南瓜除是萬聖節必要裝飾品外,其實也相當營養又美味。營養師余朱青表示,南瓜含維生素B1、B2、C、E,及纖維、鐵質、葉酸,有助抗氧化、緩解疲勞、增加飽足感、促進腸胃蠕動。另,南瓜屬於澱粉類,南瓜子又富含油脂,雖然外形可愛,營養豐富仍要適量攝取,而且因為是高鉀食物 ,所以有腎臟相關疾病的朋友,也要適量攝
美國陸軍利用雷神公司(Raytheon)研發的「Ku波段」雷達系統(KuRFS)以及「郊狼」(Coyote)無人機,組合成「低空慢速小型無人機綜合防禦系統」(LIDS),因應日益上升的敵對無人機威脅。雷神公司在今年美國陸軍年度夏季測試期間,展示LIDS系統的效能,並成功擊毀無人機目標。
讓人聞之色變的大腸癌,已蟬聯國人十大癌症之首15年了。對此,營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」與個人網站發文分享,大腸癌常見症狀,如大便習慣改變、便血、貧血、腹脹、體重減輕、腹部腫塊等,早期幾乎無症狀,有家族病史或症狀應多留意。日常可多吃15款高纖食物,其中,黑豆纖維量居冠;2、3名則為燕麥、
哈薩克近日為更新裝備、提升作戰能力,公開拍賣了117架蘇聯時期製的退役老戰機。這批戰機由哈薩克國營軍事企業「Kazspecexport」負責出售,目前已在網站上公開拍賣。據軍聞網站「Defence Blog」報導,哈薩克近日公開拍賣了117架蘇聯時期製的退役戰機,這些戰機主要包括20世紀70至80年
有台北後花園之稱的士林官邸,是週末假日漫步賞花的好所在,11/24還將迎來盛大的菊展,在漫步夢幻花海之餘,也別忘了順遊周邊,用滿滿的美食名單療癒一下!
經歷疫情肆虐加上空氣污染,呼吸道疾病困擾國人。胸腔重症醫師蘇一峰分享,美國有研究指出,當人體中有越高濃度的Omega-3脂肪酸,與減緩肺功能老化有關,有助於強化肺功能。其中,DHA被發現對肺功能有最大的正向相關,常見於鮭魚、鮪魚或沙丁魚等多脂魚類,平時可適當攝取,作為營養的補充品。
隨著偵蒐技術的發達以及建軍成本的攀升,如何降低成本、隱藏軍事裝備並若無其事的攻擊,已是各國軍備發展的方向。其中,利用貨櫃發射飛彈的概念很早就被提出,其低廉的成本可以隱藏在貨輪、貨車及鐵路上即可發射。而美軍24日宣佈,已成功在濱海戰鬥艦上利用貨櫃試射標6飛彈,這是美軍在卡車和無人艦上成功發射後,在有人
美國緬因州當地時間25日晚間發生2起槍擊案,目前已知至少22人死亡、50至60人受傷,嫌犯逃亡中,安德羅斯柯金郡警長辦公室(Androscoggin County Sheriff’s Office)已在臉書粉專公布2張嫌犯持槍畫面,同時要求當地營業店家關閉,居民即刻返家並鎖好門窗,如目擊任何可疑活動
今年國軍鷹式飛彈除役時,一度傳出美國將回購台灣鷹式飛彈用來援助烏克蘭。而隨著西班牙、瑞典和美國等國家援助烏克蘭的鷹式飛彈到貨,近期烏克蘭空軍就公布鷹式飛彈成功攔截俄軍來襲的飛彈。這顯示就算是除役的鷹式飛彈依然有其戰力,仍在戰場上發揮功用。根據軍聞網站「Defence Blog」報導,烏克蘭空軍司令米
美國陸戰隊最近在北卡羅萊納州基地,展示中國解放軍空軍第五代匿蹤戰機「殲-20」(J-20)的全尺寸模擬品,雖然這一模擬機的確切用途尚不明朗,但已引發外界好奇心,並獲得相當多關注。分析人士認為,這架複製品是美國軍方建造,用於訓練和實戰演習。軍聞網站《防衛部落格》(Defence Blog)報導這個模型
據研調機構《SensorTower》發佈的最新報告顯示,數據統計於今年九月份,來自Google Play Store 商店與蘋果App Store 商店兩大平台,於手機裝置首次下載安裝遊戲應用程式的總下載量,累計達40.6億次,相比去年同期微幅成長3%......
