台灣睡眠醫學會2017年最新調查發現,全台大約每5人就有1人飽受慢性失眠症所苦,等於超過400萬人,除了調整生理作息、白天規律運動,還可從居家的空氣品質及床墊衛生著手,減少支氣管不適、皮膚過敏引發睡眠品質不佳,專家建議可先從空氣清淨機及除螨機下手。
台灣終年潮濕,春夏交接之際經常連日陰雨,日夜溫差大更造成室內返潮的現象,家中一般溫度多維持在攝氏20~26度,溫濕度搭配正好是塵蟎、細菌及黴菌最愛的環境,不僅容易誘發呼吸道、皮膚的過敏反應,也使家中牆面、衣物、食物、家電容易發霉損壞,專家歸納出以下除濕方案,有防潮需求的民眾一定要看。
對於多數消費者而言,磁磚挑選時常傷透腦筋,然而,現代先進的數位噴墨技術已能產製與天然紋理無異的磁磚,加上有多項國家檢驗認證可作為依據,要買到價格合理、維護方便,兼具美觀及品質的產品較過往更加容易。