沈莉馨/核稿編輯總覺得肩膀和脖子又痠又痛、好僵硬?當心是肌筋膜出了問題!翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,想要預防肌筋膜痠痛,建議做到3撇步:保持良好的姿勢、避免久坐或久站以及適度運動,像是瑜伽、游泳。保持良好的姿勢:日常生活中,不良的姿勢會對筋膜施加額外的壓力,導致疼
●案例1:25歲自行車新手「小茹」2週前不慎摔車,跌倒瞬間她用手臂護身,導致右前臂擦傷,當時感覺劇烈疼痛,但醫院照X光後未發現骨折,直到1週後傷口癒合,右手腕卻依舊疼痛無法順利背屈與下彎,擔心因此種下病因。●案例2:工程師宅男熱愛健身,不過最近舉握啞鈴時,常覺得疼痛、握不緊,尤其上班使用滑鼠久了,也
童綜合醫院去(2023)年5月率先引進雨果(Hugo)機器人手術系統,成為亞洲第一家使用這項尖端設備的醫療機構,至今已執行泌尿、婦產兩科近百例手術。研發創新中心院長歐宴泉並成為全台首位執行Hugo手術的醫師,也是大中華區首位Hugo手術指導老師,童綜合醫院今(27)日舉辦Hugo手術觀摩中心揭牌儀式
劉力仁/核稿編輯許多上班族因長時間久坐,腰部未能得到支撐,使得負擔過度,半夜被下半痛或腰痛困擾,影響睡眠。易明中醫診所院長吳俊浩建議,選擇符合人體工學的椅子支撐腰部,定期做下背部伸展和強化腹部和肌肉,可以按壓腰俞穴、腰眼穴、委中穴等3穴位,用指腹或指節按壓(每次約3到5分鐘),每3秒算1下,一天按1
現代人常面臨工作、考試壓力,睡眠品質,出現口腔顳顎關節疼痛與咀嚼功能障礙狀況增加,新樓醫院牙科醫師指出,這類患者約有8、9成可以傳統藥物、咬合板治療;另1成傳統方法難治患者,可改採先進的微創顳顎關節內視鏡手術治療,有患者接受內視鏡術後樂道:「終於能好好開口吃食物了!」
沈莉馨/核稿編輯一彎腰就不舒服?復健科醫師王竣平分享,長者的腰部疾病可透過健康飲食、散步、游泳、瑜伽、皮拉提斯等,以保持適當體重和提高腰部支撐能力,而錯誤坐姿是腰部問題最主要的原因之一,可使用符合人體工學的椅子,並注意避免久坐;要使用符合個人體型的床墊,避免長時間趴睡或是都躺同一側,可減少腰椎受到不
達文西機械手臂輔助手術系統是最先進的醫療手術系統之一,但設備破億、要價不菲,醫師經訓練到能實際操作機台都須花上數年時間,不過高雄醫學大學創全球之先,在校園打造「達文西」教學訓練中心,讓見習醫學生可以實際操作,身歷其境感受全新的學習模式,與人工智慧科技醫療無縫接軌。
智能機械手臂輔助手術進行,逐漸成為現今手術的趨勢。童綜合醫院今年度更由研發創新中心院長歐宴泉率先執行全球華人國家中的Hugo RAS System (雨果機器人輔助手術系統),醫院已經完成26例手術,讓國內泌尿科與婦產科病人再多一種疾病治療的選擇。今日雨果機器人輔助手術系統設備亮相並示範,吸引民眾了
基隆醫院複合式手術室(Hybrid OR)啟用,使手術更精準、安全、縮短手術時間,是東北部地區第一個複合式手術室,市長謝國樑和議長童子瑋等人共同參與,希望可提升大基隆醫療品質。長庚醫院指出,過去在手術過程中要做檢查的病患,須先在手術室內進行傳統手術部分,再將麻醉中的病患轉送至血管攝影室或反覆以人工移
現代人使用3C產品的頻率高,不論是在電腦桌前工作,抑或是看手機放鬆,長時間不良姿勢、久坐,容易導致體態不佳。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,使用3C產品時,應該調整螢幕高度、使用支撐工具,並正確使用滑鼠和鍵盤,同時坐姿端正、適時休息,對背部肌肉進行伸展運動,以改善體態。
