中式高湯「豬肉豆苗羹湯」! 濃郁的羹湯讓身體暖呼呼,多加一些豆苗可增添飽足感。 1人份/醣類5.3g/204kcal 料理時間:10分鐘
秋冬進入大白菜的產季,用來燉煮一鍋滷白菜,清甜又好吃,今天來學一招簡易版做法,縮短烹調時間一樣又香又入味,再加上蛋酥增添風味,色香味俱全又鮮美豐富的湯汁,超下飯的古早味白菜滷完成!
說到糖醋菜一定會想到「松鼠桂魚」,今天不用考刀工、免油炸,先把完整魚肉片下來,家有老人小孩品嚐起來更方便安心!至於糖醋醬最重要的比例要怎麼調才恰到好處呢?快跟著學做看看吧
紫米、黑糖、黑木耳......這些擁有豐富膳食纖維和營養素的食材,對人體好處多多,Momo老師一次幫你組合起來,再加上燕麥片和牛奶,就能打成一杯好喝又補氣養生的代餐飲品,老人家或小孩也非常適合喔!
南瓜只會煮濃湯?這道香濃可口超大器的南瓜起司鍋,做法一點都不難,想搭什麼料都可以,鹹的、甜的都好吃,上桌保證驚豔!