擁有許多粉絲的俄羅斯知名網紅珍娜(Zhanna D’Art),致力推廣生食(Raw Foods)概念,但不幸的是,日前驚傳過世,享年39歲,死因仍待釐清,據指目前醫師初判為營養不良致死,但其母親懷疑女兒疑似感染霍亂。綜合外電報導,珍娜致力於推廣生食概念,但上月21日時,她於馬來西亞旅遊生病,尋求當地
提到腸道健康,大部分人第一時間想到益生菌,營養師姚茶瓊指出,其實腸道好菌的養成沒有想像的難,基礎的維持腸道健康只要生活中多吃友善耕作蔬果、適量喝水、 少肉類攝取、少炸物和加工品、減少壓力源,適量補充一些天然的發酵食物如天然發酵醋、水果酵素,康普茶,對身體來說才是加分。
當面對失業、疾病、災難或親人離世時,如果缺乏心理韌性,很容易被問題困住、無所適從、甚至做出一些危險的行為。美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)報導指出,增強心理韌性可以保護自己,免於焦慮及憂鬱狀態,並提供6招可以增強心理韌性的方法。與親友建立關係
當塞車時,你會生氣嗎?當孩子拒絕合作時,您的血壓會飆高嗎?美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)報導指出,憤怒是一種常見的,甚至是健康的情緒,但重要的是要以積極的方式處理,別讓憤怒會對你的健康和人際關係造成影響,想要控制憤怒的情緒,可以從10個技巧著手。
更年期是女性人生中重要的轉變,若之前沒有運動習慣,最好趕快養成,根據美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)報導指出,定期運動對更年期的女性相當重要,可以為女性帶來維持體重、降低罹癌風險、增強骨骼強度、減少罹患糖尿病風險、改善心情5大好處。
用餐環境也會影響健康,美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)指出,吃飯的方式和地點很重要,從盤子大小到餐桌整潔,都對體重、營養整體健康有重大影響,並分享6點讓用餐更健康的方法。6方法讓用餐更健康●用餐空間保持整潔別在餐桌堆放雜物,雜亂會分散吃飯時的注意力,而研究顯示,吃飯時分心會導致飯後零食吃得
隨之人們的年紀增長,飲食也要隨之改變,美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)指出,對於50歲以上的女性,吃正確的食物以避免健康問題,比以往更重要,特別是攝取足夠3種重要的營養素:鈣、蛋白質、維生素B12,以對抗衰老帶來的變化。梅奧診所營養師傑森(Jason Ewoldt)指出,罹患骨質疏鬆的風險
膽固醇過高會增加心血管疾病的風險,可是如果健檢數字只超標一些些,又還不到吃藥的程度,該怎麼辦呢?美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)提出改善膽固醇的5大生活方式,不僅能降低膽固醇同時提高藥物降低膽固醇的能力。1、多吃有益心臟健康的食物
國內近日出現疑似武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土病例,再度引發民眾的關住和對疫情的擔憂。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也提醒,民眾在室內仍要戴口罩。董氏基金會指出,戴口罩如果遇到飲食需暫時拿下口罩,應將口罩整個取下,而非往下移至下巴,「懶,只會增加中招機率喔」。
衛福部疾管署今日表示,美國食品藥物管理局(FDA)日前發布有關紋身染劑因受微生物污染而召回的報告,提醒民眾常見感染症狀會出現皮疹或接觸污染染劑區域出現紅色丘疹的病變,與過敏反應相似,若紋身部位有類似感染徵象或身體感到不適,應儘速就醫。根據疾管署資料,美國食品藥物管理局報告指出,Scalp Aesth
以往總讓社會大眾人心惶惶的愛滋病,終於可望被完全終結了嗎?一項最新的研究指出,科學家發現ART(抗反轉錄病毒治療)可以讓會造成愛滋病的HIV(人類免疫缺乏病毒)傳染率降低到0。最新研究已於2日刊登在醫界著名的《刺胳針》(The Lancet)期刊上。
在去年的十大死因中,癌症類別以肺癌的死亡率最高,一年中有9372人死亡。然而,肺癌的誘發因子除了油煙、抽菸外,美國醫學雜誌指出,若HIV患者有抽菸的習慣,竟然會加速肺癌發病。據《法新社》報導,18日刊登於美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)的一則新研究報告指出,若愛
才剛上國二的小莉(化名)滿臉不情願地跟媽媽走進診間,媽媽怒聲說:「醫師,你現在就幫我把她手上這朵花用雷射打乾淨,一點都不要留!」原來小莉跟同學出門去逛夜市,一時興起在手背上刺了一朵玫瑰花,回家後遮遮掩掩不敢說,結果紅色花瓣的地方起了過敏的紅疹,玫瑰花腫得跟牡丹一樣。
隨著歲數增長,許多人會抱怨記憶力大不如前,做事總是忘東忘西。雖然老化確實會讓腦力每況愈下,但近來兩份國外的報告證實,只要平時勤走路,就能健腦防失智。第一份報告發表在今年8月的「老化神經科學探索」期刊上,研究主持人為美國伊利諾大學香檳分校的心理學家Art Kramer博士,針對65位年紀介於59至80
距離同學會只剩一個月,王太太看著鏡子裡的自己,臉部鬆垮、後腦勺掉髮,且身材臃腫…,連忙叫了計程車,直奔整形診所,看有什麼方法可以讓自己看起來較年輕、有活力?她可不想讓40年沒見面的老同學說她「老」。門診中,類似王太太的案例很多,這種狀況並不建議拉臉,或是割眼皮等太大的手術,反而可以從一些小地方做改善