黑木耳是家常菜中常出現的食材,翰醫堂中醫診所在臉書發文指出,黑木耳含豐富的營養價值,可說是「越吃越健康」,同時還擁有4大好處:增補氣血、清理腸胃、護心降三高、增強細胞免疫,但木耳性屬寒涼食物,因此體質比較偏寒,經常容易腹瀉與手腳冰冷的民眾,建議配合醫師的指示食用,愛美之餘也別忘了兼顧健康。
有些家長可能在跟孩子相處的過程中,認為他們沒有獨立思考的能力,因此忽略了孩子的意見。教育部表示,孩子也擁有表達的權力,且家長試著讓孩子學習表達想法也能幫助他們達到4種效果。教育部在臉書粉專「教育部」發文分享,聯合國頒布的《兒童權利公約》裡,其中貫穿整部公約的四大原則之一,就是兒童的表意權。公約認為「
氣溫開始驟降,許多民眾都開始加強保暖措施。中醫對此分析4個一定要保暖的身體部位,頭、脖子、肚子以及腳踝。並介紹防寒4寶,同時分享3種熱飲,供民眾在品嘗看看來保暖。施昀廷在臉書專頁「柴胡中醫不中二」發文分享,中醫認為外在的原因(外感)導致疾病有6種,分別是風、熱、暑、濕、燥、寒。而外感影響人體是由外而
不想老了要洗腎,就要提早預防尿毒症!醫師表示,吸菸、糖尿病、高血壓都是尿毒症危險族群,建議平時要控制血糖血壓、不亂服藥、戒菸戒酒以及控制體重,才能遠離腎臟病。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」發文表示,尿毒症是危險的腎臟疾病,當腎臟功能衰
流行性腦脊髓膜炎好發於冬春兩季,主要在每年11月至隔年3、4月,3成以上是4歲以下嬰幼兒,台灣兒童感染症醫學會表示,在流行期間,每10位就有1位為無症狀帶菌者,若進展成腦膜炎敗血症,致死率高達4成,提醒民眾謹記「543」口號,5大族群注意4大症狀並落實3招預防措施。
近年來國人對於口腔健康的意識越來越有概念提升,但仍有許多長輩,並不在意缺牙,認為只要能進食就好,更別說主動就醫;對此,丰采美學牙醫診所院長馬永昌指出,全台60-70歲人口中,缺牙與沒裝假牙者,罹患失智症的風險會提高約2倍左右,不可不慎。缺牙置之不理 罹患失智症風險高
每年11月第4個星期四是美國感恩節,隨著飲食西化,不少家庭也會選擇在這一天吃感恩節火雞大餐,但慢性腎臟病病友需特別注意,由於火雞肉蛋白質含量高,加上常會搭配馬鈴薯泥、玉米、南瓜派等食用,往往一餐吃下來,蛋白質含量爆表,且含氮廢物增加,會增加腎臟病患者的身體負擔,提醒腎友享用美食前,務必精打細算!
