羅碧/核稿編輯減重飲食法有多種,倒底哪種最有效呢?醫師指出,根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇研究報告顯示,無論選擇何種飲食方法,包括阿金飲食、地中海飲食等,平均6個月內,都能有效減重約8公斤,但減重時間久了,卻會因為減少總卡路里的攝取,降低基礎代謝率,當感到不適及強烈的飢餓感時,就會撐不下去
勞動部勞動力發展署雲嘉南分署今與中華醫事科大合作,在畢業季之前舉辦校園徵才活動,由於國內護理缺工嚴重,近60家醫療院所進駐搶人,有的甚至祭出早鳥報到獎勵金,只要肯努力,新進者年薪可達85萬元,以優渥的待遇與福利,積極招攬準白衣天使們,場面熱絡。
32歲的小美(化名)初次來到診間,主訴右眼近半年來視力逐漸模糊,去配眼鏡,卻被驗光師退貨,說驗配不起來,建議至眼科進一步檢查,小美不免擔心。小美原本的眼鏡度數大約雙眼在500度近視左右,經視力檢查,右眼的驗光度數已增加至800度近視,矯正視力只能到0.2(左邊正常眼矯正後視力為1.0),已經嚴重影響
國內出現今年第2例百日咳確定病例!衛福部疾病管制署疫情中心副主任李佳琳指出,根據過去經驗,國際間百日咳疫情劇升,約每3至5年會有一個百日咳疫情循環,國內也出現今年第二例確定病例,由於清明連假將至,不少民眾都有出遊計畫,提醒民眾如果要到流行地區,嬰幼兒務必完成基礎疫苗接種,成人也可先至旅遊醫學門診評估
手術輻射暴露可能對病人存在健康風險,尤其對未發育成熟兒童更形威脅,但台大醫院對於治療兒童心律不整的心導管手術,已在去年達到全程「零輻射」,最小受惠年齡為1歲,成績領先歐美。台大醫院小兒部主治醫師邱舜南表示,心律不整是小兒常見心臟問題,發生率約每1000人中有2至3人,症狀包含忽然心悸、臉色蒼白、胸悶
手術輻射暴露可能對病人存在健康風險,尤其對未發育成熟的兒童更是威脅,不過,台大醫院對於治療兒童心律不整的心導管手術,已在去(2023)年達到全程「零輻射」,最小受惠年齡為1歲,成績領先歐美。台大醫院小兒部主治醫師邱舜南表示,心律不整是小兒常見心臟問題,發生率約每1000人有2至3人,症狀包含忽然心悸
葉立斌/核稿編輯便當是外食族常見的餐點之一,但長期下來,容易攝取過多熱量、油脂、醣類!營養師陳怡婷指出,想除掉「熱量、油脂、醣類」3害,建議掌握6原則,包括:主菜選擇少油、少加工,配菜選不同蔬菜,少澱粉類,主食適量,並將精製白飯改選未精製五穀飯、糙米飯、雜糧飯,讓便當更健康!
苗栗縣民眾習慣取用山泉水回家煮食、泡茶,不過苗栗環保局近期抽驗民眾常使用的取水處,發現銅鑼鄉龍泉、頭份市石觀音2處大腸桿菌群超標不符合飲用水水源水質標準,其中銅鑼鄉龍泉更超標16倍。苗栗縣環保局指出,飲用水水源水質標準為50CFU/100mL,但銅鑼鄉龍泉的大腸桿菌群項目測值為800 CFU/100
今(3月21日)是世界唐氏症日,唐氏症是一種最常見的染色體異常疾病,也是導致智能障礙的最主要病因,台中市衛生局今(2024)年1月1日起擴大提供孕婦母血唐氏症篩檢補助,守護母胎健康,凡未滿34歲的懷孕婦女,設籍台中市,可攜帶身分證、健保卡等文件至衛生局委託的38家產檢醫療院所接受篩檢。
「2024戒菸就贏比賽」今(19日)起開跑,衛福部國民健康署與董氏基金會合作舉辦戒菸比賽,吸菸者和不吸菸的親友2人一組,連續4週不抽菸,即有機會或獲得30萬元獎金;戒菸大使陳漢典出席活動時表示,吸菸者若有菸癮上頭,可透過「快樂戒菸4招」,深呼吸15次、喝1杯冷水、用力伸展身體、刷牙或洗臉。
