葉立斌/核稿編輯睡太少除了精神狀況會變差外,還會增加高血壓風險!美國心臟協會研究指出,睡眠時間少於7小時,高血壓風險增加7%,少於5小時高血壓風險甚至增至11%。研究分析了2000年1月至2023年5月,16項研究的數據,評估來自6個國家、100多萬沒有高血壓病史的人,追蹤中位數5年的高血壓發病率,
不用去醫院,在家就能睡眠檢測,MIT自製AI智慧醫材即起在全球最大的醫材展展出。國立陽明交通大學開發「人工智慧居家睡眠檢測平台」,即起在德國杜塞道夫醫療器材展(MEDICA)展出,校方表示,台灣在AI與智慧醫療卓越的研發能力,將分享給來自世界各國,已吸引德國本地、印度、中東、美國、摩洛哥、西班牙、法
孩子飲食怎麼吃更營養、更聰明?營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文,兒童依循地中海飲食,對於情緒、社交更能、工作記憶都有好處,改善未來智力發展、降低過動機率,飲食上全穀雜糧、蔬菜水果、蛋/奶/堅果/橄欖油應每天吃,白肉/海鮮應每週吃;紅肉及糖果零食應每月吃或少吃。
許多人懷疑自己肥胖的原因是甲狀腺低下,但是甲狀腺低下真會變胖嗎?那又會胖多少呢?對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼透過多項研究解釋,甲狀腺低下不一定會造成體重的增加,至於體重會不會增加很多,則是生活型態的問題。如果是亞臨床甲狀腺低下,甚至會比正常人更瘦一些。
許多人吃辣時腸胃會感到刺熱、灼燒,好奇吃辣是不是對腸胃不好,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人部落格表示,一般人適量食用辣椒應不至於傷胃,不過基於每個人耐受程度不同,盡把握少量原則,如不適應淺嚐即止,並整理了3個吃辣常見疑問。吃辣為什麼會拉肚子?
睡眠主要透過褪黑激素來調控,但節律一旦被打破之後,就會讓睡眠的節律跟著被影響。因此,有研究發現,想改善睡眠品質,可攝取維生素D,因為它能協助大腦調控睡眠、維持骨骼與肌肉減緩疲勞和疼痛、提升免疫能力,減少慢性發炎等功效。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在臉書「歐瀚文醫師 功能醫學」發文指出,近年來不少研
連日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)境外移入案例增加,連帶引暴本土案例,昨(4日)中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也坦言「防疫壓力大增」。日前,日本東京學者做的研究表明「航空,不受控制;疫情,也會不受控制!」胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享日本的
施打疫苗雖然能夠幫助我們抵禦武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),不過還是有染疫風險,因此主動增進自身免疫力,才能讓自己減輕症狀、加快復原並降低死亡。專家表示,國外有部分研究顯示,Omega-3在體內的含量越高、確診者的存活率也越大。因此建議民眾,可以多攝取含有Omega-3的食物,增加保護
昨(21日)確診的長榮航空60多歲紐西蘭籍機師(案765),因為12月12日執勤時不戴口罩又咳嗽,傳給兩名機師同事(案760和766),今(22日)新增確診的30多歲女性(案771)則是在12月7日至12日間與案765密切往來而遭傳染。案765的臉書也被起底,曾以戴口罩的個人化貼圖作為大頭貼,和其不
趕快學會吃辣!美國心臟協會研究員分析了4728份辣椒與心血管疾病、癌症的相關研究,發現辣椒所擁有的抗炎、抗氧化、抗癌和調節血糖特性,可能會降低這些疾病的死亡率。據《福斯新聞》報導,這些研究記載了57萬多份受試者的健康記錄,分別有美國人、義大利人、中國人和伊朗人,結果顯示吃辣者心血管死亡率降低26%、
弘光科大每年暑假舉辦跨國混班夏令營,邀請世界各國姊妹校學生到校參加,今年受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,改邀請國內各大學的國際生參加,有來自孟加拉、伊朗等10多個國家國際生踴躍報名。其中,來自孟加拉的國際生是該國世界衛生組織(WHO)醫藥小組的成員,他大讚台灣防疫嚴密,讓學
台灣武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)「科技防疫」領先全球,行政院副院長陳其邁今日率領政院資安處、衛福部資訊處同仁參訪「台灣人工智慧實驗室」(Taiwan AI Labs)。微軟人工智慧前首席研發總監杜奕瑾親自介紹AI Labs「科技防疫」6大研發成果,包含由實驗室所開發獨步全球的「武漢肺
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在全球蔓延,老年人尤受病毒威脅,不過各地都傳出百歲人瑞戰勝此病魔的好消息,現又出現一名智利老婦被確診為無症狀感染者後康復,可能是疫情爆發以來,全球年齡最高的康復者。綜合外媒報導,智利當局在當地時間27日宣布,1名111歲老婦已經從新型冠狀病毒中完全康復,胡
武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情逐漸趨緩,台大公衛學院認為,國內疫情相對穩定,可從醫療能量、檢測分流等情況來思考社交距離解封,同時也建議將「防疫演習」納入常態,醫療體系也要建立新模式,無法再「回到過去」台大公衛學院院長詹長權表示,國內防疫及醫療體系雖然還不錯,但學術界不自滿,認為急
國衛院分析21國Google趨勢國家衛生研究院分析世界21個國家Google趨勢大數據,發現搜尋關鍵字「洗手」次數成長時,確診數隨之減少,顯示洗手對防疫的重要性,此研究對象國家中,台灣民眾搜尋洗手相關資訊量名列前茅,也實際反映在防疫成效上,足以作為其他國家借鏡。
國家衛生研究院今日發布分析Google趨勢數據發現,民眾「洗手」搜尋量增加,確診病例數就減少。國衛院群體健康科學研究所醫師林煜軒研究團隊分析21個國家在今年1月29日至2月19日的Google趨勢數據,並透過界定這21國關於語言精準性以及民眾搜尋關鍵字的使用習慣等方式,結果發現,透過Google搜尋
截至目前(4/8)國內武漢肺炎確診病例來到379例,男性占177例,女性占202例,死亡病例5例中男性占4例,女性為1例,目前台灣確診病例中女大於男,但以疫情嚴重並進入社區傳染的中國、南韓、義大利、伊朗、英國情況來看,這些國家中不分年齡區塊,男性重症與死亡率比率皆高於女性,專家推測除了和男女生活習慣
中國武漢爆發的新型冠狀病毒疾病(COVID-19,下稱武漢肺炎)疫情持續延燒,台灣確診數363例,其中5例死亡,總計全球共120萬3460例確診,6萬4776例死亡。根據《約翰霍普金斯大學》、《ncov2019.live》、《Worldometers》、《新浪網》以及各國政府發布的最新疫情動態顯示,
中國武漢肺炎疫情延燒,全台各地醫院為避免院內群聚感染,啟動許多新規定,除了必須戴口罩、量體溫,也增加許多管制措施,包括攜帶證件、訪客管制等。部分醫院已陸續公布管制措施,本報整理如下,並持續更新。● 陳時中:除非特殊狀況 全面禁止探病 台大醫院與台北榮總配合指揮中心命令,明日(4月3日)起禁止探病(含
自3月14日公告起實施,北榮桃園分院(含人口密集機構)門禁管制,請民眾配合下列事項:請民眾配合醫院政策及養成量體溫、以肥皂勤洗手、減少觸摸眼鼻口、無必要不至公共場所,若有發燒咳嗽等不適症狀,請配戴口罩就醫,並告訴醫師旅遊史、職業史、接觸史及是否群聚(TOCC)。