羅碧/核稿編輯夏日來臨,陽氣上升,此時身體也需順應天候改變,慢慢調節。中醫師陳信宏指出,立夏後天氣濕熱,易造成濕困脾阻,飲食須注意掌握適量7分飽、當令時蔬宜清淡以及適度飲水重養心。尤其天熱經常容易心浮氣躁,建議日常可適度按摩極泉穴,有助養心歸源、清心降火。
少鹽、避開超加工食品,多攝取高鉀高纖蔬果、堅果及健康脂肪,是降低中風風險的關鍵飲食策略。專家指出,逐步調整飲食有助控制血壓、膽固醇及發炎反應等中風相關因子。飲食習慣深植健康,其影響反映在血壓、膽固醇、血糖等關鍵指標上,這些指標不僅關乎心臟病,更是中風風險的主要決定因素。無論是腦血管阻塞或破裂,中風都
黃宜靜/核稿編輯許多人害怕跑步傷膝蓋,認為久了會得退化性關節炎,甚至需要做人工關節置換。恆新復健科診所醫師王思恒分享,1項超過89000名跑者與走路者的大型研究發現,每天跑步超過1.8METhr(約12公里/週),相較於不運動或運動量較少者,退化性關節炎風險下降約15-18%。
羅碧/核稿編輯換季掉髮好害怕,擔心是否禿頭悄悄找上門?DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓說明,季節性掉髮可能是荷爾蒙變動等原因造成,但有些人其實是雄性禿,卻誤以為是季節性掉髮,反而可能延誤治療。雄性禿有5個特徵,包括:掉髮範圍集中;髮際線後退,額頭變高;頭頂髮量變少,頭皮變明顯;新生髮變細變軟,髮質
打M痘疫苗變簡單,也不再那麼痛了!疾管署日前公告,針對曾通報「梅毒、淋病、急性A、B、C型肝炎或HIV感染者」等6類對象,施打M痘疫苗時,從原本需要「皮內注射」,放寬為較不疼痛、操作更簡單的「皮下注射」,讓接種更方便。疾管署副署長羅一鈞今(9)日說明,皮內接種劑量僅0.1毫升,是皮下注射0.5毫升劑
攝護腺癌是男性中常見的癌症之一,也是全球男性癌症死亡的第五大主因。一項由荷蘭伊拉斯謨醫療中心癌症研究所(Erasmus MC Cancer Institute)主導的研究發現,男性若習慣性忽略攝護腺癌篩檢,死於此病的風險將激增45%。專家呼籲,推行全國性篩檢計畫能幫助男性及早治療,提升治癒率,並降低
黃宜靜/核稿編輯腸胃炎上吐下瀉好痛苦!愛群兒童成長診所小兒科主治醫師陳如瑩表示,很多家長會問「腸胃炎是不是只能吃白色食物」、「要喝運動飲料」、「嘔吐要先禁食」等問題,但其實這些都是迷思,腸胃炎飲食重點是熱量與均衡飲食,運動飲料太甜、奶粉稀釋等,都不適合腸胃炎孩子,反而容易讓孩子熱量攝取不足,甚至是腹
新竹台大分院拓展國際合作再添一樁!新竹台大分院表示,近日與菲律賓肺病中心簽署長期人才培訓合作備忘錄,攜手培育胸腔介入專業人才,期許透過雙方的努力,共同提升亞太區胸腔介入醫學的臨床技術與人才培育,造福更多病人。新竹台大分院表示,肺部相關疾病在菲律賓十大死因中占據重要位置,包括慢性阻塞性肺病(COPD)
科學家最新研發出一種名為ALA-CART的增強型免疫細胞療法,能更有效地對抗難治型癌症,尤其是那些通常能逃避傳統治療的頑固癌細胞。這項技術不僅提升免疫系統辨識並摧毀癌細胞的能力,還有望減少傳統療法的副作用,為癌症患者帶來新希望。《每日科技網》(scitechdaily)報導,科羅拉多大學研究團隊開發
葉立斌/核稿編輯今(11)日天氣穩定,可看到和煦的日光,不過有些人可能覺得天空變得灰濛濛;然環境部表示,天氣穩定及偏東風影響,位於中央山脈背風面的西半部地區風速轉弱,污染物開始累積,中南部地區空氣品質達橘色提醒等級。營養師提醒,PM2.5會對人體造成不少傷害,並建議可以「這樣吃,抗空污。」
國內流感疫情降溫,但仍處於流行期,上週新增64例重症、13例死亡,其中最年輕死亡為30多歲男性,出現肺炎、心臟衰竭等情形,住院1週死亡,衛福部疾管署表示,擴大「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」適用公費流感抗病毒藥劑的期限,將由截至3月15日延長至31日。
