沈莉馨/核稿編輯總覺得肩膀和脖子又痠又痛、好僵硬?當心是肌筋膜出了問題!翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,想要預防肌筋膜痠痛,建議做到3撇步:保持良好的姿勢、避免久坐或久站以及適度運動,像是瑜伽、游泳。保持良好的姿勢:日常生活中,不良的姿勢會對筋膜施加額外的壓力,導致疼
現代人生活忙碌壓力大,能夠好好睡上一覺似乎是奢求。根據健保署統計,台灣人安眠藥用量突破10億顆,2021年申報健保安眠藥使用人數為441萬人,較5年前成長約20萬人,相當於每5人就有1人服用安眠藥。中醫認為,心主神明,基本上所有的腦神經活動主要都是歸於心。因此有睡眠困擾的人,常由心火旺所造成,這類人
昨天農曆三月十五日是保生大帝聖誕,新北市樹林區濟安宮每年舉辦保生文化祭,市長侯友宜前往參拜,祈求國泰民安、風調雨順,濟安宮也捐贈市價一六二萬元的救災設備給市府消防局,提升救災能量。淡水、三芝地區九庄輪流祭祀保生大帝,今年由三芝區慈雲寺輪祀值年,舉辦「創意神豬競賽」,以食物取代傳統人工飼養的神豬,避免
沈莉馨/核稿編輯隨著年齡的老化,紫外線照射,身上漸漸出現惱人的斑點,有些是淺咖啡色,有些顏色越來越深,時間久了,擴大的斑點還會融合在一起;對此,彰化馬光中醫診所副院長李姿宜指出,中醫淡斑著重皮膚代謝、改善過敏、減少發炎,除了常見的珍珠粉有不錯的療效,也可自製養顏美容茶。
沈莉馨/核稿編輯提到春天就想到養肝,除了可以從吃的方面著手外,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,也可以全身動一動,來做中醫春天的養生操。脊椎拉筋操首先預備動作是全身放鬆站直,雙手自然垂下十指交叉,雙腳與肩同寬。接著雙手慢慢向上伸直,身體後仰,頭抬向上,伸展肌肉
沈莉馨/核稿編輯今(23日)凌晨不到10分鐘內發生2起芮氏規模過6的地震,但第一時間會以為自己血壓飆高、中風、貧血,甚至自律神經失調,中醫師余雅雯指出,中醫常見的頭暈原因有:水飲代謝不良、肝風內動,痰蒙清竅、氣血虛弱。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,頭暈是每天在門診中都會遇到的
台北慈濟醫院今年剛升醫學中心,就遭1名自稱在該院開刀房上班的護理師「阿肥」於網路爆料醜聞,指控護理師在病患麻醉後,拍攝病人的生殖器,甚至搓揉胸部,並在文中貼出口中的患者私密照,院方則說明均非事實。對此,衛福部長薛瑞元今(23日)表示,開刀房有整個團隊在那邊,因此做這種事「聽起來有點怪」,但實際狀況仍
為了提高偏遠地區的醫療質量與法律意識,彰化基督教醫院日前組隊前往離島馬祖義診,在馬祖4鄉之一的東引鄉進行了義診和法律宣導。這次義診特別意義重大,因為島上居民無需坐7、8小時的船到台灣本島就醫,現場就有5個專科醫師提供服務,解決了居民和軍人的身心疾病,同時提供法律知識,使民眾感覺如夢似幻般便捷。
歷經4月3日7.2級的花蓮強震後,許多民眾仍深受恐慌情緒的影響,頻繁餘震加劇了人們的焦慮,讓心理壓力難以釋放。為因應此一情況,門諾醫院於4月15日啟動了創傷壓力症中西醫合療門診,由身心科與中醫科團隊提供綜合治療服務,以協助花蓮地震災民重拾內心平靜,並重建健康與活力。
新北市新店區天祥中醫診所醫師林曾翠霞23日捐贈兩輛復康巴士給新北市政府,盼能幫助更多行動不便的長者及身心障礙者,林曾翠霞也邀請新北市中醫師公會理監事、志工隊和家人們一同見證捐贈儀式,並由新北市政府秘書長邱敬斌代表受贈。林曾翠霞同時也是天淵文教學會理事長暨新北市中醫師公會理事,2008年開始行醫,行醫
