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梅雨季來襲,連日大雨不僅容易影響心情,也要注意身體健康。六福堂中醫診所表示,體內濕氣過重時,會出現頭暈目眩、嗜睡、食慾不振等症狀,年長者、小孩、情緒壓力大者、肥胖者等7類族群須格外注意,可透過適度運動、多喝熱水、飲食清淡及注意室內濕度來預防。