葉立斌/核稿編輯刺刺的海膽外型不討喜,卻有金黃細膩的肉質,無論做成刺身、壽司或牛丼飯都美味。營養師高敏敏解析海膽營養價值並指出,海膽具有幫助增肌、提高性致、強化免疫、抗發炎、保養皮膚和視力的優點,好處多多;但畢竟是生食海鮮,還是要注意不可過量,尤其是小孩、孕婦、腸胃敏感者這3種人,在吃海膽時更要注意
發展遲緩兒童合併視覺問題比例約10.6%,遠高於一般兒童0.16%,且問題類型多元,其中大部分的視覺障礙需及早發現治療。台北市立聯合醫院眼科自2015年起就在早療中心的聯合門診為早療孩童視覺檢查,因應需求日益增加,中興院區特別在兒童發展療育中心增設「兒童青少年視力保健門診」,每週三下午提供特需兒少視
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕過去曾有過5.5公分大小之子宮肌瘤,近期又傳健康問題。近日她提到自己的血便時間長達半年,在就醫後才發現罹患直腸癌3期,腫瘤相當大。顧婕在受訪時透露她飽受腸胃問題所苦。實際上不少名人也曾有過大腸直腸癌病史。衛生福利部南投醫院提醒,預防大腸直腸癌的發生,在飲食部分可掌
葉立斌/核稿編輯長期的高血糖,會造成身體的慢性發炎,讓肌肉質量下降,高雄長庚內分泌暨新陳代謝科講師級主治醫師吳書婷指出,糖尿病患有肌少症風險為一般老人的3倍,平時要補充足夠蛋白質、將蛋白質平均分配至三餐、補充維生素D與鈣質、做有氧運動與阻力運動預防肌少症找上門。
葉立斌/核稿編輯近期為腸胃型病毒的流行期,有兒科醫師分享,近期不少人上吐下瀉,受影響的群體從兒少,乃至於成人甚或年長者都有。兒科醫師林智葳除了在FB分享「阿嬤代孫子女看醫師」的趣事以外,也提醒大眾用餐前務必仔細洗手。林智葳在粉專「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」分享,近期有位阿嬤因上吐下瀉前來就醫,
50歲的王先生身體健壯,偶爾參加各地的馬拉松比賽,但左膝的疼痛最近困擾著他,起初膝蓋活動後容易腫脹積水,後來膝蓋出現彈響聲,還會有卡住的情況。王先生來到恩主公醫院骨科求診,診斷為膝蓋外側半月板桶柄状撕裂(bucket-handle tear,BHT),經骨科主治醫師施胤全安排膝關節鏡半月板縫合手術後
葉立斌/核稿編輯近年來,自律神經失調的患者呈現日益增加的趨勢,且年輕化情況日益顯著;對此,中醫師張雅涵表示,主要原因包括工作壓力、家庭生活壓力,以及躁鬱症、憂鬱症等情緒問題,都可能導致自律神經失調的發生。中醫治療上主要從針灸及藥物治療著手。
葉立斌/核稿編輯搭電梯方便又快捷,但英國最新研究發現,與習慣搭電梯的人相比,經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險降低39%、可使全因死亡風險降低24%。此外,研究還發現爬樓梯與降低心臟病發作、心臟衰竭或中風等心血管疾病風險有關。呼籲,雖然並非每個人都適合爬樓梯,但對於身體健全者來說,爬樓梯是改善整體健
70多歲楊姓阿嬤走進骨科診所痛苦地訴說,剛在家裡跌倒、手腕撐地,現在痛到肩膀抬不起來。骨科醫師陳建宏為阿嬤初步評估,確定沒有明顯頭部外傷與腦中風跡象,立刻安排簡易X光檢查,確診是右側肩關節脫臼,隨即徒手幫患者做肩關節復位。由於關節脫臼屬於骨科急症,陳建宏醫師即向患者阿嬤及家屬詳細說明,評估可在藥物控
葉立斌/核稿編輯疾管署示警,腸病毒已經進入流行期,同時造成不少人上吐下瀉的諾羅病毒也肆虐中。兒科醫師傑登提醒,腸病毒與諾羅病毒可能入侵腦部,引發腦炎;而典型症狀為肌躍型抽搐,有點像受到驚嚇,在睡覺時特別常見。兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享,目前諾羅病毒和腸病毒流行中,雖感染者在