葉立斌/核稿編輯「一天一蘋果,醫師遠離我!」中醫師王大元指出,無論在防癌、減重、抗老化都少不了蘋果的貢獻。如果有過敏問題、化放療患者、牙口不好或腸胃功能不佳的人來說,更建議嘗試蒸蘋果。雖然蘋果在加熱後維生素C確實會減損,但多酚類物質含量會增加,也會溶出更多的果膠,可以改善消化道功能和調節生理機能。
澎湖縣馬公市今(23)日上午傳出一聲爆炸巨響,不少市民以為是花蓮餘震不斷影響,結果是停泊在馬公第三漁港的一艘漁船船長在船上使用瓦斯煮食,不慎引發氣爆,全身著火,雖然立即滅火,仍全身25%燒燙傷,緊急後送台灣本島高雄榮民總醫院搶救。澎湖縣消防局指出,今日上午9時18分接獲報案,指馬公第3漁港益滿宏號漁
澎湖縣駐地醫療直昇機凌天航空,昨(22)日單日執行2件緊急醫療後送任務,分別為1歲女童燒燙傷,從三總澎湖分院轉往高雄長庚醫院,另一件為79歲吉貝婦人腦出血,從三總澎湖分院轉往台南成大,深夜後送台南機場降落之際,凌天航空直昇機突遭不明雷射筆綠色光束照射。
葉立斌/核稿編輯大蒜作為辛香調味用蔬菜,不論是中式料理蒜末爆香、西式料理蒜油拌炒義大利麵,在各種飲食文化都扮演著重要角色。農糧署指出,國產蒜之大蒜素含量高,因此香氣濃郁,味道十足。另提到,可以將蒜頭料理成「蒜香奶油醬」,除了當麵包抹醬,還可用來煎牛排海鮮或炒義大利麵。
葉立斌/核稿編輯在現代社會,許多人因生活節奏快速而受到各種消化不良的困擾,澄品中醫陳詩潔醫師表示,中醫會根據症狀的不同略分成三類:飲食積滯型表現為胸腹滿悶、噁心嘔吐、胃食道逆流等症狀,治療常用保和丸加減;肝鬱氣滯型有胸腹悶塞、心煩易怒症狀與生活壓力有關,治療則需疏肝解鬱,理氣消滯。脾胃虛弱型的人則表
葉立斌/核稿編輯穀雨代表著春季的結束和夏季的來臨,在中醫角度上穀雨時節是調養身體、預防疾病的重要時機。翰醫堂中醫診所在臉書「翰醫堂中醫診所」發文表示,可以引用菊花茶、枸杞茶來養肝、多吃薏仁、茯苓、山楂荷葉茶以達到去濕效果。而天氣轉暖,身體容易出汗,可選擇紅棗、山藥、黃芪枸杞茶來補氣血。
陳麗珠/核稿編輯北京同仁堂非處方成藥「仁丹」,爆出汞超標將近10萬倍爭議,登上微博熱搜。同仁堂回應,涉事產品經嚴格檢驗和GMP認證,詳細情況還在核實。中媒直言,仁丹存在對副作用風險標註不清的問題,中國網友則說,有個神奇國家公民去醫院總能得到神奇的藥,但造神藥的人跟允許賣神藥的人,從來不用神藥;還有網
林媽咪和女兒一起進入診間,2個人表情看來有點尷尬,聲音都很沙啞,原來她們剛因為學校事務而大聲討論,加上最近2個人都還在感冒咳嗽當中。聲音沙啞也被稱為發音困難,是指嗓音出現了不正常改變,根據研究大約有30%的民眾曾經有過聲音沙啞的經驗。感冒是最常見聲音沙啞的原因,上呼吸道病毒的感染直接讓喉嚨發炎,或相
1位64歲女性過去身體狀況良好,這次是因為上腹悶痛且皮膚變黃,又在3個月內,體重減輕了8公斤,來醫院後發現黃疸指數過高,且有嚴重的貧血,因此安排相關的檢查。疑高糖飲食或愛吃紅肉引發透過斷層掃描顯示,患者肝內膽管擴張,十二指腸腸壁有增厚的情形,高度懷疑為惡性腫瘤(如圖);胃鏡可見在十二指腸第2段,有連
林惠琴/核稿編輯上班族因使用電腦等原因,長時間將肩膀「向前推出」,肩部肌肉處持續處於發力狀態,導致肩部肌肉繃緊和疲勞,易明中醫診所院長吳俊浩在臉書專頁「易明中醫診所」分享,可以透過旋轉肩膀、肩部上下運動來改善肩膀痠痛,還可以按壓肩前穴、肩髎穴、後谿穴減緩疲勞感。