有位民眾在吞保健食品時,不小心誤吞了 乾燥劑,過了4、5個小時候覺得有點噁心、腹痛才前往就診;佳鴻診所主治醫師唐子涵表示,不同種類的乾燥劑有不同的處理方式,最好帶著吞入的乾燥劑種類就醫,且不要催吐。唐子涵在臉書粉專「唐子涵兒科醫師的吃貨日記」發文說明,誤食尖銳物,如螺絲釘、別針、刀片、玻璃碎片等,可
今(22日)是24節氣中的「小雪」,氣溫持續下降;中醫建議,進入冬季的節氣應以養腎為主,建議要有充足的睡眠利於陽氣的潛藏,也可透過足浴養生與穴位按摩促進血液末梢循環。「此時陽氣收而陰氣升,萬物藏而寒冬至」,扶原中醫診所在臉書「扶原中醫診所」說明,小雪大約在11月下旬,是反應天氣現象的節令,天氣逐漸變
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,不少人在家會使用血氧機監控自身狀況,有民眾擔心黑皮膚使用血氧機會影響血氧濃度判讀。醫師表示,不只深色皮膚,使用煙草和指甲油都會影響設備的準確性,且錯誤的數據會使人錯過就醫時間。胸腔暨重症專科黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」
45歲陳先生帶著「滿江紅」的健檢報告到成大醫院家醫科求診,醫師發現他血壓偏高、空腹血糖偏高、膽固醇偏高、肝指數亦偏高。問診後得知陳先生工作忙碌,除了飲食不規律、沒有運動習慣外,下班後為了抒發壓力、常用電腦上網到凌晨2、3點才睡覺,早晨6點多就得起床趕上班,早上工作常覺得精神不濟、易發脾氣。
一名74歲男性,過去有脊髓損傷的病史,最近半年常常便秘與腹脹,加上糞便潛血反應陽性,前來就醫。其實他3年前曾接受大腸鏡檢,但因為清腸不乾淨,沒辦法看出什麼問題,這次發現乙狀結腸腫瘤,造成大腸幾乎完全阻塞。病理切片結果是大腸腺癌,電腦斷層顯示,腫瘤大約4公分,沒有發現明顯的轉移;病人接受微創手術,切掉
國際武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,透過歐洲的疫情可以看出,明年的指標將不再是接種率,而是未接種率,以及免疫力低下人口第三劑覆蓋率,這對台灣也將是一大挑戰。姜冠宇在臉書粉專「姜冠宇醫師 Pro'spect」發文指出,透過一篇來自網站
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在歐洲又掀起一波高峰,即使已有過半的疫苗覆蓋率,確診數卻仍居高不下,醫師指出歐洲淪陷的4大主因,並表示當初疫情從歐洲傳入印度導致Delta病毒的誕生,擔心這波疫情恐再使新型變種病毒出現。胸腔暨重症專科黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」
根據國民健康署最新出爐的癌症登記報告顯示,101年癌症新發人數為9萬6695人,相較100年增加4012人,代表著台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌。營養師表示,其它不可抗拒的因素可能無法短時間內改變,但防癌可從飲食做起,選擇新鮮食物,學會用好食物來降低罹癌的風險。
長時間久坐不動,容易養成缺少鍛鍊、姿勢不良的生活型態,對脊椎更是一大損害。中醫師表示,如果長期久坐、姿勢不良,或工作粗重導致肌肉疲乏勞損,則可能會導致慢性腰肌發炎,因此他整理出5招防下背痛撇步。風澤中醫診所副院長郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文指出,筋骨問題引發下背痛的原因,
2017年歐洲爆發芬普尼雞蛋污染事件,台灣也檢驗出部分雞蛋芬普尼殘留量超出標準,引發當時消費者的恐慌。環保署毒物及化學物質局表示,若食用過多芬普尼蛋,可能會出現掉髮、噁心等症狀。毒化局指出,芬普尼(fipronil)是一種長效型的殺蟲劑,使用在寵物身上大約可維持1個月的效用;在農田裡以容許劑量4.5
86歲邱爺爺有三高病史,曾經在醫學中心接受4次心導管治療,但他都沒有規律服藥,這次因反覆泌尿道感染住院,住院中出現胸悶、呼吸喘等症狀,經檢查發現心臟嚴重退化,研判為心臟衰竭所致,所幸透過規律用藥、嚴格控制水分後,才順利脫離險境。心臟衰竭俗稱「心臟無力」,是指心臟功能受損,導致心臟無法打出足夠的血液量
天氣逐漸變冷,寒冷的天氣可能導致一些疾病和意外的發生。兒科醫師表示,孩子最需要注意的就是氣喘發作,尤其是忽冷忽熱更要小心,並且針對天氣太冷的情況下,提出4點建議。兒科專科醫師陳映庄在臉書專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享,許多人以為氣喘的病人一定會「喘」,但其實氣喘是俗名,它真正的意義是過敏性氣
近年來吹起的「168斷食風潮」有試過了嗎?有沒有覺得明明斷食16小時卻怎麼都沒有瘦?營養師酈月慧表示,在斷食之前,先要了解身體儲存與運用能量的方式,才能成功的用168間歇性斷食達成減肥功效。酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」發文分享,身體儲存能量的三種型式分別為肝醣、蛋白質、脂肪。身體