隨著印太地區局勢愈趨詭譎,美軍日前自美國本土調派B-52戰略轟炸機飛往西太平洋戰略重地關島,執行轟炸機特遣部隊(Bomber Task Force, BTF)任務;另一方面,美國與南韓海軍近期在關島展開反潛演習,以反制北韓潛艦威脅。軍聞網站《防衛部落格》(Defence Blog)報導,美國太平洋空
一些上了年紀的長輩會因為「牙口不好」、「覺得新陳代謝慢要減少進食」,幸福翰醫堂中醫師陳信宏指出,長期下來可能造成飲食不均衡,也很有可能會導致蛋白質的攝取不足,甚至影響正常生理作用或健康,並列出常見10種食材100公克的蛋白質含量,前3名為雞胸肉、菲力牛肉、鮭魚肉。
以巴衝突升級,17日加薩地區一家醫院遭遇火箭彈轟炸,造成500人身亡,震驚國際,以色列和巴勒斯坦激進組織哈瑪斯互控對方犯行。以色列國防部今天(18日)下午公開一份音檔,是伊斯蘭聖戰組織的火箭彈發射失敗,對這次醫院慘重死傷負有責任,不過該音檔真實性目前還有待確認。
烏克蘭17日證實首度向侵略的俄軍發射MGM-140「陸軍戰術飛彈系統」(ATACMS)飛彈,重創盧甘斯克(Lugansk)、別爾江斯克(Berdyansk)等2處俄佔城市境內2座機場,並造成數十名俄軍死亡。而根據烏克蘭最新統計聲稱,俄軍累計陣亡人數已破29萬大關。
以色列與巴勒斯坦激進組織「哈瑪斯」戰火持續延燒,以色列進行50年來最大規模總動員,現已有36萬後備軍人歸建,並正在封鎖加薩走廊準備進行地面進攻。而近日在社群網站上流出的照片,顯示部分以色列「梅卡瓦」主戰車,汲取俄烏戰爭經驗仿效俄羅斯戰車,在戰車頂部加裝籠式裝甲,以預防上方來襲的火箭彈或無人機攻擊。
美國總統拜登9月21日當面告知烏克蘭總統澤倫斯基,同意軍援射程達300公里的MGM-140「陸軍戰術飛彈系統」(ATACMS)飛彈,協助烏軍提升視距外精確打擊能力。俄國消息指稱,烏軍已首次使用這款美援利器襲擊俄軍。根據軍聞媒體《defence-blog》報導,俄羅斯軍情專家馬諾夫(Ilya Tuma
巴勒斯坦激進組織哈瑪斯(Hamas)7日突襲以色列,有一對父子當時將50名身心障礙兒童送到安全地點安置,隨即轉身與武裝分子作戰並擊斃2人,但父子倆最終也因此犧牲。據《NBC》報導,死者親戚透露,這名父親是以色列國防軍預備役軍人,當哈瑪斯槍手闖入住處附近時,他和兒子正在舉辦一場為身心障礙兒童準備的聚會
半夜飢腸轆轆睡不著覺?別驚!地表最強宵夜場通通收入在這。
美國威力球經過35次槓龜後,最新一期終於有加州幸運兒單注獨得17.3億美元(約新台幣557億元),為全球彩券和威力球歷來第2高獎金,但網路上旋即掀起陰謀論,有人直指威力球前4大頭獎都是在加州開出,這是相當不尋常的事情。據美媒《Barstool Sports》報導,在威力球前4大頭獎中,有3個是加州單