減肥時到底能不能吃甜食?喜歡吃甜食但正在飲食控制的人對這個問題一定很好奇;對此,營養師表示,減肥時是可以吃甜食的,但是要學會控制吃的「份量」以及「頻率」,因此提供了控制「糖」量的三個技巧。營養師蕭瑋霖(暱稱杯蓋)在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,學會這三招控制糖量的小技巧,
近年來不僅成人,孩子長期累積下來的情緒也可能成為憂鬱症的危險因子,急診醫師翁梓華表示,面對孩子們的憂鬱,父母常誤認為是「偽裝性症狀」,而忽視憂鬱的可能,WHO在2017年推出一個一整年「Depression, Let’s talk」的全球運動,發現孩子不敢說出口,是因找不到可暫時卸下偽裝的地方,若能