隨著台灣防疫持續降級解封,許多民眾已迫不急待規劃旅遊計畫,長榮國際連鎖酒店看準這波旅遊熱潮推出線上旅展,活動時間即日起至11月20日止,除了長年熱銷的長榮國際連鎖酒店貴賓優惠住宿券及聯合餐券外,更推出下殺2折的住宿券套票,換算每張住宿券最低2,499元,讓消費者一券在手,全台玩透透。
文、食譜示範/溫國智 審訂/營養師洪菁穗很多人會說,減醣就是不能吃澱粉,其實要特別釐清一下,減醣的觀念是從減少攝取精緻糖及精緻澱粉開始。均衡飲食的醣類占總熱量的50~60%,蛋白質10~20%,脂質20~30%,減醣飲食是將醣類比例減少到總熱量的30~40%,蛋白質比例提高到20~30%,脂質比例增
截至目前陸續開出的各部會振興經濟優惠券:國旅券、藝FUN券、農遊券……等,可說是幾家歡樂幾家愁,台北凱達大飯店決定推出機率較高的「身分證優惠」,大方加碼千元,入住直接送、用餐滿額加碼送,讓更多的民眾都能享有小確幸。
隨著病毒不斷變異,疫情來得突然,隔離通知也總是讓人措手不及。近來政府陸續徵收了公民營機構的宿舍、員工訓練所及飯店等做為隔離檢疫所,基本上住房內該有的設備齊全,但提供的物品及外送、外購等規定則不一。這一份實用的隔離資訊,整理了過來人的實務經驗,建議提前準備,才能讓突然來到的隔離生活過得舒適、安心。