嘉義市九華山地藏庵興辦公益慈善及社會教化事業不遺於力,2017年捐贈大型捐血車「地藏王號」,每年定期舉辦2次捐血活動,得知台灣血液基金會高雄捐血中心有汰換血液運送車需求,今再捐贈全國第一輛新式油電血液運送車,讓運送醫療用血也兼顧友善環境。儀式今天上午在九華山地藏庵舉行,九華山地藏庵董事長黃俊森、嘉義
調整飲食、努力運動,為什麼還是瘦不下來呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,減肥不只是運動和飲食的問題,還包含了日常用品選擇,他引述國外研究指出,環境荷爾蒙會讓人瘦不下來,甚至讓血脂肪升高,因此像是塑膠製品、殺蟲劑、化妝品、食物及水都可能含有環境荷爾蒙。除此之外,也有團隊針對市面上的吸管檢測,
不少人在減重時會控制飲食的攝取量,不過,減重應該要計算碳水還是卡路里呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,掌握淨碳水的攝取量是改變體態的關鍵,藉由調配碳水量,可以讓休息日燃脂和運動日增肌的效果最大化。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,飲食除了蛋白質吃夠,掌握淨碳水的攝取量,不但是改
春節10天連假即將到來,享用大餐之餘又怕年後面對體重機的恐懼嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,在除夕夜前,運用碳循環飲食,先執行至少2-3天的低碳日,過年期間體重不要超過2公斤,且在年後低碳2-3天就能快速回到原本體重。蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文表示,人體是一台「油澱混合車」
有些人發現為何爆糖吃澱粉,隔天體重馬上多1公斤?跑馬拉松馬上瘦2公斤?對此,醫師表示,很多人覺得一吃澱粉就會胖,其實都是水,因為人體儲存澱粉,需要很多水,但連續好幾天高碳日,肝醣沒有儲存空間,吃下去的澱粉只好變成三酸甘油酯堆起來,那就是「降肉」。
降低內臟脂肪,或預防糖尿病,其實就是同一件事。醫師表示,以往認為糖尿病是由於長期高血糖造成胰島細胞的損傷,而2020發表的一篇文獻指出,脂肪對胰臟是有毒性的,逆轉糖尿病的關鍵就在於肝臟和胰腺內脂肪的減少。此外,他也分享4招方法,逆轉糖尿病。
胰島素阻抗會脂肪不容易分解,增肌也困難!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」表示,若改善胰島素阻抗,不但能順利減脂,也會讓增肌效果會更好,並分享5招改善胰島素阻抗的方法,供民眾參考。蕭捷健說明,胰島素的功能不只是將血糖運送到細胞裡使用,還能幫助身體合成肌肉和脂肪。所以大家
年節大餐跟瘦身衝突怎麼辦?醫師指出,只要不讓吃下去的澱粉變成脂肪儲存起來,就不會胖,所以在除夕之前,先執行至少2-3天的低碳日,把身體儲存澱粉的空間讓出來;或是除夕大餐,初一低碳,初二大餐,初三低碳,應該也是可以維持體重的。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文說明,人
才吃一點麵包,隔天體重馬上多一公斤?醫師指出,體重增加不一定代表變胖,人體在消化澱粉時需要大量的水分,這多出來的一公斤,幾乎都是水的重量,不是肥肉。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文分享,澱粉在消化後會進入肝臟和肌肉組織,以肝醣的形式儲存,過程需要許多水分,由於水很
民眾踴越打疫苗防疫,而疫苗的冷鏈管理是確保品質的重要關鍵,台中市擁有全國首間恆溫冷藏室,內裝溫度感測器,密切感應及記錄疫苗室溫度狀況,可避免溫度變化影響疫苗品質,另衛生局也積極向中央爭取經費加蓋一間冷藏室,目前已竣工,未來可因應流感疫苗及新冠疫苗龐大儲存空間需求,確保疫苗保存與運送過程全程保鮮。
隨著中原節的到來,許多民眾會購買大量的餅乾來進行普渡,有營養師提醒民眾,在比供桌精彩度的同時,也要看看營養標示,千萬不要因為普渡,反而降低了自身免疫力。高敏敏營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,隨著中原節將至,只要到賣場都會看到大家的推車裡放了很多餅乾,但除了購入美味之外也買了「熱量和
雖然春節快要結束,但是家裡還有一大堆好料,一大堆零食,一路可以吃到元宵節,面對體重與美食的天人交戰,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,只要做好這6招,吃大餐不用怕,想要變胖也沒那麼簡單!1、零食和餐一起吃掉這是重點中的重點。過年期間三餐已經攝取了不少熱量,就應
臍帶血、藥品疫苗、組織試片或血液細胞,都需要在近-200℃的液態氮長期儲存,台科大醫工所團隊改良現有的生醫儲存系統,研發出最新的「超低溫世界管理者」,具有低成本、高儲存密度、易管理與遠距預警等特點,在台科大創意、創業競賽奪冠。台科大醫工所教授林上智表示,現有的超低溫液態氮儲存設備,可分成傳統手動與機
今天是農曆七夕情人節,每逢此時,到處都充滿羅曼蒂克的氣氛!提醒情侶們,萬一實在情不自禁,一定要做好安全措施,以免因一時慾火焚身,造成終生遺憾。●男性應試穿,並牢記保險套品牌及尺寸,以免使用時「不合身」!●撕開保險套包裝時,長指甲者應格外留意,不要刺穿「小雨衣」。