沈莉馨/核稿編輯慢性靜脈功能不全(CVI)是一種靜脈疾病,在腿部靜脈受損時發生。禾馨民權婦幼診所血管外科專任醫師袁于婷表示,通常會先建議患者用生活方式改變和壓縮治療改善,如抬腿、穿彈性襪、運動、體重管理,如這些措施不夠,才會建議進行手術或是治療。
葉立斌/核稿編輯隨著天氣逐漸轉熱,也到了蚊子狩獵的季節,東一包西一包,甚至滿腿紅豆冰都很常見,決定去買防蚊用品,架上琳琅滿目不知從何下手,徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢表示,選購時記得只看成分不看品牌,Picaridin、DEET、IR3535是比較有效防蚊成分。
羅碧/核稿編輯糖尿病是國人位居十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川指出,中醫稱糖尿病為消渴症,飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力、情志失調、氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病
劉力仁/核稿編輯李小姐有糖尿病、高血壓和血脂異常,回診時她的低密度膽固醇(LDL)超出健康範圍,才坦承抗拒降血脂藥物,堅信西方醫學「只能治標不治本」,所有的藥物都是毒。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任表示,藥物應被視為治療的一部分,很多糖尿病初期的病人,按時服藥並調整生活習慣,當數值回到正常後,
葉立斌/核稿編輯家長若想引導孩子閱讀能力,就得先了解閱讀發展里程碑!思比語言治療所語言治療師張詠絜提到,孩子閱讀能力是不斷發展、累加的,每個階段能力會有所不同,簡單來說,0-8歲間的孩子是在「學習如何讀」的階段,揣摩如何閱讀、認字,乃至於熟悉閱讀等;8-18歲及以上則是「由讀來學習」,透過閱讀學習,
葉立斌/核稿編輯許多患者會想做鼻整形但常常擔心手術會有後遺症,也對手術的安全性和恢復期有所顧慮。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,隆鼻手術也有一些風險和可能的後遺症,但最重要的是按照醫生的指示進行恢復,包括保持手術區域的清潔,避免劇烈運動、太多臉部表情,以及避免長時間曝曬。
葉立斌/核稿編輯你知道年輕人也會有五十肩嗎?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,五十肩會導致肩部疼痛和運動受限,影響生活質量,年輕人得到五十肩,可能與過度使用、遭遇創傷、姿勢問題、遺傳因素等有關,分享五十肩居家復健5運動,改善肩部的活動範圍、減輕疼痛,並提高肩部的功能。
葉立斌/核稿編輯想避免吃進農藥,蔬果洗乾淨絕對是有效率方法!營養師程涵宇表示,洗菜不能只泡著,更是要用流水清洗,以流動的自來水浸泡,能減少77%農藥殘留;若把菜泡在那,只能減少51.4%農藥殘留。此外,不少人也會以鹽巴、小蘇打粉方式來清洗蔬果,這樣做反而可能會延長農藥分解時間,甚至增加蔬果污染機會,
葉立斌/核稿編輯一名年長患者左眼視力突衰退至0.02,原以為是白內障,經4000元自費檢查,診斷為眼中風,建議兩眼施打抑制新生血管之藥品,一次需自費2萬元,並施打1-2年以防惡化、失明之虞,育群中醫診所院長林名育分享,或可考慮以中藥調養,川芎、生薑活血通;枸杞子、菊花滋腎養肝、補血明目,加上能修復神
沈莉馨/核稿編輯常常覺得好累的人,可能與不良飲食習慣有關!營養師程涵宇在「程涵宇營養師」與個人網站發文說明,整理8種會越吃越累的食物,包括:精緻澱粉、含糖食物、酒、咖啡、能量飲料、油炸食物、低熱量食物、超加工食物,並提供建議方式,改善疲勞問題。
