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糖尿病是國人常見慢性疾病,近220萬名的病友中,有65%的糖友血糖控制未達標,醫師表示,病情的控制需要飲食、藥物和運動三管齊下,然而多數病友都知道飲食控制以及定期服用藥物,可是卻不知道「到底要運動多久?」、「我該做什麼運動」等問題,達3成的病友身體活動量不足。