葉立斌/核稿編輯火鍋吃到飽,隔天卻見水腫、泡泡尿,還覺得口乾舌燥?洪永祥診所院長洪永祥提到,火鍋屬高熱量、高油、鹽、糖的餐點,容易讓身體代謝產生負荷,一般人可透過多喝水代謝,但對於腎友而言,可能會影響腎功能,因此分享傷腎火鍋排行榜1至4名,分別為:麻辣鍋、酸菜白肉鍋、咖哩鍋,以及牛奶起司鍋,建議腎友
相關新聞請見倩碧也中!美實驗室:多項知名品牌抗痘產品含高比例致癌物葉立斌/核稿編輯美國獨立實驗室瓦利蘇爾(Valisure)於美東時間6日宣布,部分品牌含有過氧化苯甲醯的痘痘治療產品中,發現高含量的致癌化學物質苯,消息一出引發不少人關注。國家環境毒物研究中心表示,吸入高濃度的苯會感到困倦、暈眩,心跳
葉立斌/核稿編輯不少人為追求完美體態,常食用熱量極低的「仙女餐」幫助瘦身。不過營養師程涵宇卻表示,一般民眾若使用此減肥法可能會帶來8樣危機,包含:降低基礎代謝率、免疫力下降、膽結石、骨質流失、影響懷孕、營養不良,復胖快且回復原本飲食可能胖更多、還會產生疲勞、噁心等副作用。屬於強烈不建議的減重方法。
嘉義大學積極爭取設置醫學院,與高雄榮民總醫院元月下旬簽訂學術交流與技術合作協議書,共同合作培育中醫藥專業人才,昨天高榮教學副院長唐逸文一行人,參訪嘉大蘭潭校區進行學術交流,嘉大校長林翰謙表示,雙方共同在中醫藥產業相關課程共授、培訓專業教師等面向建立共識,讓嘉大朝推動成立醫學院目標向前邁進。
春節連假少不了熬夜打麻醉或追劇,但中醫師提醒,要小心出現「肝火旺」,可能口乾、口氣重、眼睛酸澀或紅腫發癢,萬一又喝酒或吃烤辣炸等刺激性消夜,會更加重狀況,建議儘速調整作息,並可使用白菜、蘆筍、菊花等有助滋陰、清熱降肝火的食材入菜。頤鳴堂中醫診所中醫師周大翔表示,「人臥則血歸於肝,肝受血而能視」,在血
葉立斌/核稿編輯年菜一連吃了好幾天,家裡若還有剩芋頭,可以換個新吃法。台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享,芋頭甜鹹皆宜,輕鬆4步驟就可炸出香氣四溢、金黃酥脆的芋泥春捲;或將芋泥蝦內餡做成球狀,外裹麵粉、蛋液與麵包粉,還可炸成酥脆的「芋泥蝦球」。
羅碧/核稿編輯過年到,做年糕,新年求個「一起發發發」的好彩頭。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,蘿蔔糕、發糕為過年期間家家戶戶必吃料理,象徵「步步高升」、「好彩頭」、「大發好運」,也分享了港式蘿蔔糕、五色發糕的製作步驟,邀請民眾在家一起參與。
葉立斌/核稿編輯日前台糖梅花豬肉片產品遭台中食安處檢出含0.002ppm的瘦肉精(西布特羅,乙型受體素一種),農業部2日接獲消息後,連夜抽驗來源養豬場的豬隻與飼料,跟台中檢體同批號的肉品送檢,結果皆是零檢出;毒理學家招名威表示「過量造成噁心、心悸、血壓上升等中毒現象」,這些說詞皆無明確劑量根據、人體
第五波新冠肺炎疫情正在高峰期,台中市府催打新冠XBB疫苗,上週陸續展開23處快閃社區接種站,今天在北屯東光青少年活動中心在3小時竟接種近800人,加上今天送神日許多民眾拜拜完來打疫苗,大批人潮湧進活動中心,大排長龍,一度引發民怨,半個多小時人潮逐漸疏緩,衛生所表示,發出2個里共7000張人次通知疫苗
沈莉馨/核稿編輯過年大魚大肉,一不小心就出現團圓人也「圓」的窘境!營養師薛曉晶建議,年前預先做好飲食規畫,建議掌握「收斂」及「放縱」交錯進行的原則,並提供小年夜、除夕、守歲,以及初一至初四的飲食建議,幫助避開年後發胖魔咒!收斂、放縱飲食交錯進行 避免發胖