫療傳道,18歲時從越南來台讀書,成為醫師之後,不僅為病人醫病,她也會協助病人取得心靈的平靜,工作之餘擔任志工幫助外籍移工,透過講座或翻譯等方式,讓在台的越南人就醫時可以獲得更好的醫護溝通。胡凱淇從小就讀越南台灣學校,2013年來台升學,目前在奇美醫院服務已是第4年
林口長庚紀念醫院臨床毒物中心主任顏宗海接受洪鈞培文教基金會邀請,2月17日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「百毒不侵.掌握先機」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)
劉力仁/核稿編輯在這個忙碌的時代,爸爸媽媽要忙工作又要照顧孩子,可說是雙重壓力,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享,懶人育兒並不是完全置之不理,而是透過輕鬆的態度,來達到不錯的育兒效果,分享6點給家長參考,包括:適當休息、向孩子表達關愛、懂得傾聽、不和他人作比較及讓
振興醫院血管中心科主任黃懷緒1月31日下午4時,在該院第2醫療大樓5樓討論室(台北市北投區振興街45號)主講「千里之行始於足下,關心您的下肢血管!」。欲參加者需事先報名,報名電話:(02)28264400轉3479,現場有血壓測量及心臟病健康防治衛教。
國際通商法律事務所榮譽首席顧問陳玲玉1月26日晚上7時30分至9時,在台北市信義路五段100號B1(入口在松智路上,101斜對面),將分享她的新書《如果愛是答案,問題是什麼?》中有關婆孫親情的部分,以及親子教育的八大心法,並與紙風車319鄉村兒童藝術工程發起人吳靜吉博士對談。