肩頸痛可能是枕頭沒選好所致,那到底該如何挑選枕頭呢?對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,挑選枕頭時,應以好入睡為原則,沒有一定的標準,所以挑選符合自己需求的才是重點,這時可用浴巾捲與毛巾疊加,逐步調整試躺,來調到自己喜歡的高度。但他強調,不管你怎麼睡,脖子的支撐都要比頭部還高。
90歲張姓阿公近幾個月發覺排便習慣改變,且伴隨黏液血便情況,起初以為痔瘡發炎不以為意,因症狀持續未改善就醫檢查罹患直腸癌,經醫師評估施以「達文西低前位直腸切除術」治療,術後恢復良好,住院不到1週,現在已出院回家休養。嘉義基督教醫院表示,據衛福部國健署去年癌症登記報告顯示,大腸直腸癌已連續15年蟬聯1
熬夜易傷身,高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經睡眠中心針對「夜貓族」研發「無線睡眠腦波驅動喚醒前後光照警覺度及平衡感健康促進系統」,模擬日出時漸亮的「光照喚醒」,取代吵鬧式的「鬧鐘喚醒」,以及日出後「醒後晨光」取代一般的「室內光源」,用以改善睡眠障礙,榮獲今年國家新創獎。
口腔癌病人在手術後,常因唇頰修補問題造成外觀肥厚,為解決病患困擾,高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部長郭耀仁團隊,擕手金屬工業研究發展中心合作研發全球第1款具組織切除勻吸取裝置系統,今年同時獲得歐洲產品設計最佳臨床設計大獎、台灣設計研究院主辦的金點設計獎,以及國家新創精進獎等3大殊榮。
起床容易落枕、手麻,許久才緩解?物理治療師表示,有研究指出,BMI大於30者、壓力大等較易出現脖子痛。而針對不同症狀(疼痛時長)有對應做法,例如對於急性期(症狀長達6週者)的脊椎採徒手治療、個案衛教;亞急性與慢性期(症狀持續6-12週或超過12週者),則採穩定控制運動及肌力訓練,皆能有效改善頸部功能
上班族整天打電腦,當心「滑鼠手」上身!醫師陳鈺泓表示,滑鼠手正式名稱是腕隧道症候群,初期症狀輕、易忽視,但長期恐釀手腕腫脹發炎、肌肉萎縮等症狀。他指出可透過4招方法改善滑鼠手,包括熱敷、注意姿勢、更換滑鼠配件、適度休息,其中熱敷僅限於慢性疼痛的滑鼠手,若是急性疼痛則要趕快就醫。
隨著醫學科技的進步,醫療設備的不斷升級可降低民眾面對診療的不適感、提升就醫品質,高雄健仁醫院耗資5000萬元引進新型德國AI智能1.5T磁振造影儀(MRI),今(2日)正式揭牌啟用,對於乳房、攝護腺、腦部癌症的篩檢率將可大幅提高。健仁醫院醫務副院長蘇聖村表示,今天院內首位接受MRI檢查的73歲陳先生
當脊柱因外傷、疾病、磨損或身體力學不良而受到壓力時,就會出現下背痛。急性下背痛是一種突然的劇烈疼痛,在數天或數週後消退。疼痛的來源通常是肌肉和韌帶、關節或椎間盤。有時,機械性下背痛不是由受壓的神經引起的,而是由緊繃的肌肉、退行性椎間盤和小關節發炎引起的。通常通過休息、物理治療和其他自我保健措施來解決
一名20多歲的學生近期發現右手手指會有麻麻的感覺,而且打電玩時,滑鼠經常都點不準,點擊速度也變慢了,因此就醫尋求幫助。經過神經傳導測試後,確認是腕隧道症候群。這位學生後來減少打電玩的時間,並透過手部舒緩的動作,右手麻的情況有大幅改善。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑在臉書「洪暐傑醫師的愛講空間」發
早上起床轉頭困難,低頭也疼痛,可能落診上身了。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」表示,落枕是頸部肌肉痙攣,通常會有急性頸項疼痛、肌肉僵硬、頸部轉動受限的症狀,是頸部軟組織受傷常見的疾病之一,而保持頸部姿勢正確、多做頸部運動、挑選適合的枕頭與注意保暖,都可預防落枕發生