羅碧/核稿編輯「來自星星的孩子」容易有獨特的表現,因此家長、旁人應試著理解。思比語言治療所語言治療師張詠絜提到,自閉兒容易因為5項表現而與眾不同,因此若能透過引導便能改善互動模式,包括:很少主動互動時,可用帶入感增加互動;當小孩容易眼神逃避時,用小團體活動練習;難用適當方式開啟互動時,可適時從旁引導
沈莉馨/核稿編輯李先生平常肌酸酐指數偏高,偶爾出現噁心嘔吐,但因害怕洗腎,所以一直沒有做透析治療。直到某一天爬山,李先生的兒子發現父親一語不發就出門,李先生的朋友也和兒子反應,李先生在外常常出現發呆、對著空氣傻笑的狀況,和他交談出現牛頭不對馬嘴的回應,但家人的第一個反應卻認為這是中邪了,於是帶到宮廟
討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受?坊間盛傳常是因生理機能退化,腎虧所致。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,其實舉凡感染、體內熱氣、火氣過於旺盛,或是體質太過虛寒,都可能有上述症狀,他也推薦「燥熱體質者」喝決明子茶、菊花茶;「虛寒體
「台北最High新年城-2024跨年晚會」將在今年12月31日晚間登場,台北市衛生局屆時將在活動場地周邊設立8個醫護站,並配置救護車,及時提供民眾醫療協助。衛生局也提醒,清晨5點至6點、晚上8點至9點除氣溫低,容易導致血管收縮,引發血壓變化,民眾要留意保暖措施。
羅碧/核稿編輯寒流來襲,容易使得血壓升高,其中根據111年國人10大死因統計,高血壓排名第7!營養師程涵宇建議,可透過得舒飲食法降血壓,包括:1/3是未精緻的全穀類、4至5份的蔬菜及水果、飽和脂肪少的蛋白質、2杯低脂乳品,以及1湯匙堅果。不過也提醒,若為腸胃道發炎或腎功能不佳的族群,建議停止或依個人
羅碧/核稿編輯在工作、生活中,難免會遇到過度用聲,而燒聲的問題。思比語言治療所語言治療師提醒,長時間或者用力大聲說話,會讓發聲時感覺緊緊的,長期下來可能會讓聲帶受傷,因此建議應補充水分與適當休息,並做喉部放鬆運動,謹記步驟原則為「先放鬆大肌肉,再放鬆小肌肉」,來放鬆聲帶,舒緩聲音。
冬天長髮速度慢,但掉髮日益嚴重讓人好崩潰!營養師程涵宇表示,想維持毛囊健康及頭髮生長,建議日常可多攝取含鐵食材,以及含維生素D、礦物質鋅和蛋白質等食物。其中想補充維生素D,也建議每日曬20至30分鐘太陽,就可透過身體自行合成來獲得大部分的維生素D。另,除了攝取營養外,也建議養成不菸不酒、維持睡眠好品
沈莉馨/核稿編輯喝水好處不少,但如果是洗腎族群,可能需要「限水」來減少水腫和相關併發症。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,需要限水的族群,建議飲水量為一天的尿量加500至800c.c.,也可以用自身標準體重的2%作為參考值,並分享5訣竅幫助限水包含:保持口腔濕潤、喝水慢點、留意食物內含水分、
57歲的程先生,有高血壓病史,雖然有持續服用醫師開立的藥物,平時也無不適症狀,但日常生活仍持續抽菸、愛吃重鹹。近期太太幫他安排心血管相關檢查,透過心臟冠狀動脈血管攝影(CTA)檢查發現,在左冠狀動脈前降支、右冠狀動脈處分別出現中重度、輕度血管狹窄情形,醫師警告應立即戒菸,並改善飲食型態。程先生才有所
天氣變冷,育群中醫診所院長林名育提醒,穿著短褲外出,膝關節受寒機會較高,一旦代謝變差,關節老化速度也會加快,當筋骨靈活度大不如前,要小心是不是罹患關節炎,養護膝關節最重要的就是注意保暖,並及早以中醫藥調養。另可把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷,或利用暖暖包熱敷,幫忙去除關節寒氣。