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕證實,自己血便半年,就醫後發現罹患直腸癌3期,腫瘤整整5公分大。禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示,大腸癌的症狀不明顯,若糞便潛血呈陽性的話,切勿抱持鴕鳥心態而延誤就醫。另外,具有大腸癌家族史、曾長過腺瘤型瘜肉、體重下降、排便習慣改變、有血便等應儘速照大腸鏡,以免
葉立斌/核稿編輯子宮頸外翻是一種常見的婦科問題,每10位年輕女性中,大約有1至2位患有子宮頸外翻,泌尿科醫師謝筱芸表示,其在年輕女性中常見,大約每十位中就有1至2位,尤其在懷孕中、排卵期、吃避孕藥期間,而更年期後幾乎不會出現。不過也不須過度緊張,因為它的存在並不會導致感染或增加癌病變的機率。
葉立斌/核稿編輯年紀太小近視,加上日常生活又沒有強化護眼行為,度數會隨著年齡快速增加,平均每年會增加75至100度,國健署指出,依據國健署102年國小低年級學童視力保健介入計畫的結果發現,每週從事戶外活動達11小時,1年平均可減少55%的近視發生機率,每週日照時間超過200分鐘,則可減少49%學童罹
葉立斌/核稿編輯隨著季節的更迭,夏季高溫濕度又高容易使肌膚出油並導致毛孔堵塞,對於該如何保養?芙曦中醫診所院長王心眉表示,除了清潔、控油外,及時防曬保護肌膚的關鍵,建議定期補擦並備好帽子及陽傘。飲食上則要多喝水,避免攝入過多油膩和辛辣食物,可補充維生素C來幫助維持好肌膚。
相關新聞請見:刷一排會客菜!Toyz販大麻菸彈 確定判囚4年2月將入獄葉立斌/核稿編輯電競遊戲「英雄聯盟」前世界冠軍選手、網紅劉偉健(Toyz)3年前被查獲販賣大麻菸彈遭判刑,一、二審均判處有期徒刑4年2個月,日前最高法院駁回上訴全案定讞,最快5月就會入獄發監執行。胸腔重症醫師蘇一峰表示,大麻電子菸
28歲帥氣的阿緯走進診間,沒有自信的脫下口罩,自述國中開始就容易長痘痘,觀察阿緯雙側臉頰、人中、雙側太陽穴分布廣泛的白頭粉刺,伴隨微凸青春痘,粉刺及痘痘周圍略紅,對於需每天面對客戶的他非常苦惱,經過評估,中醫師決定給予阿緯顏面針治療,搭配內服中藥,經過一段療程,阿緯的青春痘及粉刺復發情況大幅改善,肌
沈莉馨/核稿編輯每年3月中到4月底是箭竹筍的盛產季!農糧署指出,箭竹筍肉質細脆,吃起來苦中帶甜,常配肉絲快炒、或煮湯食用,生性強健,因發芽、破土到成長30公分採收,只需短短幾天,因此病蟲害少,也沒有農藥殘留疑慮。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA-農糧署」發文指出,箭竹筍為箭竹屬的包籜箭竹種,屬於台灣特有
沈莉馨/核稿編輯不同菇類,具有不同功效。中醫師余雅雯指出,中醫認為多吃菇類能補養身體,延緩衰老,因此整理6種常見菇類的營養成分、功效。其中香菇具有高蛋白、低脂肪、多醣,與多種胺基酸及多種維生素,健胃又抗癌。但也提醒,其屬於發物,不建議過敏發作時食用,且鉀含量高,限鉀腎臟病患也要少吃。
沈莉馨/核稿編輯想要保有青春活力抗老化?營養師李婉萍推薦6種黑色食物,包括:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、海帶、黑葡萄。其中黑豆具有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素E、大豆黃酮等,可預防動脈血管硬化、抗老、便秘、防止大腦老化的作用。
55歲黃大哥健檢發現蛋白尿,但是抽血數字一切正常,很自豪地跟家人說他都很健康,在飲食沒控制下過了半年,因為下肢水腫就醫,結果發現蛋白尿高達每日4000毫克,最後醫生囑咐慢性腎臟疾病需要低蛋白飲食並配合藥物控制,他才驚覺原來抽血正常,只有蛋白尿也算是腎臟病!