葉立斌/核稿編輯今(25)日晚間7時資格賽關鍵役開打!台灣隊將再對決西班牙,並將所有投手戰力「ALL IN」,期望拚下晉級經典賽門票。桃園聯新運醫中心醫師吳易澄指出,手肘傷勢是投手們最不樂見的狀況,有研究針對常見球路與手肘負擔進行分析。結果發現,快速球對肘部的瞬間壓力最高,可能導致更高的傷害風險。不
發展性髖關節發育不良是一種可治療且可治癒的疾病。早期發現並接受正確治療是關鍵。這是一種新生兒中常見的骨骼肌肉系統疾病,台灣的發生率約為每千名新生兒1.5人。新生兒常見骨骼肌肉系統疾病其好發危險因子包括:第一胎、女性、左側髖關節、家族史(父母或兄姊患病)、母親羊水過少、臀位產、多胞胎、足部內翻、下肢過
日前泰國向世界衛生組織(WHO)通報3例M痘更容易傳播且嚴重度高的第1分支Ib病毒株確診病例,我國衛福部疾管署今(19日)提醒,東南亞國家潑水節慶典活動將於4月中旬展開,民眾出遊前如預期有風險行為,應提早至少6週前接種M痘疫苗,以提升保護力。
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長或壓力增大,不少人發現自己有「雄性禿」問題。男性通常從髮際線後退呈現「M字禿」;女性髮際線則通常保持完整,但頭頂中央的頭髮會變得稀疏,分線處逐漸變寬,頭皮更容易被看見;對此,DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓於臉書粉專「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師|台中台北植髮專業 雄性
葉立斌/核稿編輯您是否曾感覺自己頭髮越來越稀疏,擔心禿頭找上門?DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓指出,若發現自己有髮量變稀疏、髮際線逐漸後退、掉髮量增加、頭髮變細、頭皮易出油發癢等5種狀況,就要當心是禿頭的前兆,千萬別輕忽。柯博桓在臉書專頁「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師|台中台北植髮專業 雄性禿
葉立斌/核稿編輯不少男性最憂心的肯定是退後的髮際線或是禿頭。感覺自己頭髮越來越稀疏,頭皮變得油膩甚至常常發癢,請當心!禿頭前兆有哪些?DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓於其臉書粉專「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師|台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」發文表示,5前兆包含髮量逐漸稀疏、髮際線逐漸後退、掉
非洲M痘(mpox,舊稱猴痘)致死率更高的第一分支的子分支(Clade 1b)疫情在中國擴散,繼上週首度發現M痘變種病例後,現中陸續發現4例關聯病例。綜合中國媒體報導,中國上星期四(9日)通報發現一起M痘新的病毒株Ib亞分支聚集性疫情,傳染源為一名外籍人員,有剛果民主共和國旅居史,在追查活動軌跡後,
葉立斌/核稿編輯聲帶也能復健訓練,到底會做哪些事情?輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享,聲帶復健訓練也就是語言治療,會做5種動作練習:腹式呼吸訓練、氣泡音訓練、發聲練習、聲音滑音訓練、舌根伸展練習。
麻疹傳染力強,今年疫情創下5年來新高。由於新增病例的接觸者太多,無法全面追蹤,因此只能呼籲與確診者有足跡重疊的人自行健康管理;消息一出造成了疫苗搶打潮。疾管署疾呼,國內大流行風險極低,不需搶打。食藥署則統計,目前自費疫苗庫存約2.7萬劑,尚無接獲醫療院所通報短缺。