嘉義縣老年人口比例高居全台之冠,身心障礙人口數也達3萬7618人,占總人口數7.7%,全國第3高,為提供身障者更安全友善的健身環境,扶輪社暖心行善,捐贈運動器材給嘉義縣脊髓損傷協會,協會健身中心今天啟用,會員在專家引導下試用直說「太棒了」。
受到海葵颱風影響,全台有許多縣市今放颱風假,不少民眾會囤泡麵,減少外出採買3餐。中醫師王大元表示,越來越多泡麵與中藥成分有關,通常具有活血行氣、促進循環等功效,若平常想煮中藥泡麵,可加入米酒,酒在中藥內屬一種溶劑,可將藥材有效萃取出來,但建議等溫度稍低後再加,不然易揮發。至於要加多少米酒,他則強調,
天氣悶熱,除了避免中暑外,也要預防皮膚病變、曬黑。對此,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳表示,想要在炎熱天氣養好肌膚,建議用體重計算喝水量,以防止肌膚乾燥和脫水;防曬每隔幾個小時重新塗抹,出汗後也一定要補擦;多吃水果,如西瓜有護膚保濕功效。
從中國爆發的武漢肺炎疫情自2020年至今已3年半,我國在當中多數時間雖然疫情控制得好、外出活動與它國相較影響很小,但仍有許多家長擔心小孩被傳染而減少外出活動時間。物理治療師提醒,學齡是幼童肢體發展和動作協調發展的黃金階段,家長可以利用一些簡單方法檢測幼童的「粗大動作」是否因減少活動時間而受影響。
一位60多歲個案,因肩膀疼痛數月,來到治療室,一系列的評估問診測試後,我很明確地知道問題出在哪,但我希望了解受傷機轉,進一步做「日常訓練設定」與「傷害預防」。原本個案表示:「沒有啊!我也沒做什麼特別的事。」追問後也明確排除這個地區常見務農作業原因,持續表達關心,並慢慢地引導,個案才脫口有玩switc
台灣自2005年核准活體肺葉移植手術後,因手術難度極高,直到去年10月27日,台大醫院胸腔外科主任徐紹勛團隊才首度成功為一位蜂窩性組織炎致呼吸衰竭並倚賴葉克膜維生達4個月的11歲廖姓女童執行「活體肺葉移植手術」,其中肺葉來自女童的父母,術後女童已恢復健康並於今天(13日)順利出院,為等待肺臟移植的患
婷婷(化名)平時無規律運動習慣,居家防疫至今胖了5公斤,聽聞友人玩Switch健身環紓壓兼瘦身,便跟著卯起來使用,但因為姿勢錯誤,過了一週,膝蓋周邊異常疼痛、腫脹,赴醫檢查確診為跑者膝,透過休息、冰敷、伸展及使用護膝後,症狀大幅緩解,嚇得她再也不敢在未經指導下,貿然進行不熟悉的運動。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,多數民眾會在家中透過簡單的居家運動,來加強自身防護力並維持體能;對此,醫師表示,跳繩燃燒熱量是仰臥起坐的4倍,消耗卡路里超過高強度間歇。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到,運動營養學中,雖然運動只佔減重兩成的
苗栗縣政府衛生局今天舉辦「110年戒菸、向菸說不」競賽活動,為鼓勵民眾戒菸,更祭出4K65吋液晶電視、SWITCH主機及健身環、IPAD、掃地機器人、AirPods藍芽耳機、電鍋、電扇等3C用品和實用家電等獎項。苗栗縣長徐耀昌也現身分享自身戒菸經驗,希望大家一起顧健康。
依據研究指出,每久坐1小時就會減少22分鐘的平均餘命,台灣國民由於生活型態更是每天平均久坐將近6小時,每週活動量未達WHO建議標準的更將近一半(47.3%),要活就要動,運動也不一定非得上健身房,在家每天動吃動15分鐘,將能延長壽命2-4年,如果都不運動,一個月將少活超過兩天
天氣酷熱,加上電力吃緊,讓很多怕熱的人苦不堪言,希望炎夏快點過去。而靜脈曲張患者更是討厭在這麼高溫悶熱的天氣,還得穿著長褲、長裙,以便掩蓋腿部蚯蚓般的青筋。到底靜脈曲張患者該如何做,才能不受靜脈曲張的牽絆呢?以下提供5點建議:靜脈在高溫的環境下有血管擴張的傾向,容易加劇相關症狀。所以,強烈建議患者盡